خانواده (546)
مواد غذایی ضدپیری کدامند؟
11 آذر 1401 - 378 بازدید
پیری بخشی از زندگی است ولی با رعایت شیوه زندگی سالم، کاهش وزن، فعالیت بدنی منظم و تغذیه سالم می‌توان…
کاهش استرس به 8 روش موثر
11 آذر 1401 - 383 بازدید
بدن انسان در مقابل برخی رویدادها عکس‌العملی از خود نشان می‌دهد که باعث اضطراب شخص می‌شود. در ادامه این مطلب…
خواص شگفت‌انگیز میوه‌های پائیزی
08 آذر 1401 - 378 بازدید
پاییز فصل مناسبی است که بسیاری از خوراکی‌ها و میوه و سبزیجات منحصر به فرد این فصل را امتحان کرد…
برای تقویت حافظه چه بخوریم؟
07 آذر 1401 - 343 بازدید
اگر احساس فراموشی می‌کنید، ممکن است این مشکل ناشی از کمبود خواب یا دلایل دیگری همچون ژنتیک، سطح فعالیت بدنی…
نکاتی برای بهره‌مندی از فواید پیاده روی
01 آذر 1401 - 406 بازدید
پیاده روی فواید بسیار زیادی دارد و می تواند تاثیرات به سزایی روی زندگی اجتماعی و سلامت بدن ما بگذارد.…
تک فرزندی وچالش‌های آن
29 آبان 1401 - 365 بازدید
درکنار بعضی نکات مثبتی که برای تک‌فرزندان وجود دارد، چالش‌های زیادی نیز، وجود دارد که تک فرزند با آن‌ها مواجه…
تاثیر فضای مجازی بر نوجوانان
27 آبان 1401 - 464 بازدید
طی دو - سه دهه گذشته اطلاعات جدید و فناوری‌های ارتباطی تغییرات زیادی کرده است و افراد تعاملات زیادی با…
کدو حلوایی، گنجینه ای از خواص برای سلامتی
24 آبان 1401 - 364 بازدید
کدو حلوایی دارای یکسری مزایای خارق العاده است از جمله اینکه یکی از شناخته شده ترین منابع بتاکاروتن به شمار…
ریحان دیابت را کنترل می کند
24 آبان 1401 - 358 بازدید
دیابت شیرین، یکی از شایع‌ترین اختلالات متابولیک مزمن در سیستم غدد درون‌ریز است که با عوارضی همچون نارسایی قلبی عروقی…
۵ ماده غذایی که به دیابتی‌ها توصیه می شود
22 آبان 1401 - 411 بازدید
افرادی که مبتلا به دیابت هستند، باید با بررسی و تحت کنترل داشتن سطح قندخون خود، برنامه غذایی دقیقی داشته…
7 ماده غذایی برای حفظ طراوت پوست در هوای سرد
22 آبان 1401 - 377 بازدید
با وجود استفاده از با کیفیت‌ترین محصولات پوستی، آسیب‌های پوستی بخصوص خشکی پوست اتفاقی است که هر کسی ممکن است…
روشهاي ساده روايي براي شيرين تر شدن زندگي مشترك
17 آبان 1401 - 395 بازدید
راهكارهاي تحكيم مودت و ايجاد زندگي شيرين: 1) گذشت و اغماض: از ميان توصيه هايي كه اسلام به زن و…
چرا انگشتان دست و پای برخی‌ها همیشه سرد است؟
13 آبان 1401 - 353 بازدید
تخصصان می‌گویند؛ عوامل مختلفی مثل کم‌کاری تیروئید، کم‌خونی، فشارخون پایین، کشیدن سیگار و... به کُند شدن جریان خون و احساس…
با این دمنوش ها، کرونای تازه جان گرفته را از پا درآورید
07 آبان 1401 - 392 بازدید
در دوران فراگیری کرونا، طب سنتی با نسخه های شفابخش خود ثابت کرد که می تواند در کاهش علائم بیماری…
در فصل سرد سال بدن به این 5 ویتامین نیاز دارد
02 آبان 1401 - 395 بازدید
بسیاری از این بیماری‌های زمستانی به علت کمبود مواد معدنی یا ویتامین رخ می‌دهد؛ از این رو با مصرف ویتامین‌ها،…
استخوان‌های بدنتان را تقویت کنید
24 مهر 1401 - 391 بازدید
با پیروی از رژیم غذایی مناسب می‌توانید از استخوان‌هایی قوی و سالم بهره‌مند شوید و به پوکی استخوان مبتلا نشوید.…
فواید میوه ها و سبزیجات قرمز رنگ
24 مهر 1401 - 402 بازدید
رنگدانه‌های طبیعی مسوول رنگ قرمز میوه و سبزیجات هستند. افزودن آن‌ها به رژیم غذایی می‌تواند تاثیرات مثبتی بر بدن داشته…
فواید شگفت انگیز فرزند در زندگی
08 مهر 1401 - 512 بازدید
ما انسان ها در زندگی روزمره مشغول انجام فعالیت های مختلف هستیم اما آن چه باعث رشد و پیشرفت ما…
خجالت زدایی کودکان با رویکرد اسلامی
08 مهر 1401 - 425 بازدید
یکی از ناهنجاری‌های رفتاری در کودکان، کم رویی و خجالت است. خجالت، اگر در کودکان کنترل نشود، منجر به اضطراب،…
چگونه برای خانواده شادی و نشاط ایجاد کنیم؟
08 مهر 1401 - 468 بازدید
سوال: مرد برای شادی و نشاط همسر و فرزندش چه کارهایی را باید انجام دهد؟ پاسخ: والدین در اجتماع هر…
از علل «خانوادگی» تا «اجتماعی و سیاسی» بدحجابی
04 مهر 1401 - 441 بازدید
علل و عوامل بدحجابی مسئله حجاب، عفت و حیای بانوان یک مسئله فطری است که خدای متعال در سرشت بانوان…
توصیه های غذایی به زائران پیاده روی اربعین
21 شهریور 1401 - 452 بازدید
1. مصرف ماست کم چرب و پاستوریزه، لیموترش و یا آبلیمو همراه با وعده های غذایی می تواند از مسمومیت…
چند راهکار برای جلوگیری از گرمازدگی و آفتاب سوختگی در مراسم اربعین
21 شهریور 1401 - 522 بازدید
پیاده روی‌های طولانی مانند پیاده روی اربعین در هوای گرم، مشکلات شایعی مانند آفتاب سوختگی و عرق سوز شدن را…
مهربانی در خانواده
13 شهریور 1401 - 560 بازدید
امام رضا (علیه السلام) فرمود: «أحسن الناس ایمانا أحسنهم خلقا و ألطفهم بأهله و أنا ألطفهم بأهلی»؛ کسی ایمانش از…
بهترین ساعت برای میوه خوردن !
10 شهریور 1401 - 426 بازدید
میوه جزو بهترین خوراکی‌ها در رژیم غذایی است، چراکه منبع غنی از ویتامین‌ها، املاح و فیبرها محسوب می‌شود. این گروه…
۶ روش برای افزایش تمرکز و نشاط در طول روز
10 شهریور 1401 - 425 بازدید
دوپامین یک ماده مهم است که در مغز نقش انتقال دهنده عصبی را ایفا می‌کند و در خون به شکل…
علائم عجیبی که نشان می‌دهند در معرض بیماری‌های قلبی قرار دارید
07 شهریور 1401 - 437 بازدید
بیماری قلبی قاتل خاموشی است که علائم چندانی ندارد تا زمانی که اولین حمله قلبی رخ دهد. به همین دلیل…
خاکشیر، گیاه خوراکی همه کاره
07 شهریور 1401 - 546 بازدید
خاکشیر گیاهی از تیره شب بویان است که در دشت و کوهستان می‌روید و بلندی ساقه آن تا یک متر…
بعد از سی سالگی این پنج نشانه را جدی بگیرید
07 شهریور 1401 - 397 بازدید
قلب از اعضای مهم و حیاتی بدن است و درصورتیکه تنها برای چند ثانیه وظیفه خود را به درستی انجام…
