خانواده (546)
فواید کلم بروکلی و گل کلم ؛ کدام یک از این دو سبزی برای سلامت بهتر است؟
21 دی 1402 - 167 بازدید
این هر دو عضو خانواده سبزیجات چلیپایی، به دلیل ویژگی‌های تغذیه‌ای و تطبیق پذیری در آشپزی هم به عنوان غذای…
راهکارهایی ساده که سرطان را از شما دور می‌کند
21 دی 1402 - 183 بازدید
محققان برخی از سبک‌های زندگی را شناسایی کرده‌اند که می‌تواند خطر سرطان را تا ۳۰ درصد کاهش دهد. رعایت بیشتر…
باورهای اشتباه در زندگی
18 دی 1402 - 174 بازدید
زوجین باید بهترین دوست یکدیگر باشند بسیاری بر این باورند که زن و شوهر باید بهترین دوست هم باشند و…
۵ راهکار طبیعی برای سالم ماندن در فصل زمستان
13 دی 1402 - 172 بازدید
هیچ نوشیدنی جادویی که بتواند به طور خاص چربی شکم را هدف قرار دهد یا ریه را در برای هوای…
کدام مواد غذایی برای قلب مضرند؟
13 دی 1402 - 175 بازدید
تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد…
۶ دلیل که سبب ریزش موها می‌شوند
13 دی 1402 - 250 بازدید
اگر شما بیشتر از ۱۰۰ تار مو در طی روز از دست می‌دهد و این مشکل ادامه‌دار است، شاید دچار…
١١ توصیه مهم برای تقویت سیستم ایمنی بدن
07 دی 1402 - 183 بازدید
سیستم ایمنی، شبکه‌ای متعادل از سلول‌ها و اندام‌هاست که با هم کار می‌کنند تا از شما در برابر بیماری‌ها دفاع…
با این مواد غذایی زانو درد را درمان کنید
07 دی 1402 - 178 بازدید
افزایش سن، یکی از دلایل ابتلا به آرتروز است. بیماری تقریبا شایعی که عواملی چون اضافه وزن، کم‌تحرکی یا بی‌تحرکی،…
دیابتی ها از مصرف این گیاه غافل نشوند
07 دی 1402 - 172 بازدید
قبل از کشف انسولین و همچنین داروهای ضد دیابت رایج، بیماران دیابتی با گیاهان دارویی و درمان‌های سنتی معالجه می‌شدند.…
۵ خوراکی فوق العاده برای تقویت حافظه
05 دی 1402 - 175 بازدید
آجیل آجیل‌هایی مانند بادام و گردو غذاهایی فوق العاده برای مغز شما هستند. اسیدهای چرب امگا ۳ و آنتی اکسیدان‌هایی…
١٢ خاصیت فوق العاده پوست انار
05 دی 1402 - 174 بازدید
پوست انار نیز مانند دانه‌های آن مزایای بسیاری برای سلامتی دارد و به دلیل برخورداری از مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان، حتی…
۸ ماده غذایی مفید برای کسانی که کلسترول بالا دارند
05 دی 1402 - 181 بازدید
کلسترول برای عملکرد درست بدن انسان ضروری است، با این حال وجود بیش از حد آن در خون می‌تواند عواقبی…
۶ خاصیت فوق العاده تفاله چای
03 دی 1402 - 185 بازدید
نوشیدن چای به اندازه مناسب در طول روز برای سلامت انسان بسیار مفید است و فواید بسیاری را در خود…
کدام بیماری‌ها به دنبال استرس زیاد بروز پیدا می‌کنند؟
03 دی 1402 - 172 بازدید
اگر استرس مدیریت نشود یا در طولانی مدت ادامه یابد، می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تر بهداشت و سلامت شود که…
تأثیرات مخرب مشاجره والدین بر کودکان
01 دی 1402 - 204 بازدید
خانه جایگاه عشق ورزیدن و آسایش است و کودکان برای رشد نیازمند عشق، امنیت و آسایش هستند. کودکان با مشاهده…
تشنگی زیاد نشانه کدام بیماری هاست؟
28 آذر 1402 - 196 بازدید
بدن شما زمانی کم آب می‌شود که آب دفع شده از بدن بیشتر از مقدار جذب آن باشد. آب به…
۱۲ عادت رایج که در درازمدت مغزتان را نابود می‌کند!
28 آذر 1402 - 189 بازدید
در حالی که صحبت در مورد اینکه برای سلامت مغز از چه چیزهایی باید اجتناب کرد، بسیار است، در این…
میوه‌ای شفابخشی که برای هزار درد درمان است
28 آذر 1402 - 193 بازدید
عناب یک میوه شیرین مزه، کم کالری و سرشار از فیبر است که به سبب شباهت ظاهری به خرما، از…
مضرات باورنکردنی حذف صبحانه
28 آذر 1402 - 190 بازدید
نادیده گرفتن صبحانه، بدن را از مواد مغذی ضروری محروم می کند و منجر به خستگی، تحریک پذیری و اختلال…
میزان و نحوه‌ی استفاده کودکان از فضای مجازی
27 آذر 1402 - 172 بازدید
۱. آموزش امنیت در فضای مجازی: - به کودکان باید به شیوه استفاده امن از اینترنت و فضای مجازی آموزش…
خواص باورنکردنی کشمش
25 آذر 1402 - 182 بازدید
کشمش یک محصول فرآوری شده از انگور است که از خواص غذایی فراوانی برخوردار است. انگورها با تکثیر حرارتی خشک…
مدیریت والدین بر استفاده فرزندان از فضای مجازی
25 آذر 1402 - 186 بازدید
یکی از مهمترین معضلاتی که گریبانگیر نسل جوان شده است، این است که اعضای خانواده به بهانه‌های گوناگونی از جمله…
عامل مهمی که باعث می‌شود زودتر پیر شویم!
22 آذر 1402 - 178 بازدید
در واقع ذهن شما در چنین مواقعی بیش از قسمت‌های دیگر بدن پیر می‌شود اما باید سعی کنید که خودتان…
۱۰ خوراکی سرشار از کلسیم که لبنی نیستند
22 آذر 1402 - 192 بازدید
کلسیم برای سلامتی استخوان، ناخن‌ها و دندان‌ها نقش مهمی ایفا می‌کند. همچنین در سلامتی قلب، عملکرد عضلات و سیگنال‌های عصبی…
۵ غذایی که هرگز نباید با میوه‌ها بخورید!
22 آذر 1402 - 191 بازدید
انواع میوه به طور کلی سالم و به طور طبیعی سرشار از مواد مغذی ضروری هستند، اما همیشه نمی‌توان میوه‌ها…
راهکارهایی برای سم‌زدایی بدن در روزهای آلوده
20 آذر 1402 - 164 بازدید
عوامل مختلفی ممکن است سبب تجمع سموم در بدن ما شوند که این روز‌ها آلودگی هوا یکی از عوامل مهم…
کبد چرب، چند گرید دارد؟
18 آذر 1402 - 232 بازدید
گرید ۱ کبد چرب ساده‌ترین نوع آن است که دلیل آن خوردن مواد غذایی ناسالم است. البته این گرید با…
۷ علت احساس تشنگی مکرر
18 آذر 1402 - 160 بازدید
کم آب شدن بدن با علائم مختلفی شامل سردرد، خستگی، کاهش اشتها، سبکی سر و کاهش کشیدگی طبیعی پوست همراه…
۷ ماده غذایی که محافظ طبیعی معده هستند
18 آذر 1402 - 175 بازدید
براساس گزارشات منتشر شده یکی از شایع‌ترین مشکلات در بیماران،اختلالات عملکردی دستگاه گوارش مانند سوزش سر دل و ریفلاکس معده…
خواص شگفت انگیز نخود
06 آذر 1402 - 206 بازدید
نخود یکی از گیاهان خوراکی با ارزش و خواص غذایی فراوان است. این دانه کوچک شامل مقدار قابل توجهی پروتئین،…
