مسکو روز 15 دسامبر (24 آذر) جزئیات پیشنهادهای خود برای امنیت میان روسیه، آمریکا و ناتو را به دیپلمات‌های آمریکایی ارائه داد و مسکو روز جمعه نیز این توافقنامه پیشنهادی را بر روی وبسایت وزارت امور خارجه منتشر کرد. مقام‌های آمریکایی و ناتو نیز تایید کردند که در حال مطالعه استاد ارائه شده توسط روسیه هستند.

به گزارش خبرگزاری اسپوتنیک، «السکاندر گروشکو» معاون وزیر خارجه روسیه روز شنبه هشدار داد در صورتی که آمریکا و ناتو پیشنهادهای امنیتی مسکو را رد کنند، مسکو مجبور خواهد شد تا اقداماتی برای ایجاد یک سیستم مقابله با تهدیدها ایجاد کند.

وی که با رسانه‌های روسی مصاحبه می‌کرد، گفت: «ما به صراحت اعلام کرده‌ایم که آماده مذاکره درباره راه‌های گذار از سناریوی نظامی یا سناریوی کمک نظامی به روند سیاسی هستیم که به طور واقعی امنیت نظامی تمامی کشورهای منطقه را تقویت می‌کند».

گروشکو اضافه کرد: «اگر این کار انجام نشد، ما پیشتر برای آنها (ناتو) شفاف ساخته‌ایم که به سوی وضعیت ایجاد مقابه با تهدیدات انتقال خواهیم یافت. اما در این صورت، بسیار دیر خواهد بود که پرسیده شود چرا ما چنین تصمیمی اتخاذ کردیم. چرا ما چنین سامانه‌هایی مستقر کردیم».

گراسکو تاکید کرد که پیشنهادهای امنیتی روسیه با هدف عقبگرد از وضعیت خطرناک کنونی در روابط میان روسیه وآمریکا و حرکت به سوی مذاکره است.

 روسیه روز جمعه پیش نویس بسته امنیتی خود را منتشر کرد که طی آن خواسته که اوکراین و دیگر کشورهای اتحاد جماهیر شوروی سابق از پیوستن به ناتو منع شده و محدودیت حضور نیرو و تسلیحات در اروپا نیز لحاظ شود.

این اسناد که به آمریکا و متحدانش ارائه داده شده خواستار ممنوعیت اعزام ناوهای جنگی آمریکا و روسیه و همچنین هواپیماهای دو طرف به مناطقی شده که از آنجا می‌توانند به قلمروی یکدیگر حمله کنند.

مسکو همچنین خواستار عقبگرد استقرار نیروهای ائتلاف ناتو در نزدیکی مرزهای روسیه شده است.

پارلمان اوکراین در دسامبر ۲۰۱۴ دو قانون را اصلاح کرد و وضعیت غیرمتعهد بودن دولت در قبال اتحادیه اروپا و ناتو را کنار گذاشت. در فوریه ۲۰۱۹، پارلمان اوکراین اصلاحاتی را در قانون اساسی تصویب کرد و مسیر این کشور را به سمت اتحادیه اروپا و ناتو تضمین کرد.

بر اساس این گزارش، اوکراین ششمین کشوری است که وضعیت «شریک پیشرفته» در ناتو را دریافت می کند. «آندرس فوگ راسموسن» دبیرکل سابق ناتو پیشتر گفته بود که برای پیوستن به این ائتلاف، اوکراین باید به تعدادی معیار دست یابد که اجرای آنها زمان زیادی را می‌طلبد.

فشار خون بالا احتمال بیماری قلبی، سکته و بیماری کلیه را افزایش می دهد. تغییر رژیم غذایی و عادات زندگی می تواند فشار خون را کاهش داده و خطرات مرتبط با آن را از بین ببرد.

تحقیقات نشان داده برخی غذاها به صورت فوری یا در دراز مدت فشار خون را کاهش می دهند. در این گزارش غذا های کاهش دهنده فشار خون  را معرفی کردیم.

مرکبات

مرکبات مانند گریپ فروت، پرتقال و لیمو تا حد زیادی فشار خون را کاهش می‌دهد، این مرکبات مملو از ویتامین و مواد معدنی هستند و می‌توانند به سلامت قلب و کاهش خطرات مرتبط مانند فشار خون بالا کمک کنند. باتوجه به تحقیقات نشان داده شده آب پرتقال و گریپ فروت به کاهش فشار خون کمک می‌کند اما گریپ فروت و آب آن می‌تواند در روش‌های معمولی کاهش فشارخون اختلال ایجاد کند که باید برای استفاده از آن حتما با پزشک مشورت شود.

چغندر و برگ چغندر

چغندر و برگ آن هم تا حد بسیار زیادی به سلامت و کاهش فشارخون کمک می‌کند. این مرکب مملو از نیترات است و به باز شدن رگ‌ها و کاهش فشار خون نیز کمک می کند. باتوجه به تحقیقات نشان داده شده استفاده از چغندر و محصولات آن در رژیم غذایی به کاهش فشار خون کمک می‌کند.

سیر

سیر یک غذای طبیعی، ضد باکتری و ضد قارچ بوده که بهترین ماده فعال آن آلیسین دلیل اصلی تاثیرات سیر بر سلامتی است. سیر به تولید دی اکسید نیترات در بدن کمک و باعث آرام شدن عضلات و باز شدن رگ ها می‌شود. این تغییرات می‌تواند فشارخون را کاهش دهد. عصاره سیر هر دو فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را در افراد مبتلا به فشار خون کاهش می‌دهد.

تخم کدو

تخم کدو شاید کوچک باشد اما عصاره‌ای از مواد مغذی است. مواد غذایی برای کنترل فشار خون وجود دارد از جمله منیزیم، پتاسیم، آرژنین، آمینو اسیدی که برای تولید دی اکسید نیترات برای آرام شدن عضلات رگ‌ها و تنظیم فشارخون ضروری است. روغن تخم کدو نیز داروی طبیعی عالی برای فشار خون بالا است.

موز

موز مملو از پتاسیم است که نقش اصلی در مدیریت فشار خون بالا دارد. یک موز متوسط حدود ۴۲۲ میلی گرم پتاسیم دارد پتاسیم تاثیرات سدیم را کاهش داده و تنش در دیواره های رگ را از بین می‌برد. دیگر غذاهای غنی از پتاسیم عبارتند از آواکادو، قارچ، سیب زمینی شیرین و لوبیا است.

هویج

یک محصول شیرین و بسیار مغذی که در سبد غذایی بسیار افراد حضور دارد. هویج نیز مملو از ترکیبات فنیل مانند کوژنیک و اسید آفیک است که به آرامش رگ‌ها و کاهش التهاب و در نتیجه کمتر شدن فشار خون کمک می کنند. هرچند هویج را به هر دو شکل خام و پخته می‌توان استفاده کرد اما هویج خام برای کنترل فشار خون بهتر است.

براکلی

براکلی تاثیرات و مزایای زیادی در سلامت از جمله سیستم گردش خون دارد. اضافه کردن براکلی به رژیم غذایی می‌تواند به کنترل فشارخون‌تان کمک کند. این گیاه که مملو از آنتی اکسیدان ها است با بهبود عملکرد سیستم عروق و افزایش دی اکسید نیترات بدن به کاهش فشار خون کمک می‌کنند.

گیاهان دارویی و ادویه

برخی گیاهان دارویی و ادویه جات موادی دارند که به آرامش رگ ها و کاهش فشار خون کمک می‌کند. دانه کرفس، گشنیز، زعفران، ریشه لیمو، زیره سیاه، دارچین، هل، ریحان شیرین و سرکه بخشی از گیاهان دارویی ادویه جات با تاثیرات کاهش خون هستند که از تحقیقات حیوانی و انسانی به دست آمده است.

گوجه

گوجه و محصولات آن در مواد مغذی مثل پتاسیم و دانه های کارتنوئد مانند لیکوپین غنی هستند. ثابت شده لیکوپین تاثیر مهمی در سلامت قلب دارد و خوردن غذاهای غنی از این ماده به کاهش خطرات قلبی مانند فشار خون بالا کمک می‌کند. بررسی ها نشان می‌دهد خوردن گوجه می‌تواند به تنظیم فشار خون و کاهش خطر بیماری قلبی و مرگ ناشی از آن کمک کند.

منابع خبری آمریکایی از شکست مجدد پروژه آزمایش موشک ابرفراصوت ازسوی یک فروند بمب افکن «بی-۵۲» نیروی هوایی ایالات متحده خبر دادند.

به نوشته وبگاه «درایو» نیروی هوایی ایالات متحده برای سومین بار در انجام آزمایش موشک ابر فراصوت شکست خورد. این امر منجر به ناامیدی بیشتر در نیروی هوایی و بخش‌های دیگر ارتش ایالات متحده و در زمینه عدم  پیشرفت در آزمایش انواع سلاح‌های ابرفراصوت جدید شده است. نیروی هوایی آمریکا تایید کرد که  یک آزمایش دیگر موشک ابرفراصوت در ۱۵ دسامبر۲۰۲۱ (چهارشنبه ۲۴ آذر) شکست خورده است. نیروی هوایی آمریکا اعلام کرده است که هنوز علت مشکلی را که منجر به شکست در این آزمایش شده مشخص نشده است.

ژنرال «هیث کالینز» افسر ارشد اجرایی این برنامه گفت این پرتاب  به دنبال یک مشکل ناشناخته متوقف شده و موشک به کارخانه باز می‌گردد و تجزیه و تحلیل تله متری و داده‌های داخل هواپیما بلافاصله آغاز می‌شود. پیشتر ، دومین آزمایش شلیک موشک ابرفراصوت «ای جی ام- ۱۸۳» با شکست مواجه شده بود.

این در حالی است که وزارت دفاع روسیه  اخیرا از آزمایش موشک کروز فراصوت با نام «زیرکان» خبر داد. این موشک که از ناوچه «ادمیرال گروشکوف» در دریای سفید شلیک شد، با موفقیت به هدف زمینی در فاصله ۳۵۰ کیلومتری در ساحل دریای بارنِت برخورد کرد.

در بیانیه وزارت دفاع روسیه آمده است، موشک زیرکان در زمان پرواز خود به سرعت ۷ ماخ (معادل ۸۶۴۳ کیلومتر بر ساعت) رسید و این آزمایش ویژگی‌های برتر فنی و تاکتیکی آن را تایید کرد.

وزارت دفاع روسیه همچنین گفت موفقیت شلیک این موشک از کشتی، این کشور را بر آن داشته که زیردریایی‌ها و خودروهای نظامی ارتش خود را نیز به سامانه تسلیحاتی زیرکان مجهز کند.

رئیس جمهور روسیه به تازگی گفت که روسیه کشور پیشرو در جهان در ساخت تسلیحات نوین است.  «ولادیمیر پوتین» رئیس جمهور روسیه گفت که مسکو و واشنگتن برابری اتمی خود را حفظ می‌کنند، اما وقتی صحبت از تسلیحات جدید به میان می‌آید، روسیه رهبر جهان در این زمینه است.

وی اظهار داشت، روسیه و ایالات متحده برابری کلی در شمار موشک و  کلاهک‌ اتمی را حفظ می‌کنند، اما روسیه بدون قید و شرط رهبر تحولات امیدوارکننده است و ما نه تنها دارایی‌های سنتی در اختیارمان را نو‌سازی می‌کنیم، بلکه سلاح‌های جدید می‌سازیم.»

رئیس جمهور روسیه افزود که کشورهای دیگر قطعاً در آینده موشک‌های مافوق صوت خواهند داشت، اما تا آن زمان، روسیه احتمالاً دفاعی مناسب خواهد داشت.

چند راهکار ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن در راستای بهبود سلامت و کاهش خطر ابتلا به شماری از بیماری‌ها که با تغییر سبک زندگی امکانپذیر است، اشاره می شود.

آب کافی بنوشید
آب نقش مهمی در عملکرد بدن دارد. لنف، مایعی که در سیستم گردش خون یافت می شود، سلول های ایمنی مبارزه کننده با عفونت را در سراسر بدن منتقل می کند. لنف بیشتر از آب تشکیل شده است. هنگامی که افراد کم آب می نوشند، جابه‌جایی مایعات در بدن آنها کاهش می یابد که این امر منجر به اختلال در سیستم ایمنی شده و در نهایت فرد بیشتر مستعد ابتلا به عفونت های ویروسی خواهد شد.

استرس را کاهش دهید
استرس خطر ابتلا به تعدادی از بیماری ها از جمله عفونت ها را تسهیل کرده و سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند و بنابراین مدیریت آن امری حیاتی است. ورزش کردن منظم و نیز تنفس آگاهانه و مدیتیشن دو راه برای رهایی از استرس های روزمره هستند. افزایش سطح استرس باعث مختل شدن مکانیسم دفاعی بدن می شود.

به طور منظم ورزش کنید
فعالیت بدنی برای حفظ سلامتی و داشتن سیستم ایمنی قوی لازم و ضروری است. ورزش منظم می تواند با افزایش گردش خون، عملکرد سیستم ایمنی را تقویت کرده و حرکت سلول های ایمنی و سایر مواد شیمیایی را در بدن آسان تر کند.

چکاپ‌های دوره‌ای را فراموش نکنید
انجام آزمایشات منظم به منظور کنترل سلامت، شما را در مورد سطوح ویتامین D، کلسیم، آهن و سایر مواد مغذی حیاتی در بدنتان مطلع ساخته و امر این به تشخیص زودهنگام بیماری ها کمک کرده و درمان آن ها را ساده تر می کند.

شیخ مسعود راهبر در خطبه های این هفته نماز جمعه، اظهار داشت: در اسلام جایگاه پدر و مادر بسیار رفیع است و آنها نسبت به فرزند بی‌نهایت بخشنده مهربان هستند و مشقت‌های زیادی در این راه متحمل می‌شوند.

وی افزود: خشنودی پروردگار در گرو خشنودی پدر و مادر و خشم خدا در گرو  خشم آنهاست.

امام جمعه اهل سنت بندرلنگه بیان داشت: نافرمانی پدر و مادر گناه بزرگ و کبیره‌ای است که باعث عذاب پروردگار می‌شود؛ راه رسیدن به سعادت بهشت الهی خدمت کردن به پدر و مادر است.

این روحانی برجسته اهل سنت تأکید کرد: اهل بیت(ع) نقطه مشترکی بین مذاهب هستند که می‌توانند ایجاد وحدت و انسجام نمایند. در جامعه اهل سنت نماد بارز محبت اهل بیت(ع) گذاشتن اسامی بزرگان اهل بیت(ع) بر فرزندانشان است.

وی بیان داشت: نکته مهم برای مسلمانان حفظ وحدت و همبستگی امت اسلامی و عمل کردن به سیره این بزرگواران است‌.

ماموستا اسامه مرادی ، اظهار داشت: سخنان علمای دین برای بسیاری از مردم به نوعی حجت است، لذا علما و روحانیون باید در بیانات و سخنان خود همواره با احتیاط و نیز رعایت شئونات اخلاقی و دینی رفتار کنند تا خدایی ناکرده زمینه ای برای ایجاد سوءتفاهم و یا پررنگ شدن عناصر وحدت شکن در جامعه اسلامی نشوند.

ایراد سخنان تفرقه افکنانه در تربیون نماز جمعه خیانت به مسلمین است

امام جمعه دولت آباد کرمانشاه گفت: سخنان مولوی «محمدحسین گرگیج» در خطبه های هفته گذشته نماز جمعه آزادشهر به نوعی باعث شادی و مسرت دشمنان جهان اسلام به ویژه وهابیون، تکفیری ها و... شد، بیان مطالبی که باعث تفرقه و ایجاد انشقاق در بین امت اسلامی می شود حرام است حال این سخنان در خطبه های نماز جمعه بیان شود که گناه آن چند برابر می شود.

این عالم برجسته اهل سنت در ادامه سخنان خود تاکید کرد: همه مسلمین چه برادران اهل تشیع و چه برادران اهل سنت همگی زیر لوای قرآن، رسول اکرم (ص) و اهل بیت(ع) زندگی می‌کنیم، لذا هر عاملی که به دنبال از بین بردن این وحدت در جهان اسلام فعالیت کند، باید آن را سریعا از خود طرد کرد.

ماموستا مرادی با اشاره به اینکه جایگاه اهل بیت(ع) در قرآن کریم بیان شده است، عنوان کرد: پروردگار در قرآن هیچ درخواستی را در مقابل نبوت از مسلمانان و اهل ایمان نمی خواهد، مگر محبت و ارادت و خدمتگزاری نسبت به اهل بیت پیامبر اکرم(ص).

جایگاه والای اهل بیت رسول اکرم (ص) در نزد اهل سنت

امام جمعه دولت آباد کرمانشاه گفت: در میان مذاهب اسلامی  اهل بیت (ع) از کرامت و حرمت بسیار بالایی برخوردار هستند و توهین به این عزیزان به نوعی توهین به اصل اسلام و رسول الله(ص)  قلمداد می شود، بنابراین هرگونه سخنی که باعث وارد آمدن خدشه به چهره و سیمای اهل بیت(ع) شود از نظر شرعی و انسانی حرام  است.

ماموستا مرادی با اشاره به اینکه مولوی محمدحسین گرگیج با انتشار بیانیه ای از ابراز چنین سخنانی عذرخواهی کرده است، گفت: مولوی محمدحسین گرگیج با صدور بیانیه ای نسبت به این سخنان از همه مسلمانان و ملت ایران پوزش خواست و به خطای خود در مواضعش اذعان کرد.

محبت به رسول خدا (ص) در گرو حفظ حرمت اهل بیت است

امام جمعه دولت آباد کرمانشاه گفت: مردم اهل سنت قلبا اعتقاد دارند که مسلمان واقعی و پیرو راستین قرآن و رسول اکرم (ص) کسی است که محبت اهل بیت(ع) را در دل داشته باشد، زیرا این عزیزان از سلاله پاک این حضرت هستند و هرگونه توهین به این بزرگواران توهین به اصول اسلام است.

ماموستا مرادی در پایان سخنان خود خاطرنشان کرد: امیدواریم که در آینده شاهد چنین اظهارنظرهای ناپسند از سوی علمای دینی نباشیم، زیرا رسانه های معاند مترصد چنین خطاها و سخنان بیهوده ای برای بهره برداری در زمینه در هم شکستن صفوف وحدت مسلمین هستند.

ماموستا عبدالرحمان محمدپور  با اشاره به سخنرانی اخیر امام جمعه آزادشهر اظهار داشت: یکی از مشترکات مبارک و مقدس میان همه فرق اسلامی و ستارگان هدایت این امت برای رسیدن به خداوند متعال، اهل‌بیت طاهر و مطهر پیامبر مکرم اسلام(ص) بوده است.
 
وی تصریح کرد: ائمه اطهار(ع) بسیار مورد احترام و تقدیس همه مسلمانان و مومنان جهان و به ویژه اهل‌سنت هستند و قلب همه مسلمان واقعی مملو از عشق به خاندان پیامبر(ص) بوده است و همه فرق اسلامی ارادت فراوانی را نسبت به این خاندان دارند.

مدرس مدارس علوم دینی اهل سنت ارومیه گفت: دشمنان اسلام همواره نسبت به ناآگاهی مسلمانان سوء استفاده کرده‌اند و در مقاطعی، فرقه‌ای را بر علیه فرقه دیگر تحریک می‌کنند در حالی که تمامی فرق اسلامی در اعتقاد و باور خود تقدیس و احترام خاصی نسبت به خاندان مقدس پیامبر (ص) دارند.
 
وی افزود: حتی امام شافعی در نماز که ستون دین بوده و نماد بندگی است تاکید می‌کند که اگر کسی در تشهد پایان نماز بر آل پیامبر(ص) صلوات نفرستند یکی از سنت‌های نماز را ترک کرده است.
 
ماموستا محمدپور در همین خصوص ادامه داد: این مسئله پیامی رسا است که تا چه اندازه اهل سنت دلداده و شیفته خاندان مطهر و پاک پیامبر(ص) هستند در حالی که اهل‌بیت(ع) متعلق به فرقه خاصی نیستند و مشترکات و میراث به جای مانده از رسول خدا(ص) و رسالت الهی ایشان برای همه امت شیعه و سنی و دیگر فرق اسلامی است بنابراین قابل تصور نیست که کسی مسلمان باشد اما به این خاندان عشق و سرسپردگی نداشته باشد.
 
مدرس مدارس علوم دینی اهل سنت ارومیه در پایان گفت: متاسفانه مسلمانان با توجه به اینکه نسبت به اعتقادات و باورهای یکدیگر اطلاعات کافی ندارند، همین مسئله دستاویزی برای تبلیغات دشمنان اسلام می‌شود؛ امید است تا همه فرق اسلامی این توطئه استکبار جهانی و دشمنان را همانند توطئه‌های دیگر آنها نقش برآب کنند و در راستای وحدت و برادری واقعی گام برداشته و به تشکیل امت واحده اسلامی کمک کنند.

«آخوند عبدالجلیل فرهمند» ظهار کرد: کوچکترین اهانت به اهل بیت(ع) و صحابه گرانقدر در هر لباس و مذهبی به شدت محکوم است، قلب اهل سنت برای اهل بیت(ع) به تپش درآمده و کوچکترین نسبت ناروایی را به آنان بر نمی تابد.

مدرس حوزه علمیه ضیائیه شهر فراغی با بیان اینکه اهل بیت (ع) بازوان توانمند پیامبر اکرم (ص) و دین مبین اسلام بودند، ابراز کرد: اصل و اساس زندگی همه ما مسلمانان چه شیعه و چه سنی وابسته به خاندان عصمت و طهارت است و اگر آنها در زندگی ما نباشند زندگی ما همانند درخت بی ریشه خواهد بود.

وی، افزود: توهین به اهل بیت(ع) در واقع اهانت به خود رسول الله

(ص) خواهد بود و فرد توهین کننده به آنها خارج از دایره اسلام است در واقع اهل بیت(ع) از خود پیامبر (ص) بودند و چگونه می توان فردی را که مخالف با رویه صحیح اهل بیت باشد مسلمان نامید.

رابط فرهنگی مرکز اسلامی گلستان با اشاره به وحدت اقوام و مذاهب مختلف در گلستان، تصریح کرد: اهل سنت گلستان با پیروان سایر مذاهب اسلامی همزیستی مسالمت آمیزی دارند و وحدت خودشان را در عمل ثابت کرده‌اند.

 وی ادامه داد: به جرات می توانم ادعا کنم که وحدت و همدلی شیعه و سنی مردم استان الگوی بی نظیری برای سایر مناطق کشور است؛ اهل سنتی که دم از مسلمانی بزند و محبت و ارادت خویش را به اهل بیت(ع) نشان ندهد اهل سنت نیست.

آخوند فرهمند در پایان خاطر نشان کرد: تا زمانیکه آیت الله نورمفیدی نماینده معزز ولی فقیه در گلستان حضور دارند خدشه ای به همدلی مردم استان وارد نخواهد شد.