خانواده (553)
چگونه فرزندم دارای شخصیت کاملی شود؟
01 دی 1403 - 10 بازدید
در جواب باید بگویم که از همان دوران کودکی این مسئله باید شروع شود؛ البته از لحاظ مبانی دینی ما،…
چند نوشیدنی مفید برای سم‌زدایی از کبد
28 آذر 1403 - 16 بازدید
یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای کبد چای بابونه است که هضم آسان دارد و حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان‌هاست…
کاهش خطر «سکته» با غذای سالم / ویژگی های تغذیه سالم
28 آذر 1403 - 14 بازدید
تغذیه سالم فواید بی‌شماری دارد از جمله آنکه می‌تواند به حفظ وزن سالم، کاهش خطر بیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی…
با رژیم غذایی دردهای مزمن را کاهش دهید
28 آذر 1403 - 17 بازدید
به نقل از رویترز، در یک مطالعه جدید، محققان دانشگاه استرالیای جنوبی به ارتباط مستقیم بین پیروی بیشتر از دستورالعمل‌های…
هنگام آلودگی هوا کدام غذاها را مصرف کنیم؟
17 آذر 1403 - 40 بازدید
ترکیبات موجود در هوا، مانند دی اکسید گوگرد، اکسیدهای نیتروژن و ذرات معلق در هوا، می‌توانند باعث بیماری‌های مختلف همچون…
جایگزین‌های سالم برای از بین بردن کلسترول بد
11 آذر 1403 - 39 بازدید
کلسترول بد، که به نام LDL (لیپوپروتئین با چگالی کم) نیز شناخته می‌شود، یکی از نگرانی‌های اصلی برای تضعیف سلامت…
چرا فرزندان ما به تلفن همراه وابسته می‌شوند؟
04 آذر 1403 - 45 بازدید
پاسخ: تلفن همراه مثل چاقوی تیغ جراحی نیست. کلا هر چیزی که دارای صفحه نمایش و اسکرین باشد می‌تواند در…
میخک گیاه معطر با ۴ خاصیت شگفت‌انگیز
02 آذر 1403 - 49 بازدید
مطالعات روی حیوانات نشان می‌دهد ترکیبات موجود در میخک فواید زیادی برای سلامتی دارد؛ از جمله: ۱. استخوان‌سازی میخک کالری…
چگونه تپش قلب شدید را مهار کنیم؟
02 آذر 1403 - 47 بازدید
گاهی اوقات تپش قلب برحسب دلایلی ایجاد می‌شود که بدن نیازمند جریان خون بیشتری است. به‌طور مثال ممکن است به…
جذب آهن بدن در این شرایط بیشتر می‌شود
02 آذر 1403 - 42 بازدید
جذب آهن از غذاها تحت تأثیر عوامل گوناگونی ازجمله نوع آهن موجود در غذا، اجزای رژیم غذایی و شرایط فیزیولوژیکی…
کمبود این ۳ ویتامین موجب خشکی پوست می‌شود
28 آبان 1403 - 45 بازدید
۳ ویتامین اصلی که در حفظ سلامت پوست و مقابله با خشکی نقش دارند، عبارتند از: ویتامین C ویتامین C…
4 ماده غذایی برای حفظ سلامت مغز
18 آبان 1403 - 57 بازدید
با افزایش سن، حفظ سلامت شناختی و حافظه مهم می‌شود، زیرا با افزایش سن سلول‌های مغز تمایل به کوچک شدن…
چند کاری که نباید بعد از غذا خوردن انجام داد
18 آبان 1403 - 54 بازدید
رای حفظ سلامت کلی بیشتر صحبت از تحرک مناسب و سالم بودن وعده غذایی می‌شود، اما کمتر از عادات غذایی…
سفره‌داری به سبک اهل بیت(ع)
06 آبان 1403 - 61 بازدید
رعایت آداب سفره به عنوان یک رفتار فرهنگی و معنوی، نقش مهمی در تقویت روابط خانوادگی و ارتقاء روحیه ایفا…
چه افرادی بیشتر در معرض کمبود ویتامین ب۱۲ هستند؟
04 آبان 1403 - 55 بازدید
ویتامین ب۱۲ ماده مغذی یا خانواده مولکول‌هایی به نام کوبالامین است که در ساختارش یونی از عنصر کبالت دارد که…
مواد مغذی موجود در غذا را چطور حفظ کنیم؟
04 آبان 1403 - 58 بازدید
موادغذایی اولیه پیش از پخت غذا تا هنگامی که غذای خوش‌طعم و بو روی سفره بیاید، تغییرات زیادی در آنها…
عوامل خشکی و ترک خوردن پوست
03 آبان 1403 - 56 بازدید
عوامل مختلفی از کم‌آبی بدن گرفته تا تغییرات فصلی و آب و هوا می‌تواند باعث خشکی و ترک خوردن پوست…
محبت والدین، عاملی مهم در عزت نفس و خلاقیت کودکان است
28 مهر 1403 - 64 بازدید
نوذر نخعی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان با بیان اینکه سیر محبت کردن کودک شامل بوسیدن، بغل کردن،…
برای رشد مو چه بخوریم؟
28 مهر 1403 - 79 بازدید
این که موهایتان را آن طور که می‌خواهید باشد، همیشه کار آسانی نیست. چه در حال خاکستری شدن، نازک شدن…
بیماری های ویروسی تا چند روز احتمال سرایت دارند؟
20 مهر 1403 - 83 بازدید
بیماری‌های مختلف در مدت زمان شخصی می‌توانند امکان انتقال به افراد سالم را داشته باشند و این مدت در بیماری…
تاثیر منفی استفاده افراطی از شبکه‌های اجتماعی بر رشد مغزی نوجوانان
20 مهر 1403 - 81 بازدید
نتایج سه سال تحقیق روی 190 نوجوان که به طور افراطی از رسانه‌های اجتماعی استفاده می‌کردند، نشان داد که استفاده…
والدین موفق چگونه رفتار می‌کنند؟
20 مهر 1403 - 80 بازدید
همه پدر و مادرها می‌خواهند به فرزندانشان کمک کنند تا رشد خوبی داشته باشند، شاد باشند و انسان‌های لایقی بار…
کمبود این ویتامین سبب افسردگی می‌شود
20 مهر 1403 - 83 بازدید
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که افسردگی و بی‌حالی می‌توانند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ باشند. کمبود ویتامین B۱۲ به راحتی…
با این ۷ماده غذایی چربی‌های‌تان را بسوزانید
13 مهر 1403 - 85 بازدید
پیروی از یک رژیم غذایی کم‌کالری چه به توصیه پزشک باشد چه به خواست خودتان، کار آسانی نیست. اما اگر…
این ادویه در بدن شما معجزه می‌کند!
13 مهر 1403 - 83 بازدید
اگر از ادویه زردچوبه در آشپزی زیاد استفاده کنید، این ۱۰ اتفاق را در وجود خود حس خواهید کرد: ۱.…
از ۱۰ مزیت سلامتی چای سبز غافل نشوید!
13 مهر 1403 - 78 بازدید
چای سبز نوعی چای است که از جوانه ها و گلبرگهای تازه گیاه چای به دست می آید. در فرآیند…
۶ اشتباه در شستن دست‌ها
13 مهر 1403 - 88 بازدید
اهمیت شستن دست‌ها در جلوگیری از انتقال بیماری‌های مختلف تنفسی و حتی بیماری‌های عفونی گوارشی از نظر علمی مورد بررسی…
توصیه‌های طب سنتی برای تغذیه دانش‌آموزان در مدارس
31 شهریور 1403 - 82 بازدید
الهام پارسا؛ پزشک و متخصص طب ایرانی با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم برای دانش‌آموزان اظهار کرد: برای جلوگیری از…
توصیه‌های طب سنتی برای حفظ سلامتی در فصل پاییز
31 شهریور 1403 - 96 بازدید
سید مهدی میرغضنفری؛ معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل اظهار کرد: در فصل پاییز به‌دلیل تغییر خصوصیات آب‌وهوایی و…
عادت های صبحگاهی که می تواند به پوست شما آسیب برساند
31 شهریور 1403 - 78 بازدید
گاهی علاوه بر توجه زیاد به پوست مثل استفاده از روتین‌های مناسب برای مراقبت ازآن ممکن است به دلیل اشتباهاتی…
