خانواده (630)
چگونه می‌توانیم عزت نفس سالم را در کودکان پرورش دهیم؟
19 مرداد 1404 - 39 بازدید
آیا می‌دانید عزت نفس، چه تأثیری بر زندگی کودکان شما دارد؟ این احساس نه تنها بر رفتار و روابط اجتماعی…
چگونه به اهداف خود دست پیدا کنیم؟
19 مرداد 1404 - 36 بازدید
آیا شما نیز به دنبال موفقیت در زندگی خود هستید؟ پیروی از اصول و قواعد مشخص می‌تواند شما را در…
سکته گرمایی؛ خطر پنهان در روزهای داغ تابستان/ چگونه این وضعیت اورژانسی را مدیریت کنیم؟
19 مرداد 1404 - 36 بازدید
سکته گرمایی یک وضعیت اورژانسی و قابل پیشگیری است. شناخت علائم هشداردهنده، رعایت نکات ایمنی و اقدام سریع در صورت…
میوه برای سلامت قلب و مغز
16 مرداد 1404 - 34 بازدید
انگور از منابع پتاسیم محسوب می‌شود؛ بنابراین خوردن آن باعث کاهش فشارخون خواهد شد. از سوی دیگر کمبود پتاسیم باعث…
گنجینه‌های کوچک زندگی
14 مرداد 1404 - 42 بازدید
خلقت انسان، پدیده‌ای شگرف و سرشار از حکمت الهی است. خداوند متعال، انسان را در ابتدای مسیر زندگی، موجودی ناآگاه…
درد‌های گردن و کمر در کمین افراد پشت‌میزنشین و مشاغل سنگین
14 مرداد 1404 - 43 بازدید
مهران اعظمی متخصص ارتوپدی اظهار کرد: افرادی که فعالیت‌های بدنی سنگین دارند، به‌صورت طولانی‌مدت می‌ایستند یا ساعت‌ها پشت میز می‌نشینند،…
اختلال در این اندام‌های بدن سبب ریزش موی سر می‌شود
12 مرداد 1404 - 50 بازدید
در طب سنتی ایرانی، اعتقاد بر این است که مو، آینه‌ای از وضعیت داخلی بدن است. به عبارت دیگر، سلامت…
چطور از دام اعتیاد اینترنتی رها شویم؟
12 مرداد 1404 - 52 بازدید
اعتیاد اینترنتی (Internet Addiction) نوعی اختلال رفتاری است که در آن فرد به استفاده بیش از حد از اینترنت و…
خستگی زیاد نشانه کمبود این ۳ ویتامین است
11 مرداد 1404 - 58 بازدید
اگر زود خسته می شوید یا مدام احساس خستگی می کنید دچار کمبود این ویتامین ها هستید: ویتامین D دویچه…
۳ روش سریع ضدعفونی دست‌ها در مسیر پیاده‌روی اربعین
08 مرداد 1404 - 63 بازدید
در مسیر پیاده‌روی اربعین، ممکن است دست زائران آلوده شود، برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های مختلف بهتر است…
غذاهایی که شما را لاغر می‌کنند/ توصیه طلایی برای گرفتن رژیم غذایی سالم
08 مرداد 1404 - 57 بازدید
چاقی مفرط یکی از چالش‌های مهم امروزی برای انسان در دنیای مدرنیته است. برای همین بیشتر کسانی که دارای این…
خوردن زیاد سبزیجات خام برای سلامتی ضرر دارد؟
08 مرداد 1404 - 53 بازدید
سبزیجات خام منبعی سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند. این ترکیبات، تغذیه‌ی باکتری‌های مفید روده را برعهده دارند و…
ویتامینی برای نجات مو، پوست و ناخن
08 مرداد 1404 - 54 بازدید
بیوتین یا ویتامین B۷ ویتامینی است که در غذاهایی مانند تخم مرغ، شیر و موز وجود دارد. کمبود بیوتین باعث…
اولین گام برای رهایی از اهمال‌کاری و تعلل
07 مرداد 1404 - 52 بازدید
متن حاضر به بررسی پیامدهای منفی اهمال‌کاری می‌پردازد. اهمال‌کاری می‌تواند منجر به افت تحصیلی، استرس، افسردگی، کاهش اعتماد به نفس…
رازهای یک خانه گرم و صمیمی از زبان آیت‌الله بهجت
07 مرداد 1404 - 54 بازدید
آیت الله بهجت معتقدند که هماهنگی اخلاقی کامل بین زن و مرد در محیط خانواده امری غیرممکن است. برای داشتن…
راز پدر مقتدر/ چطور اقتدار یک مرد، خانواده را آرام می‌کند نه مضطرب؟
07 مرداد 1404 - 56 بازدید
عواملی که باعث می‌شود فرزندان جنسیت خود را نپذیرند، به سه دسته فیزیولوژیکی، اجتماعی و خانوادگی تقسیم می‌شوند؛ اما نقش…
آسیب‌شناسی فضای شبکه‌های اجتماعی و تأثیر آن بر فرهنگ گفتاری
03 مرداد 1404 - 52 بازدید
حجت الاسلام عبداله جلالی، پژوهشگر رسانه نوشت: فضای شبکه‌های اجتماعی به عنوان یکی از ابزارهای نوین ارتباطی، تأثیرات عمیقی بر…
فرزندان مسئولیت‌پذیر یا مسئولیت‌گریز؛ مشکل تربیت نسل جدید چیست؟
03 مرداد 1404 - 50 بازدید
در دنیای امروز، سلطه فرهنگی غرب به‌جای میدان جنگ، از درون خانه‌ها و ذهن فرزندان ما آغاز شده است. متن…
سمِّ مقایسه برای نوجوان!
30 تیر 1404 - 61 بازدید
مقایسه‌کردن نوجوانان با دیگران از سوی والدین، یک رفتار مخرب است که می‌تواند اعتماد به نفس و انگیزه‌های آنها را…
خوردنی‌هایی که به کاهش آلرژی کمک می‌کنند
30 تیر 1404 - 67 بازدید
هرچند هیچ ماده غذایی نمی‌تواند درمانی قطعی برای آلرژی باشد، اما میوه‌ها و سبزیجات برای کل بدن مفیدند. آنها سرشار…
چگونه خلاقیت کودک‌مان را شکوفا کنیم؟
27 تیر 1404 - 60 بازدید
با استفاده از فعالیت‌های جذاب و بازی‌های مهیج، می‌توانید اعتماد به نفس فرزندتان را تقویت کرده و قهرمان درون او…
۴ اشتباه رایج هنگام شستن دست‌ها
24 تیر 1404 - 69 بازدید
بی دقتی در شستن دست‌ها به جای آنکه دست شما را تمیز کند بیشتر باعث پخش میکروب‌ها و ویروس‌ها می‌شود…
نور خورشید به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند
24 تیر 1404 - 78 بازدید
مطالعه‌ای تازه از محققان دانشگاه آوکلند نیوزیلند نشان می‌دهد که نور روز نقش مهمی در افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن…
خوراکی‌هایی که به طور طبیعی کلسترول بد را کاهش می‌دهند
24 تیر 1404 - 66 بازدید
کارشناسان معتقدند که کلسترول بالای LDL می‌تواند ژنتیکی باشد، اما سبک زندگی و عادات غذایی در آن نقش دارند. آنها…
گرما و کم‌آبی بدن، خطری خاموش برای کلیه‌ها
24 تیر 1404 - 59 بازدید
دکتر صالح الدین بویا، فوق‌تخصص بیماری‌های کلیوی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان، نسبت به بی‌توجهی برخی بیماران…
اشتباه والدین که موجب ترس کودکان می‌شود
23 تیر 1404 - 59 بازدید
اگر والدین خودشان دچار اضطراب هستند، بهتر است روی واکنش‌های غیرمنطقی و افراطی خود کار کنند، تا کودک بتواند رفتارهای…
بیماری‌های جدی که باعث خواب‌آلودگی در طول روز می‌شوند
23 تیر 1404 - 65 بازدید
دکتر الکساندر میاسنیکوف تأکید می‌کند که خواب‌آلودگی مداوم ممکن است به دلیل کمبود خواب نباشد، بلکه می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های…
۹ نکته طلایی برای رفع خجالت و کم‌رویی کودکان
02 خرداد 1404 - 134 بازدید
درمان خجالت کودکان بر تقویت اعتماد به نفس و ایجاد محیط حمایتی برای رشد اجتماعی آنها متمرکز است. * ۹…
با چه کسانی دوست شویم؟ با چه کسانی نه؟
02 خرداد 1404 - 128 بازدید
دوستی‌ها و ارتباطات اجتماعی یکی از ارکان اساسی زندگی انسان‌ها به شمار می‌آید. در دنیای امروز، که افراد به دلیل…
در تربیت فرزند، نظر پدر مقدم است یا مادر؟
02 خرداد 1404 - 137 بازدید
در سنت اسلامی و فرهنگ ایرانی، پدر نه‌فقط نان‌آور، بلکه مربی، پناه و شریک هویتی فرزند به‌ویژه دختر است. منابع…
