خانواده (659)
درمان تیروئید کم‌کار با ۴ روش طبیعی
08 خرداد 1403 - 572 بازدید
اگرچه داروهای تجویزی خط اول درمان کم‌کاری تیروئید محسوب می‌شوند، اما برخی افراد به دنبال جایگزین‌های طبیعی یا مکمل‌هایی برای…
تربیت دختر سخت‌تر است یا پسر؟
08 خرداد 1403 - 452 بازدید
گفت‌گوی خانم مریم شاهوردی، کارشناس کودک و نوجوان در رابطه با تربیت فرزندان: * در ابتدا برای ما بفرمایید که…
۵ عامل مهم که در افزایش شوره سر تاثیر دارد
05 خرداد 1403 - 434 بازدید
در اینجا شما را با اشتباهاتی که باعث ایجاد شوره مو می‌شوند آشنا می کنیم. نشستن مو به اندازه کافی…
افزایش تمرکز و تقویت حافظه با این 4 روش
05 خرداد 1403 - 551 بازدید
استفاده کردن و درگیر کردن خود با تمرینات مغز، مانند تکمیل یک جدول سودوکو، توانایی‌های شناختی که شامل تصمیم گیری،…
خوردن این میوه به کنترل فشار خون کمک می‌کند
05 خرداد 1403 - 450 بازدید
تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن دو عدد سیب کامل در روز به دلیل داشتن فیبر محلول و پلی‌فنول، خطر ابتلا…
ویژگی‌های شخصیتی از والدین به ارث می‌رسد؟
28 ارديبهشت 1403 - 435 بازدید
جامعه ما به شدت معتقد است که خانواده‌ها ویژگی‌های شخصیتی را منتقل می‌کنند و ما اغلب عباراتی مانند «او دقیقاً…
راهکارهایی برای کاهش میل به شیرینی جات
28 ارديبهشت 1403 - 426 بازدید
شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که گاه و بی‌گاه به مصرف شیرینی‌جات تمایل دارید و بارها تصمیم…
خوردن این میوه به کنترل فشار خون کمک می‌کند
28 ارديبهشت 1403 - 494 بازدید
تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن دو عدد سیب کامل در روز به دلیل داشتن فیبر محلول و پلی‌فنول، خطر ابتلا…
خواب رفتن پاها نشانه کمبود این ویتامین در بدن است
28 ارديبهشت 1403 - 551 بازدید
احساس خستگی، بروز زخم‌های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B۱۲ هستند اما درصورتیکه در…
بهترین زمان مصرف شیر را بشناسید
18 ارديبهشت 1403 - 418 بازدید
شیر به دلیل خواص تغذیه ای و گوارشی، بخش مهمی از رژیم غذایی ما است و دانستن چگونگی و زمان…
۵ ماده غذایی که سلامت دندان ها را تهدید می‌کند
18 ارديبهشت 1403 - 414 بازدید
موارد زیر که برای بزرگسالان به عادت تبدیل شده برای سلامت دندان مضر هستند. چای چای و قهوه علاوه بر…
سم زدایی کبد با نخوردن این خوراکی پرطرفدار
13 ارديبهشت 1403 - 449 بازدید
اشتیاق ما برای مصرف شیرینی همیشه وجود دارد، اما مصرف شکر طول عمر را کاهش می‌دهد. به خاطر داشته باشید…
آیا خوردن میوه زیاد مضر است؟
13 ارديبهشت 1403 - 498 بازدید
در اینجا ۴ نشانه‌ای که به شما هشدار می‌دهد روزانه بیش از اندازه نیازتان میوه دریافت می‌کنید، معرفی شده است:…
خواص دمنوش چای ترش
31 فروردين 1403 - 431 بازدید
تحقیقات نشان دهنده فواید بسیار زیاد چای ترش هستند، از جمله کاهش فشار خون، کاهش رشد باکتری و حتی کمک…
۴ فایده بی‌نظیر نخود فرنگی برای سلامتی
28 فروردين 1403 - 537 بازدید
نخود فرنگی در گروه غذاهایی است که به حبوبات معروف هستند. از دیگر غذاهای خانواده حبوبات می توان به عدس،…
سه فایده فوق‌العاده عسل
28 فروردين 1403 - 586 بازدید
عسل به عنوان یک شیرین‌کننده طبیعی مدت‌ها قبل از عرضه شکر در قرن ۱۶ کشف و ارزش‌گذاری شد. هرچند این…
۷ خوراکی ناسالم برای سلامتی
28 فروردين 1403 - 445 بازدید
با توجه به اینکه هر فرد غذای مورد علاقه و ذائقه منحصر به خود را دارد، باید به این نکته…
خوردن این خوراکی ها عمر شما را افزایش می دهد !
16 فروردين 1403 - 447 بازدید
سبک زندگی غلط، تغذیه اشتباه، عدم تحرک و استرس روزانه، از طول عمر می کاهد و زمینه را برای بیماری‌های…
این ادویه در بدن شما معجزه می‌کند!
16 فروردين 1403 - 427 بازدید
اگر از ادویه زردچوبه در آشپزی زیاد استفاده کنید، این ۱۰ اتفاق را در وجود خود حس خواهید کرد: ۱.…
فواید روزه‌داری؛ از کنترل قند خون تا کاهش خطر سرطان
28 اسفند 1402 - 507 بازدید
روزه عملی است که قدمت آن به قرن‌ها قبل برمی‌گردد و در بسیاری از فرهنگ‌ها و مذاهب نقش محوری دارد…
خوراکی های چربی سوز
28 اسفند 1402 - 533 بازدید
افزایش متابولیسم بدن و کاهش کالری دریافتی اغلب به عنوان راه‌های اصلی برای از دست دادن چربی‌های اضافی معرفی می‌شوند.…
راهکارهای جذاب‌سازی زمان سحری و افطاری برای بچه‌ها
24 اسفند 1402 - 571 بازدید
مرحوم آیت الله حائری شیرازی در یکی از توصیه های خود پیرامون ماه مبارک رمضان و جذاب‌سازی زمان سحری و…
برای رفع تشنگی در ماه مبارک رمضان چه باید کرد؟
24 اسفند 1402 - 589 بازدید
برای آن که روزه داری نهایت فایده را به جسم و روح برساند٬ باید نکاتی را رعایت کرد که بخشی…
چند توصیه برای کاهش چربی خون
24 اسفند 1402 - 465 بازدید
خوردن بیش از حد چربی‌های اشباع، کلسترول خون را افزایش می‌دهد و افزایش کلسترول خون نیز می‌تواند میزان خطر ابتلا…
بهترین و بدترین غذاها برای نارسایی قلبی را بشناسید
20 اسفند 1402 - 448 بازدید
رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی تحرکی، استرس کنترل نشده و عصبانیت،…
۴ روش برای کاهش علائم تیروئید کم‌کار
20 اسفند 1402 - 445 بازدید
اگر مبتلا به کم‌کاری تیروئید هستید، توصیه می‌شود این تغییرات ساده اما سالم را در برنامه روزمره خود اعمال کنید…
علائم ظاهری سکته مغزی چیست؟
20 اسفند 1402 - 587 بازدید
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به نشانه‌های ظاهری فردی که دچار سکته مغزی شده اشاره کرد و…
راز درمان کبد چرب!
20 اسفند 1402 - 465 بازدید
کبدچرب غیر الکلی بر اثر تجمع چربی در سلول‌های کبد به وجود می‌آید و در افرادی که دچار اختلال در…
خواص جادویی نمک برای سلامت بدن
15 اسفند 1402 - 455 بازدید
اغلب افراد بر این باور هستند که مصرف نمک تنها عوارض و مضراتی را برای بدن به همراه دارد، در…
کدام آجیل چربی‌سوزی ورزش را افزایش می‌دهد؟
15 اسفند 1402 - 439 بازدید
محققان دانشگاه ایالتی آپالاچیان در کاناپولیس ایالات‌متحده دریافتند که بدون در نظر گرفتن جنسیت، شرکت‌کنندگانی که روزانه ۵۷ گرم بادام…
