خانواده (676)
بهترین ویتامینها برای کاهش وزن
08 آذر 1404 - 47 بازدید
برخی از ویتامینها خواصی دارند که میتوانند به کاهش وزن و بهبود تناسب اندام کمک کنند، ولی کدامیک از آنها…
خواص و مضرات دارچین/ مبتلایان به دیابت دارچین مصرف کنند؟
08 آذر 1404 - 49 بازدید
دارچین، ادویهای است که از پوست داخلی درخت دارچین تهیه میشود. این ادویه در کنترل قند خون و کاهش برخی…
پرتقال درمانی؛ از سرماخوردگی تا سلامت قلب
04 آذر 1404 - 50 بازدید
پرتقال، این میوه خوشعطر زمستانی، نهتنها یکی از محبوبترین میوههای دنیاست، بلکه یکی از غنیترین منابع ویتامین C شناخته میشود…
سالمترین روش غذا خوردن در شب چیست؟
04 آذر 1404 - 56 بازدید
دکتر اکاترینا لادیگینا، متخصص داخلی خاطرنشان میکند که هیچ پایه علمی برای این ایده که خوردن غذا بعد از ساعت…
هشدار دانشمندان درباره آسیبزا بودن غذاهای فوقفرآوریشده
04 آذر 1404 - 55 بازدید
وبگاه گاردین در گزارشی آورده است: سه مقاله منتشرشده در نشریه معتبر لَنسِت/ Lancet نشان می دهد غذاهای فوقفرآوریشده بهسرعت…
سبزیجات عامل کاهش فشارخون هستند
01 آذر 1404 - 56 بازدید
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به یکی از باورهای نادرست مبنی بر اینکه «مصرف سبزیجات در افراد…
جملات معجزهگر در تربیت فرزند
23 آبان 1404 - 59 بازدید
گاهی یک جمله ساده، میتواند ستون اعتماد یک کودک را بسازد یا ویران کند. کودکی که با عشق تغذیه شود،…
حفظ سلامت مینای دندان با قوانین ساده
23 آبان 1404 - 51 بازدید
مینای سالم از دندانها در برابر عوامل محرک محافظت و از حساسیت جلوگیری میکند، در حالی که آسیب آن میتواند…
روش های درمان سنتی گلودرد پاییزی را بشناسید
23 آبان 1404 - 52 بازدید
روشهای سنتی مانند مصرف شیر با عسل، نوشیدنیهای گرم و همچنین بخار حاصل از نمک طبیعی یا آب معدنی میتوانند…
شام دیرهنگام چه خطراتی برای سلامتی دارد؟
23 آبان 1404 - 44 بازدید
دکتر النا پیکوتینا پزشک روس خاطرنشان کرد که خوردن شام دیرهنگام، سوخت و ساز بدن را کند کرده و تجمع…
نوشیدنی محبوبی که از بیماری کبد چرب جلوگیری میکند
23 آبان 1404 - 40 بازدید
مطالعهای که توسط دانشمندان دانشگاه کاگوشیما در ژاپن انجام شد، نشان داد که مصرف روزانه چای سبز به پیشگیری از…
بهترین میوهها برای درمان سرماخوردگی
23 آبان 1404 - 31 بازدید
تاثیرگذارترین گروه میوه برای سرماخوردگی و گلودرد عبارتند از: کیوی اگر به دنبال میوهای میگردید که در تامین ویتامین C…
با مصرف زیاد این ویتامین، سنگ کلیه میگیرید
23 آبان 1404 - 36 بازدید
حسین صادقپور، عضو هیات علمی گروه شیمی دارویی دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با اشاره به اهمیت ویتامین C…
چطور با عادتهای روزانه از دیابت نوع ۲ پیشگیری کنیم؟
23 آبان 1404 - 34 بازدید
فهیمه صالحی، متخصص داخلی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز، در هفته دیابت بر اهمیت پیشگیری از دیابت…
با این ۲ ویتامین ریههایتان را تمیز کنید!
12 آبان 1404 - 96 بازدید
میوهها و سبزیجات، بهویژه آنهایی که سرشار از ویتامین ث و ویتامین کا هستند، میتوانند واقعا به تقویت عملکرد صحیح…
چگونه یک "رفتار بد" را در فرزندم تغییر دهم؟
03 آبان 1404 - 105 بازدید
تغییر رفتار در کودکان، یکی از چالشبرانگیزترین و در عین حال حیاتیترین وظایف والدین است. بسیاری از رفتارهایی که ما…
آیا مصرف سالاد همراه غذا باعث سوءهاضمه میشود؟
03 آبان 1404 - 102 بازدید
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ایران به این باور که مصرف سالاد و سبزیجات همراه…
آیا مایلی فرزندت خودش با علاقه درس بخواند؟
27 مهر 1404 - 154 بازدید
بسمالله الرحمن الرحیم شروع مدرسه، هم برای کودک و هم برای شما، یک «دوران گذار» بزرگ و پرچالش است. موفقیت…
چند اشتباه بزرگ والدین که دعوای بچهها را شدیدتر میکند
22 مهر 1404 - 139 بازدید
آیا دعوای روزانه فرزندان شما را نگران کرده است؟ آیا از اینکه خواهر و برادرهای نوجوانتان مدام در حال جر…
چگونه یک مادر و مربی موفق برای فرزندم باشم؟
17 مهر 1404 - 143 بازدید
حجت الاسلام و المسلمین سیدعلیرضا تراشیون، کارشناس و مشاوره خانواده و ازدواج، در یکی از سخنرانی ها به پرسش و…
راهکار طبیعی و ساده برای درمان سوزش گلو
17 مهر 1404 - 131 بازدید
اگرچه سوزش گلو اتفاق جالبی نیست. نباید باعث نگرانی شود، چرا که میتوان آن را به سادگی تسکین داد. در…
طلای مایع برای کاهش کلسترول
13 مهر 1404 - 145 بازدید
یکی از مهمترین مزایای روغن زیتون، تأثیر آن بر سلامت قلب است. این روغن با کاهش کلسترول بد (LDL) و…
برای تقویت مفاصل چی بخوریم؟
13 مهر 1404 - 159 بازدید
نتایج شماری از مطالعات تازه نشان میدهد که برخی مواد خوراکی میتوانند به حفظ سلامت مفاصل و کاهش التهاب آنها…
فواید و مضرات پاستیل برای بدن
13 مهر 1404 - 124 بازدید
این خوراکی ژلهای و خوشمزه، یکی از محبوبترین تنقلات در سراسر جهان است که کودکان و بزرگسالان را به یک…
مناسبترین صبحانه برای هر مزاج
13 مهر 1404 - 122 بازدید
برای صبحانه ارده شیره بخوریم یا عسل و سیاهدانه؟/ نان فطیر و شیرمال خوب نیست/ صبحانه مناسب مبتلایان ریفلاکس، افسردگی…
علائم مصرف بیشازحد ویتامینها و مکملها
08 مهر 1404 - 137 بازدید
مکملها، دارو نیستند بلکه محصولات تجاری هستند و باید برای جبران کمبودهای تغذیهایِ خاص استفاده شوند نه اینکه جایگزین یک…
چرا مفاصل تقتق میکنند؟
08 مهر 1404 - 128 بازدید
شنیدن صدای تقتق یا ترکیدن هنگام حرکت مفاصل -مثل زانو، گردن یا انگشتان- پدیدهای رایج است. اما آیا این صداها…
با مصرف کم این نوشیدنی هم بد اخلاق میشوید هم افسرده
08 مهر 1404 - 133 بازدید
تحقیقات نشان میدهد که بین کمآبی بدن و افزایش اضطراب و افسردگی ارتباط وجود دارد و مطالعات نشان میدهد افرادی…
دخترم حجابش کمرنگ شده و نماز نمیخواند، چکار کنم؟
06 مهر 1404 - 140 بازدید
حجت الاسلام و المسلمین سیدعلیرضا تراشیون به پرسش و پاسخی در مورد «قدرت محیط در تربیت نوجوانان» پرداخت که تقدیم…
قدرت رسانه در تغییر سبک زندگی
06 مهر 1404 - 141 بازدید
حجت الاسلام و المسلمین سیدعلیرضا تراشیون در یکی از سخنرانی ها به موضوع «راهکارهای مهم برای انگیزه به نوجوانان» پرداخت…
