خانواده (586)
خواص دمنوش چای ترش
31 فروردين 1403 - 256 بازدید
تحقیقات نشان دهنده فواید بسیار زیاد چای ترش هستند، از جمله کاهش فشار خون، کاهش رشد باکتری و حتی کمک…
۴ فایده بی‌نظیر نخود فرنگی برای سلامتی
28 فروردين 1403 - 354 بازدید
نخود فرنگی در گروه غذاهایی است که به حبوبات معروف هستند. از دیگر غذاهای خانواده حبوبات می توان به عدس،…
سه فایده فوق‌العاده عسل
28 فروردين 1403 - 353 بازدید
عسل به عنوان یک شیرین‌کننده طبیعی مدت‌ها قبل از عرضه شکر در قرن ۱۶ کشف و ارزش‌گذاری شد. هرچند این…
۷ خوراکی ناسالم برای سلامتی
28 فروردين 1403 - 275 بازدید
با توجه به اینکه هر فرد غذای مورد علاقه و ذائقه منحصر به خود را دارد، باید به این نکته…
خوردن این خوراکی ها عمر شما را افزایش می دهد !
16 فروردين 1403 - 286 بازدید
سبک زندگی غلط، تغذیه اشتباه، عدم تحرک و استرس روزانه، از طول عمر می کاهد و زمینه را برای بیماری‌های…
این ادویه در بدن شما معجزه می‌کند!
16 فروردين 1403 - 275 بازدید
اگر از ادویه زردچوبه در آشپزی زیاد استفاده کنید، این ۱۰ اتفاق را در وجود خود حس خواهید کرد: ۱.…
فواید روزه‌داری؛ از کنترل قند خون تا کاهش خطر سرطان
28 اسفند 1402 - 323 بازدید
روزه عملی است که قدمت آن به قرن‌ها قبل برمی‌گردد و در بسیاری از فرهنگ‌ها و مذاهب نقش محوری دارد…
خوراکی های چربی سوز
28 اسفند 1402 - 294 بازدید
افزایش متابولیسم بدن و کاهش کالری دریافتی اغلب به عنوان راه‌های اصلی برای از دست دادن چربی‌های اضافی معرفی می‌شوند.…
راهکارهای جذاب‌سازی زمان سحری و افطاری برای بچه‌ها
24 اسفند 1402 - 362 بازدید
مرحوم آیت الله حائری شیرازی در یکی از توصیه های خود پیرامون ماه مبارک رمضان و جذاب‌سازی زمان سحری و…
برای رفع تشنگی در ماه مبارک رمضان چه باید کرد؟
24 اسفند 1402 - 372 بازدید
برای آن که روزه داری نهایت فایده را به جسم و روح برساند٬ باید نکاتی را رعایت کرد که بخشی…
چند توصیه برای کاهش چربی خون
24 اسفند 1402 - 302 بازدید
خوردن بیش از حد چربی‌های اشباع، کلسترول خون را افزایش می‌دهد و افزایش کلسترول خون نیز می‌تواند میزان خطر ابتلا…
بهترین و بدترین غذاها برای نارسایی قلبی را بشناسید
20 اسفند 1402 - 285 بازدید
رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی تحرکی، استرس کنترل نشده و عصبانیت،…
۴ روش برای کاهش علائم تیروئید کم‌کار
20 اسفند 1402 - 290 بازدید
اگر مبتلا به کم‌کاری تیروئید هستید، توصیه می‌شود این تغییرات ساده اما سالم را در برنامه روزمره خود اعمال کنید…
علائم ظاهری سکته مغزی چیست؟
20 اسفند 1402 - 377 بازدید
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به نشانه‌های ظاهری فردی که دچار سکته مغزی شده اشاره کرد و…
راز درمان کبد چرب!
20 اسفند 1402 - 300 بازدید
کبدچرب غیر الکلی بر اثر تجمع چربی در سلول‌های کبد به وجود می‌آید و در افرادی که دچار اختلال در…
خواص جادویی نمک برای سلامت بدن
15 اسفند 1402 - 293 بازدید
اغلب افراد بر این باور هستند که مصرف نمک تنها عوارض و مضراتی را برای بدن به همراه دارد، در…
کدام آجیل چربی‌سوزی ورزش را افزایش می‌دهد؟
15 اسفند 1402 - 281 بازدید
محققان دانشگاه ایالتی آپالاچیان در کاناپولیس ایالات‌متحده دریافتند که بدون در نظر گرفتن جنسیت، شرکت‌کنندگانی که روزانه ۵۷ گرم بادام…
این میوه زمستانی در بدن معجزه می‌کند
15 اسفند 1402 - 284 بازدید
فصل سرما برای بسیاری از مردم با خاطره سرماخوردگی و کسالت های طولانی مدت چند ماهه عجین شده و آنان…
کم‌خونی را با این نوشیدنی‌ها جبران کنید/ معرفی ۶ نوشیدنی خون‌ساز
10 اسفند 1402 - 292 بازدید
دلیل اهمیت آهن برای بدن، به منظور تولید هموگلوبین است؛ هموگلوبین پروتئینی است که در گلبول‌های قرمز خون یافت می‌شود…
چگونه همسرمان را صدا کنیم؟
10 اسفند 1402 - 273 بازدید
اختلاف بین زوجین عوامل بسیاری دارد. منشأ این اختلاف گاه مسائل پیچیده و گاه مسائل ساده مانند این مسئله، آقا…
کمبود این ویتامین باعث درد مفاصل می‌شود
02 اسفند 1402 - 348 بازدید
رخلاف باور عمومی، درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر…
با خوردن این ادویه جوان بمانید!
02 اسفند 1402 - 354 بازدید
علم مدرن نشان داده، فلفل سیاه در واقع فوایدی برای سلامتی دارد، عمدتاً در نتیجه آلکالوئیدی به نام پیپرین، ماده…
فواید نوشیدن آب گرم برای هضم غذا چیست؟
30 بهمن 1402 - 385 بازدید
در اینجا ۷ روشی که نوشیدن آب گرم می‌تواند به طور بالقوه به هضم بهتر کمک کند آورده شده است.…
مطالعه جدید دانشمندان درباره فواید روزه گرفتن
23 بهمن 1402 - 430 بازدید
دانشمندان دانشگاه کمبریج به تازگی در مقاله‌ای درباره فواید روزه گرفتن در نشریه «گزارش‌های سلول» (Cell Reports) توضیح می‌دهند که…
باورغلط درباره پیاز؛ جوانه‌های سبز پیازها مضر هستند؟
20 بهمن 1402 - 307 بازدید
پیاز که حاوی قندها و ویتامین‌ها مانند A و C و مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم و فسفر است، دارای…
این ویتامین از ریزش مو جلوگیری می‌کند
16 بهمن 1402 - 319 بازدید
تاثیر آب و هوا را می‌توان روی مو و پوست احساس کرد. یکی ازپدیده‌هایی که در فصل زمستان رخ می‌دهد،…
۵ ترفند کلیدی برای کاهش چربی شکم با افزایش سن
16 بهمن 1402 - 287 بازدید
خطر تجمع چربی احشایی اضافی با بالا رفتن سن، عمدتاً به دلیل تغییر در متابولیسم، توده عضلانی و توانایی انجام…
تاثیر معجزه آسای این ویتامین در تقویت حافظه
13 بهمن 1402 - 301 بازدید
زوال شناختی یکی از مهم‌ترین نگرانی‌های سلامتی برای بیشتر سالمندان است و مکمل‌های روزانه مولتی ویتامین‌ها این پتانسیل را دارد…
چند روش ساده و مفید برای افزایش انرژی بدن
13 بهمن 1402 - 262 بازدید
به گفته متخصصان می‌توان با انجام چند روش، انرژی خود را افزایش داد و با چالش‌های ناشی از کمبود انرژی…
۶ توصیه ساده طب سنتی برای برخورداری از "عمر طولانی"
10 بهمن 1402 - 286 بازدید
کسانی که می‌خواهند از ابتلا به بیماری‌های مختلف پیشگیری کنند و به‌تبع آن، عمری طولانی داشته باشند، رعایت و به‌کارگیری…
