خانواده (676)
خواص باورنکردنی کشمش
25 آذر 1402 - 453 بازدید
کشمش یک محصول فرآوری شده از انگور است که از خواص غذایی فراوانی برخوردار است. انگورها با تکثیر حرارتی خشک…
مدیریت والدین بر استفاده فرزندان از فضای مجازی
25 آذر 1402 - 457 بازدید
یکی از مهمترین معضلاتی که گریبانگیر نسل جوان شده است، این است که اعضای خانواده به بهانههای گوناگونی از جمله…
عامل مهمی که باعث میشود زودتر پیر شویم!
22 آذر 1402 - 445 بازدید
در واقع ذهن شما در چنین مواقعی بیش از قسمتهای دیگر بدن پیر میشود اما باید سعی کنید که خودتان…
۱۰ خوراکی سرشار از کلسیم که لبنی نیستند
22 آذر 1402 - 458 بازدید
کلسیم برای سلامتی استخوان، ناخنها و دندانها نقش مهمی ایفا میکند. همچنین در سلامتی قلب، عملکرد عضلات و سیگنالهای عصبی…
۵ غذایی که هرگز نباید با میوهها بخورید!
22 آذر 1402 - 458 بازدید
انواع میوه به طور کلی سالم و به طور طبیعی سرشار از مواد مغذی ضروری هستند، اما همیشه نمیتوان میوهها…
راهکارهایی برای سمزدایی بدن در روزهای آلوده
20 آذر 1402 - 422 بازدید
عوامل مختلفی ممکن است سبب تجمع سموم در بدن ما شوند که این روزها آلودگی هوا یکی از عوامل مهم…
کبد چرب، چند گرید دارد؟
18 آذر 1402 - 523 بازدید
گرید ۱ کبد چرب سادهترین نوع آن است که دلیل آن خوردن مواد غذایی ناسالم است. البته این گرید با…
۷ علت احساس تشنگی مکرر
18 آذر 1402 - 447 بازدید
کم آب شدن بدن با علائم مختلفی شامل سردرد، خستگی، کاهش اشتها، سبکی سر و کاهش کشیدگی طبیعی پوست همراه…
۷ ماده غذایی که محافظ طبیعی معده هستند
18 آذر 1402 - 440 بازدید
براساس گزارشات منتشر شده یکی از شایعترین مشکلات در بیماران،اختلالات عملکردی دستگاه گوارش مانند سوزش سر دل و ریفلاکس معده…
خواص شگفت انگیز نخود
06 آذر 1402 - 513 بازدید
نخود یکی از گیاهان خوراکی با ارزش و خواص غذایی فراوان است. این دانه کوچک شامل مقدار قابل توجهی پروتئین،…
قهوه برای این افراد سم است!
03 آذر 1402 - 482 بازدید
قهوه خوردن راه لذیذی برای دریافت انرژی صبحگاهی یا جبران افت انرژی عصرگاهی است و میتوان آن را به عنوان…
هفته نکته کلیدی برای تنظیم خواب فرزندان
03 آذر 1402 - 470 بازدید
حجت الاسلام والمسلمین سید علیرضا تراشیون در نشست تربیتی که در دفتر مقام معظم رهبری در قم برگزار شد، به…
"سرماخوردگی" را با این معجون خوشمزه درمان کنید!
01 آذر 1402 - 495 بازدید
معمولاً با آغاز فصول سرد سال، یکی از بیماریهای شایع "سرماخوردگی" است لذا دانستن شیوههای درمانی ساده طب سنتی برای…
این میوه پاییزی قاتل عفونتهای ویروسی است
01 آذر 1402 - 471 بازدید
هروقت کسی می شنود که سرما خورده اید قطع به یقین به شما توصیه می کند که آب لیموشیرین و…
در این ساعت از روز انار بخورید، معجزه می کند
01 آذر 1402 - 528 بازدید
یکی از بزرگترین دغدغهها در زندگی امروزی، بیماریهای قلبی و عروقی است. انار به دلیل داشتن آنتیاکسیدانهای قوی، میتواند در…
۶ عامل احساس خستگی بعد از ورزش
22 آبان 1402 - 495 بازدید
اگر چند دقیقه بعد از انجام فعالیتهای ورزشی روزانه فشار بسیار زیادی به بدنتان وارد میشود، پای عوامل دیگری در…
فواید مصرف آب نارگیل برای سلامتی
22 آبان 1402 - 613 بازدید
آب نارگیل بهدلیل محتوای بالای الکترولیت، پس از یک دوره اسهال یا استفراغ عالی است. این نوشیدنی همچنین برای آبرسانی…
چند کاربرد جالب پوست موز
22 آبان 1402 - 577 بازدید
ماسک صورت درست کنید موز در دنیای زیبایی ماده محبوبی برای درست کردن ماسک صورت است. سادهترین راه برای تهیه…
شایعترین علائم کمبود ویتامین دی در بدن
22 آبان 1402 - 526 بازدید
ویتامین دی بر اکثر سیستمهای بدن تاثیر میگذارد و برای سلامت عمومی مهم است. بدن شما برای جذب کلسیم به…
چه مواد غذایی برای سلامت کبد مفید هستند؟
22 آبان 1402 - 551 بازدید
به برخی از مواد غذایی که برای کبد مفید هستند و برخی دیگر نیز که برای این عضو بدن مفید…
۷ عارضه رژیمهای لاغری سریع
19 آبان 1402 - 468 بازدید
رژیمهای غذایی خطرناک که بسیاری از افراد آنها را «معجزه آسا» میدانند، معمولا پایه و اساس علمی ندارند و متعادل…
آیا مصرف بیش از اندازه ویتامین دی عوارضی دارد؟
19 آبان 1402 - 487 بازدید
ویتامین دی مادهای مغذی است که بدن برای ساختن استخوانهای سالم و حفظ سلامتیاش به آن نیاز دارد. بدن بدون…
۸ عادت غلط که سبب بروز سنگ کلیه میشود
12 آبان 1402 - 508 بازدید
سنگهای کلیه رسوباتی سخت از جنس مواد معدنی (کلسیم، اگزالات و فسفات) هستند که در کلیههای شما تشکیل میشوند. ابتلا…
۵ راه برای مقابله با خشم
12 آبان 1402 - 513 بازدید
خشم یک احساس عادی است که هر کسی هر از گاهی آن را تجربه می کند. موقعیتهای زیادی وجود دارد…
۱۰ نکته کلیدی برای تربیت کودک
12 آبان 1402 - 483 بازدید
- در صورت فریاد کودک گفت و گو را ادامه ندهید به کودک فقط یک بار بگویید اگر موقع صحبت…
از بین بردن بوی بد کفش و پا با چند روش فوری و کاربردی
12 آبان 1402 - 504 بازدید
بوی بد پا و کفش اغلب افراد را آزار میدهد و ممکن است بسیاری از چگونگی از بین بردن آن…
۱۷ شاهکلید اعتماد به نفس را یاد بگیرید
12 آبان 1402 - 487 بازدید
اعتماد به نفس یعنی خود را باورکردن و به تواناییهای خود ایمان داشتن است.احساس داشتن اعتماد به نفس، حس خوب…
راهکار طبیعی و ساده برای درمان سوزش گلو
09 آبان 1402 - 481 بازدید
در برخی از مواقع این امکان وجود دارد که به دلیل صرف یک وعده غذایی تند، سرماخوردگی یا رفلاکس اسید…
چرا تندتند مریض میشویم؟
09 آبان 1402 - 470 بازدید
این افراد بهدلیل ابتلای زودبه زود به بیماری، دچار ضعف و بیحالی میشوند و مدتها طول میکشد تا بتوانند خود…
۱۰ ماده غذایی مفید برای تقویت مغز و حافظه
03 آبان 1402 - 496 بازدید
برخی از مواد غذایی مانند میوهها و سبزیجات، چای و قهوه دارای آنتی اکسیدانهایی هستند که به محافظت از مغز…
