خانواده (714)
ویژگیهای شخصیتی از والدین به ارث میرسد؟
28 ارديبهشت 1403 - 678 بازدید
جامعه ما به شدت معتقد است که خانوادهها ویژگیهای شخصیتی را منتقل میکنند و ما اغلب عباراتی مانند «او دقیقاً…
راهکارهایی برای کاهش میل به شیرینی جات
28 ارديبهشت 1403 - 635 بازدید
شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که گاه و بیگاه به مصرف شیرینیجات تمایل دارید و بارها تصمیم…
خوردن این میوه به کنترل فشار خون کمک میکند
28 ارديبهشت 1403 - 801 بازدید
تحقیقات نشان میدهد که خوردن دو عدد سیب کامل در روز به دلیل داشتن فیبر محلول و پلیفنول، خطر ابتلا…
خواب رفتن پاها نشانه کمبود این ویتامین در بدن است
28 ارديبهشت 1403 - 827 بازدید
احساس خستگی، بروز زخمهای دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B۱۲ هستند اما درصورتیکه در…
بهترین زمان مصرف شیر را بشناسید
18 ارديبهشت 1403 - 678 بازدید
شیر به دلیل خواص تغذیه ای و گوارشی، بخش مهمی از رژیم غذایی ما است و دانستن چگونگی و زمان…
۵ ماده غذایی که سلامت دندان ها را تهدید میکند
18 ارديبهشت 1403 - 620 بازدید
موارد زیر که برای بزرگسالان به عادت تبدیل شده برای سلامت دندان مضر هستند. چای چای و قهوه علاوه بر…
سم زدایی کبد با نخوردن این خوراکی پرطرفدار
13 ارديبهشت 1403 - 682 بازدید
اشتیاق ما برای مصرف شیرینی همیشه وجود دارد، اما مصرف شکر طول عمر را کاهش میدهد. به خاطر داشته باشید…
آیا خوردن میوه زیاد مضر است؟
13 ارديبهشت 1403 - 722 بازدید
در اینجا ۴ نشانهای که به شما هشدار میدهد روزانه بیش از اندازه نیازتان میوه دریافت میکنید، معرفی شده است:…
خواص دمنوش چای ترش
31 فروردين 1403 - 632 بازدید
تحقیقات نشان دهنده فواید بسیار زیاد چای ترش هستند، از جمله کاهش فشار خون، کاهش رشد باکتری و حتی کمک…
۴ فایده بینظیر نخود فرنگی برای سلامتی
28 فروردين 1403 - 741 بازدید
نخود فرنگی در گروه غذاهایی است که به حبوبات معروف هستند. از دیگر غذاهای خانواده حبوبات می توان به عدس،…
سه فایده فوقالعاده عسل
28 فروردين 1403 - 853 بازدید
عسل به عنوان یک شیرینکننده طبیعی مدتها قبل از عرضه شکر در قرن ۱۶ کشف و ارزشگذاری شد. هرچند این…
۷ خوراکی ناسالم برای سلامتی
28 فروردين 1403 - 663 بازدید
با توجه به اینکه هر فرد غذای مورد علاقه و ذائقه منحصر به خود را دارد، باید به این نکته…
خوردن این خوراکی ها عمر شما را افزایش می دهد !
16 فروردين 1403 - 641 بازدید
سبک زندگی غلط، تغذیه اشتباه، عدم تحرک و استرس روزانه، از طول عمر می کاهد و زمینه را برای بیماریهای…
این ادویه در بدن شما معجزه میکند!
16 فروردين 1403 - 653 بازدید
اگر از ادویه زردچوبه در آشپزی زیاد استفاده کنید، این ۱۰ اتفاق را در وجود خود حس خواهید کرد: ۱.…
فواید روزهداری؛ از کنترل قند خون تا کاهش خطر سرطان
28 اسفند 1402 - 726 بازدید
روزه عملی است که قدمت آن به قرنها قبل برمیگردد و در بسیاری از فرهنگها و مذاهب نقش محوری دارد…
خوراکی های چربی سوز
28 اسفند 1402 - 729 بازدید
افزایش متابولیسم بدن و کاهش کالری دریافتی اغلب به عنوان راههای اصلی برای از دست دادن چربیهای اضافی معرفی میشوند.…
راهکارهای جذابسازی زمان سحری و افطاری برای بچهها
24 اسفند 1402 - 825 بازدید
مرحوم آیت الله حائری شیرازی در یکی از توصیه های خود پیرامون ماه مبارک رمضان و جذابسازی زمان سحری و…
برای رفع تشنگی در ماه مبارک رمضان چه باید کرد؟
24 اسفند 1402 - 826 بازدید
برای آن که روزه داری نهایت فایده را به جسم و روح برساند٬ باید نکاتی را رعایت کرد که بخشی…
چند توصیه برای کاهش چربی خون
24 اسفند 1402 - 667 بازدید
خوردن بیش از حد چربیهای اشباع، کلسترول خون را افزایش میدهد و افزایش کلسترول خون نیز میتواند میزان خطر ابتلا…
بهترین و بدترین غذاها برای نارسایی قلبی را بشناسید
20 اسفند 1402 - 653 بازدید
رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی تحرکی، استرس کنترل نشده و عصبانیت،…
۴ روش برای کاهش علائم تیروئید کمکار
20 اسفند 1402 - 645 بازدید
اگر مبتلا به کمکاری تیروئید هستید، توصیه میشود این تغییرات ساده اما سالم را در برنامه روزمره خود اعمال کنید…
علائم ظاهری سکته مغزی چیست؟
20 اسفند 1402 - 836 بازدید
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به نشانههای ظاهری فردی که دچار سکته مغزی شده اشاره کرد و…
راز درمان کبد چرب!
20 اسفند 1402 - 668 بازدید
کبدچرب غیر الکلی بر اثر تجمع چربی در سلولهای کبد به وجود میآید و در افرادی که دچار اختلال در…
خواص جادویی نمک برای سلامت بدن
15 اسفند 1402 - 663 بازدید
اغلب افراد بر این باور هستند که مصرف نمک تنها عوارض و مضراتی را برای بدن به همراه دارد، در…
کدام آجیل چربیسوزی ورزش را افزایش میدهد؟
15 اسفند 1402 - 645 بازدید
محققان دانشگاه ایالتی آپالاچیان در کاناپولیس ایالاتمتحده دریافتند که بدون در نظر گرفتن جنسیت، شرکتکنندگانی که روزانه ۵۷ گرم بادام…
این میوه زمستانی در بدن معجزه میکند
15 اسفند 1402 - 698 بازدید
فصل سرما برای بسیاری از مردم با خاطره سرماخوردگی و کسالت های طولانی مدت چند ماهه عجین شده و آنان…
کمخونی را با این نوشیدنیها جبران کنید/ معرفی ۶ نوشیدنی خونساز
10 اسفند 1402 - 686 بازدید
دلیل اهمیت آهن برای بدن، به منظور تولید هموگلوبین است؛ هموگلوبین پروتئینی است که در گلبولهای قرمز خون یافت میشود…
چگونه همسرمان را صدا کنیم؟
10 اسفند 1402 - 661 بازدید
اختلاف بین زوجین عوامل بسیاری دارد. منشأ این اختلاف گاه مسائل پیچیده و گاه مسائل ساده مانند این مسئله، آقا…
کمبود این ویتامین باعث درد مفاصل میشود
02 اسفند 1402 - 760 بازدید
رخلاف باور عمومی، درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و میتواند به دلایل مختلفی از جمله فقر…
با خوردن این ادویه جوان بمانید!
02 اسفند 1402 - 733 بازدید
علم مدرن نشان داده، فلفل سیاه در واقع فوایدی برای سلامتی دارد، عمدتاً در نتیجه آلکالوئیدی به نام پیپرین، ماده…
