خانواده (694)
نوشابه های رژیمی خطرناک تر از نوشابه های معمولی
04 شهریور 1404 - 278 بازدید
گفته می شود شیرینکنندههای مصنوعی، جایگزین سالمتری بجای شکر هستند اما نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد، این جایگزینها خطرات…
پوکی استخوان از دهه چهارم زندگی شروع میشود
04 شهریور 1404 - 262 بازدید
محمد شیبانی، متخصص ارتوپدی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: پوکی استخوان بیماریای است که بهتدریج استخوانها…
هشدار؛ ۵ اشتباهی که چای را به سم تبدیل میکند
04 شهریور 1404 - 260 بازدید
چای یک نوشیدنی سالم و معطر است و بسیاری از مردم عادت دارند آن را بعد از غذا بنوشند. با…
با خوردن این سبزی، سیستم ایمنیتان را تقویت کنید
04 شهریور 1404 - 263 بازدید
کلم بروکلی یکی از بهترین موادغذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن محسوب میشود. این سبزی چلیپایی سرشار از ویتامینهای تقویتکننده…
چگونه میتوانیم عزت نفس سالم را در کودکان پرورش دهیم؟
19 مرداد 1404 - 369 بازدید
آیا میدانید عزت نفس، چه تأثیری بر زندگی کودکان شما دارد؟ این احساس نه تنها بر رفتار و روابط اجتماعی…
چگونه به اهداف خود دست پیدا کنیم؟
19 مرداد 1404 - 365 بازدید
آیا شما نیز به دنبال موفقیت در زندگی خود هستید؟ پیروی از اصول و قواعد مشخص میتواند شما را در…
سکته گرمایی؛ خطر پنهان در روزهای داغ تابستان/ چگونه این وضعیت اورژانسی را مدیریت کنیم؟
19 مرداد 1404 - 329 بازدید
سکته گرمایی یک وضعیت اورژانسی و قابل پیشگیری است. شناخت علائم هشداردهنده، رعایت نکات ایمنی و اقدام سریع در صورت…
میوه برای سلامت قلب و مغز
16 مرداد 1404 - 259 بازدید
انگور از منابع پتاسیم محسوب میشود؛ بنابراین خوردن آن باعث کاهش فشارخون خواهد شد. از سوی دیگر کمبود پتاسیم باعث…
گنجینههای کوچک زندگی
14 مرداد 1404 - 261 بازدید
خلقت انسان، پدیدهای شگرف و سرشار از حکمت الهی است. خداوند متعال، انسان را در ابتدای مسیر زندگی، موجودی ناآگاه…
دردهای گردن و کمر در کمین افراد پشتمیزنشین و مشاغل سنگین
14 مرداد 1404 - 271 بازدید
مهران اعظمی متخصص ارتوپدی اظهار کرد: افرادی که فعالیتهای بدنی سنگین دارند، بهصورت طولانیمدت میایستند یا ساعتها پشت میز مینشینند،…
اختلال در این اندامهای بدن سبب ریزش موی سر میشود
12 مرداد 1404 - 401 بازدید
در طب سنتی ایرانی، اعتقاد بر این است که مو، آینهای از وضعیت داخلی بدن است. به عبارت دیگر، سلامت…
چطور از دام اعتیاد اینترنتی رها شویم؟
12 مرداد 1404 - 369 بازدید
اعتیاد اینترنتی (Internet Addiction) نوعی اختلال رفتاری است که در آن فرد به استفاده بیش از حد از اینترنت و…
خستگی زیاد نشانه کمبود این ۳ ویتامین است
11 مرداد 1404 - 338 بازدید
اگر زود خسته می شوید یا مدام احساس خستگی می کنید دچار کمبود این ویتامین ها هستید: ویتامین D دویچه…
۳ روش سریع ضدعفونی دستها در مسیر پیادهروی اربعین
08 مرداد 1404 - 286 بازدید
در مسیر پیادهروی اربعین، ممکن است دست زائران آلوده شود، برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های مختلف بهتر است…
غذاهایی که شما را لاغر میکنند/ توصیه طلایی برای گرفتن رژیم غذایی سالم
08 مرداد 1404 - 258 بازدید
چاقی مفرط یکی از چالشهای مهم امروزی برای انسان در دنیای مدرنیته است. برای همین بیشتر کسانی که دارای این…
خوردن زیاد سبزیجات خام برای سلامتی ضرر دارد؟
08 مرداد 1404 - 254 بازدید
سبزیجات خام منبعی سرشار از فیبر، ویتامینها و آنتیاکسیدانها هستند. این ترکیبات، تغذیهی باکتریهای مفید روده را برعهده دارند و…
ویتامینی برای نجات مو، پوست و ناخن
08 مرداد 1404 - 257 بازدید
بیوتین یا ویتامین B۷ ویتامینی است که در غذاهایی مانند تخم مرغ، شیر و موز وجود دارد. کمبود بیوتین باعث…
اولین گام برای رهایی از اهمالکاری و تعلل
07 مرداد 1404 - 253 بازدید
متن حاضر به بررسی پیامدهای منفی اهمالکاری میپردازد. اهمالکاری میتواند منجر به افت تحصیلی، استرس، افسردگی، کاهش اعتماد به نفس…
رازهای یک خانه گرم و صمیمی از زبان آیتالله بهجت
07 مرداد 1404 - 257 بازدید
آیت الله بهجت معتقدند که هماهنگی اخلاقی کامل بین زن و مرد در محیط خانواده امری غیرممکن است. برای داشتن…
راز پدر مقتدر/ چطور اقتدار یک مرد، خانواده را آرام میکند نه مضطرب؟
07 مرداد 1404 - 297 بازدید
عواملی که باعث میشود فرزندان جنسیت خود را نپذیرند، به سه دسته فیزیولوژیکی، اجتماعی و خانوادگی تقسیم میشوند؛ اما نقش…
آسیبشناسی فضای شبکههای اجتماعی و تأثیر آن بر فرهنگ گفتاری
03 مرداد 1404 - 253 بازدید
حجت الاسلام عبداله جلالی، پژوهشگر رسانه نوشت: فضای شبکههای اجتماعی به عنوان یکی از ابزارهای نوین ارتباطی، تأثیرات عمیقی بر…
فرزندان مسئولیتپذیر یا مسئولیتگریز؛ مشکل تربیت نسل جدید چیست؟
03 مرداد 1404 - 255 بازدید
در دنیای امروز، سلطه فرهنگی غرب بهجای میدان جنگ، از درون خانهها و ذهن فرزندان ما آغاز شده است. متن…
سمِّ مقایسه برای نوجوان!
30 تیر 1404 - 266 بازدید
مقایسهکردن نوجوانان با دیگران از سوی والدین، یک رفتار مخرب است که میتواند اعتماد به نفس و انگیزههای آنها را…
خوردنیهایی که به کاهش آلرژی کمک میکنند
30 تیر 1404 - 264 بازدید
هرچند هیچ ماده غذایی نمیتواند درمانی قطعی برای آلرژی باشد، اما میوهها و سبزیجات برای کل بدن مفیدند. آنها سرشار…
چگونه خلاقیت کودکمان را شکوفا کنیم؟
27 تیر 1404 - 269 بازدید
با استفاده از فعالیتهای جذاب و بازیهای مهیج، میتوانید اعتماد به نفس فرزندتان را تقویت کرده و قهرمان درون او…
۴ اشتباه رایج هنگام شستن دستها
24 تیر 1404 - 340 بازدید
بی دقتی در شستن دستها به جای آنکه دست شما را تمیز کند بیشتر باعث پخش میکروبها و ویروسها میشود…
نور خورشید به تقویت سیستم ایمنی کمک میکند
24 تیر 1404 - 308 بازدید
مطالعهای تازه از محققان دانشگاه آوکلند نیوزیلند نشان میدهد که نور روز نقش مهمی در افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن…
خوراکیهایی که به طور طبیعی کلسترول بد را کاهش میدهند
24 تیر 1404 - 299 بازدید
کارشناسان معتقدند که کلسترول بالای LDL میتواند ژنتیکی باشد، اما سبک زندگی و عادات غذایی در آن نقش دارند. آنها…
گرما و کمآبی بدن، خطری خاموش برای کلیهها
24 تیر 1404 - 264 بازدید
دکتر صالح الدین بویا، فوقتخصص بیماریهای کلیوی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان، نسبت به بیتوجهی برخی بیماران…
اشتباه والدین که موجب ترس کودکان میشود
23 تیر 1404 - 304 بازدید
اگر والدین خودشان دچار اضطراب هستند، بهتر است روی واکنشهای غیرمنطقی و افراطی خود کار کنند، تا کودک بتواند رفتارهای…
