خانواده (706)
بهترین ویتامینها برای کاهش وزن
08 آذر 1404 - 324 بازدید
برخی از ویتامینها خواصی دارند که میتوانند به کاهش وزن و بهبود تناسب اندام کمک کنند، ولی کدامیک از آنها…
خواص و مضرات دارچین/ مبتلایان به دیابت دارچین مصرف کنند؟
08 آذر 1404 - 300 بازدید
دارچین، ادویهای است که از پوست داخلی درخت دارچین تهیه میشود. این ادویه در کنترل قند خون و کاهش برخی…
پرتقال درمانی؛ از سرماخوردگی تا سلامت قلب
04 آذر 1404 - 300 بازدید
پرتقال، این میوه خوشعطر زمستانی، نهتنها یکی از محبوبترین میوههای دنیاست، بلکه یکی از غنیترین منابع ویتامین C شناخته میشود…
سالمترین روش غذا خوردن در شب چیست؟
04 آذر 1404 - 267 بازدید
دکتر اکاترینا لادیگینا، متخصص داخلی خاطرنشان میکند که هیچ پایه علمی برای این ایده که خوردن غذا بعد از ساعت…
هشدار دانشمندان درباره آسیبزا بودن غذاهای فوقفرآوریشده
04 آذر 1404 - 271 بازدید
وبگاه گاردین در گزارشی آورده است: سه مقاله منتشرشده در نشریه معتبر لَنسِت/ Lancet نشان می دهد غذاهای فوقفرآوریشده بهسرعت…
سبزیجات عامل کاهش فشارخون هستند
01 آذر 1404 - 295 بازدید
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به یکی از باورهای نادرست مبنی بر اینکه «مصرف سبزیجات در افراد…
جملات معجزهگر در تربیت فرزند
23 آبان 1404 - 293 بازدید
گاهی یک جمله ساده، میتواند ستون اعتماد یک کودک را بسازد یا ویران کند. کودکی که با عشق تغذیه شود،…
حفظ سلامت مینای دندان با قوانین ساده
23 آبان 1404 - 269 بازدید
مینای سالم از دندانها در برابر عوامل محرک محافظت و از حساسیت جلوگیری میکند، در حالی که آسیب آن میتواند…
روش های درمان سنتی گلودرد پاییزی را بشناسید
23 آبان 1404 - 268 بازدید
روشهای سنتی مانند مصرف شیر با عسل، نوشیدنیهای گرم و همچنین بخار حاصل از نمک طبیعی یا آب معدنی میتوانند…
شام دیرهنگام چه خطراتی برای سلامتی دارد؟
23 آبان 1404 - 263 بازدید
دکتر النا پیکوتینا پزشک روس خاطرنشان کرد که خوردن شام دیرهنگام، سوخت و ساز بدن را کند کرده و تجمع…
نوشیدنی محبوبی که از بیماری کبد چرب جلوگیری میکند
23 آبان 1404 - 241 بازدید
مطالعهای که توسط دانشمندان دانشگاه کاگوشیما در ژاپن انجام شد، نشان داد که مصرف روزانه چای سبز به پیشگیری از…
بهترین میوهها برای درمان سرماخوردگی
23 آبان 1404 - 253 بازدید
تاثیرگذارترین گروه میوه برای سرماخوردگی و گلودرد عبارتند از: کیوی اگر به دنبال میوهای میگردید که در تامین ویتامین C…
با مصرف زیاد این ویتامین، سنگ کلیه میگیرید
23 آبان 1404 - 222 بازدید
حسین صادقپور، عضو هیات علمی گروه شیمی دارویی دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با اشاره به اهمیت ویتامین C…
چطور با عادتهای روزانه از دیابت نوع ۲ پیشگیری کنیم؟
23 آبان 1404 - 228 بازدید
فهیمه صالحی، متخصص داخلی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز، در هفته دیابت بر اهمیت پیشگیری از دیابت…
با این ۲ ویتامین ریههایتان را تمیز کنید!
12 آبان 1404 - 280 بازدید
میوهها و سبزیجات، بهویژه آنهایی که سرشار از ویتامین ث و ویتامین کا هستند، میتوانند واقعا به تقویت عملکرد صحیح…
چگونه یک "رفتار بد" را در فرزندم تغییر دهم؟
03 آبان 1404 - 290 بازدید
تغییر رفتار در کودکان، یکی از چالشبرانگیزترین و در عین حال حیاتیترین وظایف والدین است. بسیاری از رفتارهایی که ما…
آیا مصرف سالاد همراه غذا باعث سوءهاضمه میشود؟
03 آبان 1404 - 311 بازدید
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ایران به این باور که مصرف سالاد و سبزیجات همراه…
آیا مایلی فرزندت خودش با علاقه درس بخواند؟
27 مهر 1404 - 375 بازدید
بسمالله الرحمن الرحیم شروع مدرسه، هم برای کودک و هم برای شما، یک «دوران گذار» بزرگ و پرچالش است. موفقیت…
چند اشتباه بزرگ والدین که دعوای بچهها را شدیدتر میکند
22 مهر 1404 - 353 بازدید
آیا دعوای روزانه فرزندان شما را نگران کرده است؟ آیا از اینکه خواهر و برادرهای نوجوانتان مدام در حال جر…
چگونه یک مادر و مربی موفق برای فرزندم باشم؟
17 مهر 1404 - 346 بازدید
حجت الاسلام و المسلمین سیدعلیرضا تراشیون، کارشناس و مشاوره خانواده و ازدواج، در یکی از سخنرانی ها به پرسش و…
راهکار طبیعی و ساده برای درمان سوزش گلو
17 مهر 1404 - 327 بازدید
اگرچه سوزش گلو اتفاق جالبی نیست. نباید باعث نگرانی شود، چرا که میتوان آن را به سادگی تسکین داد. در…
طلای مایع برای کاهش کلسترول
13 مهر 1404 - 350 بازدید
یکی از مهمترین مزایای روغن زیتون، تأثیر آن بر سلامت قلب است. این روغن با کاهش کلسترول بد (LDL) و…
برای تقویت مفاصل چی بخوریم؟
13 مهر 1404 - 346 بازدید
نتایج شماری از مطالعات تازه نشان میدهد که برخی مواد خوراکی میتوانند به حفظ سلامت مفاصل و کاهش التهاب آنها…
فواید و مضرات پاستیل برای بدن
13 مهر 1404 - 292 بازدید
این خوراکی ژلهای و خوشمزه، یکی از محبوبترین تنقلات در سراسر جهان است که کودکان و بزرگسالان را به یک…
مناسبترین صبحانه برای هر مزاج
13 مهر 1404 - 290 بازدید
برای صبحانه ارده شیره بخوریم یا عسل و سیاهدانه؟/ نان فطیر و شیرمال خوب نیست/ صبحانه مناسب مبتلایان ریفلاکس، افسردگی…
علائم مصرف بیشازحد ویتامینها و مکملها
08 مهر 1404 - 315 بازدید
مکملها، دارو نیستند بلکه محصولات تجاری هستند و باید برای جبران کمبودهای تغذیهایِ خاص استفاده شوند نه اینکه جایگزین یک…
چرا مفاصل تقتق میکنند؟
08 مهر 1404 - 294 بازدید
شنیدن صدای تقتق یا ترکیدن هنگام حرکت مفاصل -مثل زانو، گردن یا انگشتان- پدیدهای رایج است. اما آیا این صداها…
با مصرف کم این نوشیدنی هم بد اخلاق میشوید هم افسرده
08 مهر 1404 - 307 بازدید
تحقیقات نشان میدهد که بین کمآبی بدن و افزایش اضطراب و افسردگی ارتباط وجود دارد و مطالعات نشان میدهد افرادی…
دخترم حجابش کمرنگ شده و نماز نمیخواند، چکار کنم؟
06 مهر 1404 - 313 بازدید
حجت الاسلام و المسلمین سیدعلیرضا تراشیون به پرسش و پاسخی در مورد «قدرت محیط در تربیت نوجوانان» پرداخت که تقدیم…
قدرت رسانه در تغییر سبک زندگی
06 مهر 1404 - 306 بازدید
حجت الاسلام و المسلمین سیدعلیرضا تراشیون در یکی از سخنرانی ها به موضوع «راهکارهای مهم برای انگیزه به نوجوانان» پرداخت…
