emamian

emamian

حجت‌الاسلام والمسلمین سیدابراهیم رئیسی امروز یکشنبه(۲۱ شهریورماه)، در نشست خبری مشترک با نخست‌وزیر عراق با بیان اینکه روابط تهران – بغداد صرفاً رابطه همسایگی نیست، تصریح کرد: ارتباط عمیق تهران و بغداد از باورها و قلب‌های دو ملت، دو کشور و دو دولت نشأت می‌گیرد.

 

رئیس جمهور گفت: برغم خواست دشمنان سطح روابط و مناسبات ایران و عراق روز به روز توسعه خواهد یافت.

 

حجت‌الاسلام رئیسی با اشاره خبر خوب نخست وزیر عراق درمورد لغو روادید سفر برای دو کشور، اظهار کرد: در نشست امروز بر اراده دو کشور در توسعه کریدور ریلی و تسریع در برقراری ارتباط ریلی بین شلمچه و بصره تأکید شد و تقویت روابط مالی و پولی بین دو کشور مورد بحث و تبادل‌نظر قرار گرفت.

 

حجت‌الاسلام رئیسی با اشاره به نزدیک شدن به اربعین حسینی، تصریح کرد: بدون تردید در وضعیت امروز کرونایی، حفظ و صیانت از جان زائران عزیز بسیار اهمیت دارد، اما در عین حال نخست‌وزیر عراق وعده دادند تا جایی که امکان دارد، تعداد پذیرش زائران را افزایش دهند.

 

مصطفی الکاظمی نخست‌وزیر عراق نیز در این نشست خبری با تأکید بر اینکه عراق بر گسترش و تحکیم روابط با جمهوری اسلامی ایران اهمیت ویژه‌ای قایل است، اظهار کرد: امروز مجموعه‌ای از پرونده‌های مربوط به توسعه روابط دو جانبه را مورد بحث و بررسی قرار دادیم و مصمم هستیم سطح روابط خود را در راستای منافع و مصالح دو ملت هر چه بیشتر گسترش دهیم.

 

الکاظمی با قدردانی از حمایت‌های ایران از دولت و ملت عراق در مقابله با تروریسم، اظهار کرد: جمهوری اسلامی ایران از لحظه نخست برای مقابله با تروریست داعش در کنار ملت عراق قرار گرفت و ملت عراق همواره قدردان این حمایت‌ها خواهد بود.

 

نخست وزیر عراق تصریح کرد: موضع عراق نسبت به رابطه با جمهوری اسلامی ایران پایدار و ثابت است و حکومت و ملت عراق در همه عرصه‌ها در کنار ملت و حکومت ایران خواهد بود.

حضرت آیت‌الله خامنه‌ای با تبریک بازگشت مقتدرانه و عزت‌آفرین ناوگروه 75 نیروی دریایی ارتش از مأموریت تاریخ‌سازِ دریانوردیِ پهنه‌ی اقیانوس اطلس، از فرمانده و یکایک کارکنان آن قدردانی کردند.

متن پیام فرمانده معظم کل قوا که به امیر سرلشکر موسوی فرمانده‌کل ارتش جمهوری اسلامی ایران ابلاغ شد، به این شرح است:

بسمه تعالی

بازگشت مقتدرانه و عزت‌آفرین ناوگروه 75 نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران از مأموریت خطیر دریانوردی پهنه‌ی اقیانوس اطلس را که برای اولین بار در تاریخ دریانوردی کشور انجام شده است، تبریک می‌گویم.

امروز بحمدالله ارتش جمهوری اسلامی ایران با کارکنان بصیر، غیور و خستگی‌ناپذیر خود در صحنه حاضر است و آماده‌ی مجاهدت در راستای اهداف بلند انقلاب شکوهمند اسلامی می‌باشد، این توانمندی‌ها را حفظ کنید و ارتقاء دهید.

مراتب تشکر و قدردانی اینجانب را به فرمانده و یکایک کارکنان عزیز ناوگروه و دست‌اندرکاران برسانید.

آباگانی محمد، اندیشمند اسلامی از ایالت اورومیای اتیوپی با بیان اینکه یکی از اهداف بزرگ ائمه و دین اسلام که خودش یک هدف مستقل به شمار می آید، توحید کلمه و توحید عقیده است، گفت: اتحاد و همگرایی و همدلی اسلامی یکی از راهکارهای مبارزه با تعدی دشمنان و اصلاح کننده امور فردی و اجتماعی مسلمانان است. زیرا زیر سایه وحدت است که وحدت نفوس و انس و الفت شکل می گیرد و همه تلاش ها حول یک هدف بزرگ الهی و امر مهم عقلی به سرانجام می رسد.

وی در ادامه افزود: خداوند اتحاد و یکدلی را جمع شدن مسلمانان با سلایق و روش های گوناگون می داند و تاکید دارد که وحدت اعتصام به حبل الله است که همه مسلمانان جهان مکلف به رعایت آن هستند. خداوند تصریح می کند که مسلمانان اعتصام به حبل‌اللَّه را در جمع و اجتماع انجام دهند؛ یعنی همه با هم اعتصام کنند و این اجتماع و این اتحاد، یک امر ضروری و الزامی است.

او در ادامه اظهار داشت: اختلاف نظر یک ضرورت اجتماعی و امری طبیعی به شمار می آید و اجتناب ناپذیر است اما اگر این اختلاف نظر همراه با تعصب کورکورانه و مذهبی و نوعی جمود فکری باشد، منجر به خسارات بزرگی خواهد شد. این در حالی است که تعصب زمینه پیوند میان مسلمانان را قطع می کند و منجر به ریشه زدن بذر کینه و دشمنی در دل ها می گردد. حال آن که اختلاف دیدگاهی که بر اساس پژوهش و منطق و مباحثه باشد، به سایر نظرها و دیدگاه ها احترام می گذارد و قایل ستایش و پذیرش است.

آباگانی محمد تصریح کرد: همه مسلمانان عضوی از یک پیکره‌ واحد هستند که برای آنها از وصف اتحاد استفاده می‌کنند. این در حالی است که  توجه و تاکید بسیار بر معرفی صحیح وحدت اسلامی به این دلیل ضروری است که با توجه به آثار و نتایج این هدف متعالی که در مقابل منافع دشمنان اسلام قرار دارد، سناریو های متعددی برای ایجاد صف بندی در مسلمانان از سوی آنها اجرا می شود که مقابله با آنها نیازمند تعریف دقیق کلمه وحدت و هوشیاری مسلمانان است.

پس از موافقت سعودی‌ها برای پذیرش زائران خارجی از چند کشور و با اعمال محدودیت، متولیان خانه خدا ظرفیت پذیرش زائران در مسجدالحرام را افزایش دادند.

بر همین اساس، با توجه به اعمال محدودیت‌ها و رعایت نکات بهداشتی، از امروز روزانه ۷۰ هزار نفر از زائران امکان تشرف به خانه خدا را دارند. پس از این تصمیم، فضای زیارتی خانه خدا که به دلیل کم بودن تعداد زائران کاهش یافته بود، با باز شدن برخی از حصارهای اطراف مسجدالحرام افزایش یافت.

این امر در حالی است که در ماه‌های گذشته متولیان مسجدالحرام ظرفیت پذیرش زائران را تا روزانه ۳۰ و ۴۵ هزار نفر اعلام کرده بودند. علاوه بر این، همچنان محدودیت ورود زائران به مسجدالحرام اعمال می‌شود و فقط افرادی که واکسینه شده باشند، مجوز ورود به خانه خدا را دارند. همچنین ممنوعیت ورود افراد زیر ۱۲ سال همچنان اعمال می‌شود.

علاوه بر این، با تصمیم دولت عربستان، زائران ایرانی و برخی دیگر از زائران کشورهای دیگر امکان تشرف به خانه خدا را ندارند. 

ماموستا مامد کلشی‌نژاد با اشاره به اینکه اگر تاریخ را ورق بزنیم روزهای بسیاری در پیش از پیروزی انقلاب اسلامی، امنیت کشورمان را با مخاطرات بسیاری رو به رو کرده بود اظهار داشت: نمونه آن جمعه سیاه و روز 17 شهریور بود.

امام جمعه اهل‌سنت ارومیه تصریح کرد: در آن زمان شرایط به گونه‌ای بود که حتی ایران اسلامی باید با برخی از رمز و رازهای سیاسی استکبار جهانی، امنیت را برای خود معنا می‌کرد.

وی افزود: پس از پیروزی انقلاب اسلامی نیز و با شروع جنگ هشت ساله دفاع مقدس تلاش کردند تا دوباره امنیت ملی را از ایران اسلامی بگیرند.

ماموستا کلشی‌نژاد بیان کرد: امروز خوشبختانه با سیاست و درایت و بصیرت مهم انقلابیون و به ویژه جبهه مقاومت، زیرنظر منویات رهبر معظم انقلاب اسلامی و همچنین فرماندهی زیبا و منسجم سردار دلها یعنی شهید قاسم سلیمانی، خوشبختانه ایران اسلامی جزو معدود کشورهایی است که در منطقه می‌تواند به تمام معنا امنیت ملی را رقم بزند و آن را در جامعه جهانی مطرح کند.

 وی در پایان گفت: امروزه مشاهده می‌کنیم که مسلمانان شیعه و سنی با پیاده‌روی اربعین در همان کشوری که روزی با ایران اسلامی در تخاصم و جنگ بود، در کمال صحت، سلامت و آرامش می‌توانند به سمت محبوب خود در این راه قدم بردارند و امنیت را حتی برای کشور همجوار نیز رقم بزنند که این نشان از اقتدار و امنیت ملی کشور اسلامی ایران است.

سرلشکر حسین سلامی فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی عصر امروز (چهارشنبه) در جلسه بررسی روند اجرایی گام پنجم طرح شهید حاج قاسم سلیمانی، طی سخنانی اظهار داشت: به همه فرماندهان سپاه های استانی دستور قاطع می دهم که با تمام استعداد و ظرفیت ممکن در عرصه تحقق اهداف طرح شهید سلیمانی به صحنه بیایند و همه این استعدادی که تا امروز ایجاد کرده اید را به شکل کامل بکار بگیرید. 

وی افزود: هر چه امکان امتداد زمان حضور نیروها در مراکز واکسیناسیون وجود دارد این ظرفیت را بسط دهید تا 24 ساعت کامل شود و مردم بدون فشار و ازدحام قادر باشند تا به سرعت عمل واکسیناسیون را انجام دهند و به امور زندگی خود برسند. علاوه بر اینکه زمانی که تمام ظرفیت به کار گرفته شد و باز هم واکسن وجود داشت و مردم نیازمند تزریق واکسن بودند، تعداد مراکز خدمات دهی سپاه باید افزایش پیدا کند و به همین جهت تمامی فرماندهان استانی و دیگر فرماندهان سپاه  در بکار گیری اماکن سپاه پاسداران برای انجام فرآیند واکسیناسیون مختار هستند و فرماندهان باید به تشخیص خودشان و به تناسب نیاز از امکانات سپاه نهایت استفاده را ببرند. 

فرمانده کل سپاه خاطرنشان کرد: امروز فصل نوازش مردم ما است و ما نمی توانیم آلام و مصیبت های مردم را تحمل کنیم در حالی که قادریم این آلام را کاهش دهیم. از سوی دیگر به خانه های مردم رجوع کنید و پیش از آنکه مردم به سمت شما دست کمک و یاری دراز کنند، نیازهای آنها را برطرف کنید. 

کندر فواید درمانی زیادی دارد، به همین دلیل از آن به عنوان کپسول جادویی درمان بیماری‌ها یاد می‌شود.

 بیمارانی که از مشکلات تنفسی و بیماری‌های قفسه سینه رنج می‌برند، به مصرف کندر روی می‌آورند؛ زیرا حاوی بسیاری از ویتامین‌های مفید برای بدن است و همچنین یک درمان جادویی برای مشکلات پوستی و مو محسوب می‌شود و به دفع گاز‌های شکمی و کاهش درد قاعدگی کمک می‌کند.

 ۱۸ مزیت مهم کندر برای سلامتی:

- سرفه و بلغم را درمان می‌کند.

- نقش مهمی در تقویت و تحریک حافظه دارد.

- زیرا به سفت شدن پوست و خلاص شدن از شر چین و چروک و پیری زودرس کمک می‌کند.

- به کاهش عفونت‌های برونش کمک و بنابراین آسم را درمان می‌کند.

- به از بین بردن کامل علائم سرماخوردگی کمک می‌کند.

- کاهش علائم پیری، به دلیل توانایی آن در تولید استروژن

- به کاهش وزن و سفت شدن پوست افتاده کمک می‌کند.

- درد مفاصل را کاهش داده و از بین می‌برد.

- مصرف دو فنجان کندر خیسانده شده در صبح و عصر، به کاهش فشار خون کمک می‌کند.

- یک ضد عفونی کننده برای دستگاه گوارش در برابر میکروب‌ها و باکتری‌ها محسوب می‌شود.

- شستشو با کندر خیس شده بوی بد دهان را از بین می‌برد، دندان درد را تسکین می‌دهد و عفونت‌های لثه را درمان می‌کند.

 - ماساژ پوست سر با کندرخیس شده باعث جلوگیری از ریزش مو و تقویت فولیکول‌ها می‌شود.

- به دلیل توانایی در تسکین گرفتگی‌های عضلانی، قولنج را برطرف می‌کند.

- پوست خود را با کندر خیسانده شده ماساژ دهید تا جوش‌های سرسیاه برطرف شود.

- توانایی درمان اسهال را دارد.

- به طور موثری درد قاعدگی را تسکین می‌دهد.

- نفخ معده را از بین می‌برد و به خلاص شدن از سوء هاضمه کمک می‌کند.

نحوه استفاده از کندر برای کاهش وزن

یک قاشق چای خوری کندر را در یک فنجان آب جوش بریزید، سپس آن را هم بزنید، روی آن را بگذارید و صبر کنید تا سفید شود و قبل از هر وعده غذایی آن را بنوشید تا چربی اضافی شکم از بین برود و به تدریج وزن خود را کاهش دهید.

کودکان از طریق مشاهده ی عملکرد والدین و آموزش غیر مستقیم می آموزند که چگونه رفتار کنند، زمانی که رفتار پدر و مادر صمیمانه باشد کودک به طور ناخودآگاه ارتباط صمیمانه و موثر را می آموزد. این نوع از ارتباط به طرز عجیبی زندگی گذشته، حال و آینده ی کودک را تحت تاثیر قرار می دهد. هر چقدر ارتباط صمیمانه تر باشد تاثیر شگرف تری در افکار، احساس و رفتار کودک  خواهد داشت. در واقع طرز فکر و عملکرد کودکان برگرفته از میزان ارتباط و صمیمیت پدر و مادرهاست. این ارتباط صمیمانه در واقع نوعی احترام، احساس قدرت و ارزش گذاری به کودک است. وقتی کودکان رفتار صمیمانه از پدر و مادر خود می بینند (چه صمیمیت میان خودشان و چه با سایر اعضای خانواده) احساس امنیت و حمایت می کنند و همین طور عزت نفس و اعتماد بنفس کودک بالا می رود. و همچنین اگر رفتار و عملکرد والدین منفی باشد این عزت نفس و اعتماد بنفس در آنها از بین می رود. پدر و مادر باید این ارتباط صمیمانه را تا زمانی که کودک سنین پایین را تجربه می کند شروع کنند، آن زمان که کودک تازه به حرف آمده و سوالاتش شروع شده و یا تمایل به صحبت دارد. فرزندی که از سمت پدر و مادر خود حس امنیت و حمایت را دریافت می کند بیشتر از سایر کودکان مایل است درباره نگرانی ها و هر چیزی که آزارشان می دهد صحبت کند. بنابراین به پدر و مادرها توصیه می شود تا می توانند در هم صحبت شدن با کودکشان خود را علاقه مند و مشتاق نشان دهند. به این ترتیب در این مقاله می خواهیم والدین را با چرایی و چگونگی صمیمیت با کودکشان آشنا کنیم.
 

1. با صمیمی شدن به دنیای کودکتان وارد شوید

لازمه ی وارد شدن به دنیای کودکان صمیمیت با آنهاست. برای اینکه این کار را شروع کنید لازم است از کودکتان سوالات دوستانه بپرسید تا به عمق قلب او راه پیدا کنید و در واقع از این رو مسیر ورود به دنیای کودکان را بیابید. سؤال‌هایی مثل:

-
چه چیزی در زندگی خیلی تو را شاد و خوشحال میکند؟
- رؤیاهای تو چیست؟
- چه چیزهایی تو را واقعا ناراحت می کند؟
- از پدر و مادرت چه انتظاراتی داری؟
- چه چیزهایی باعث ترس تو می شود؟
- نگرانی تو از چه چیزهایی است؟
 

2. اعتماد کودک را جلب کنید

اعتماد کودک را صادقانه و به گونه ای به خود جلب کنید که حرف با عمل تان همخوانی داشته باشد. با او رو راست باشید و اگر قولی می دهید حتما عمل کنید. حتی اگر هم باب میل شما و یا کودکتان نباشد. اگر پدر و مادر راستگو باشند و کودک از آنها دروغی نشنود بدون شک اعتماد در او و حتی خانواده ایجاد خواهد شد.
 

3. با هدف و برنامه‌ پیش بروید

با برنامه ‌ریزی هر روز زمان مشخص و معینی را صرف کودکتان کنید و در زمان معین شده به هیچ وجه سرگرم کار دیگری نشوید. بطور مثال گوشی همراهتان را در حالت پرواز بگذارید و دیگر کارها را کنار گذاشته و فقط و فقط این وقت را تنها به کودکتان مختص کنید و به اطرافیان خود اطلاع دهید که این وقت فقط اختصاص یافته ی فرزندتان است تا حساب کار دستشان بیاید.
 

4.از در آغوش گرفتن و نوازش کودک غافل نشوید

کودک خود را بغل کنید، با نوازش و تماس چشمی به او اطمینان خاطر دهید. به کودکتان بگویید در آغوش گرفتن او برای شما لذت ‌بخش‌ترین کار است. در طول روز چندین بار به او بگویید که عاشقش هستید و از داشتن او راضی و خوشحالید. بغل کردن کودک باعث می شود میان والدین و کودک پیوند قلبی و عاطفی برقرار شود که این موضوع تضمین کننده ی جلوگیری از ترس ها، نگرانی ها، رفتارهای ناسالم و نابهنجار و همچنین اختلالات رفتاری و روانی در سنین نوجوانی و بزرگسالی آنهاست. برای اطلاعات بیشتر درباره این موضوع به مقاله ارتباط کودک، بالغ، والد درون با سطوح نوازش رجوع کنید.


10 راهکار شگفت انگیز برای صمیمی تر شدن والدین با کودکشان
 

5. برایش ارزش و احترام قائل شوید

با ارزش قائل شدن به کودک مشاهده خواهید کرد که اعتماد به نفس او را بالا می برید و استعدادهایش را شکوفا میکنید. تنها کافی است به شخصیت دهید و او را به رسمیت بشناسید. مثلا با او مشورت کنید و به او حق انتخاب دهید، به سخنانش فعالانه گوش دهید و وسط صحبت‌هایش نپرید. از اینکه سرزنششان کنید و یا تحقیر، به طوری جدی خودداری کنید و از مقایسه کردن آنها با سایر کودکان بپرهیزید.
 

6. تا می توانید بازی و خنده راه بیندازید

با بی توجهی تمام به مشکلاتتان با کودکتان بازی کنید، کودک درون خود را با کودکتان هم پا و همراه کنید و هر چه قدر می توانید بازی کنید. سعی کنید این موضوع برایتان عادی شود چرا که به رشد کودکتان کمک بسزایی خواهید کرد. خنداندن کودک هم به نفع شماست و هم کودکتان. از این جهت به نفع شماست که هم فشار مشکلات روزمره و استرستان کم می شود و هم موجب صمیمیت میان شما و کودکتان می شود.
 

7. مستقیما به او انتقاد نکنید

کودکان دوست دارند مورد تایید و توجه والدینشان باشند و زمانی انتقاد موثر است که سازنده ی رفتار او باشد. انتقاد از کودک که مدام از جانب پدر و مادر انجام شود و حتی از طرف اطرافیان سرزنش شود و مورد انتقاد قرار گیرد بی کفایتی و خود سرزنش گری را می آموزد. بنابراین بهتر این است که با حفظ احترام تمام و طمانینه با کودک خود حرف بزنید. و دوستانه عملکردش را به چالش بکشید. برای رفتار صحیح او را تشویق کنید.

 
10 راهکار شگفت انگیز برای صمیمی تر شدن والدین با کودکشان
 

8. در زمان مناسب تشویقش کنید

تشویق و جایزه دادن پیامی است تشکر آمیز به کودک. در واقع به او این پیام را می دهید که فلان عملکرد و رفتار تو خوب بوده است. توجه مثبت به کودک بهترین شیوه ی تشویقی است. نیاز نیست این تشویق حتما با جایزه و کادو همراه و یا حتما بصورت کلامی باشد. حتی ممکن است گاهی با نگاه محبت آمیز و یا زبان بدن تان کودکتان را تشویق کنید. پس حتما به علائم بدنی خود هنگام تشویق کودک توجه کنید.
 

9. غذایتان را با کودکتان بخورید

اگر چه دورهم غذا خوردن در خانواده ها به دلیل مشغله های کاری کمرنگ شده اما سخت نیست حتی زمان کوتاهی را به این موضوع اختصاص داد. سعی کنید به هر شکلی شده و هر وعده ای از غذا را که ممکن است با خانواده میل کنید. اگر ماموریت کاری هم دارید باز هم سعی کنید تا منزل هستید از این کار بزرگ غافل نمانید. ارزش این کار بالاتر از آن چیزی است که حتی فکرش را کنید. به این ترتیب بسیاری از آموزش ها از طریق غیر مستقیم به کودک داده می شود. با این روش علاوه بر تحکیم خانواده، افزایش صمیمیت و بهره گیری از غذای سالم؛ روحیه تیمی و حضور در جمع را نیز به کودکتان آموزش می دهید.
 

10. به همراه کودکتان ورزش کنید

ورزش باعث تقویت هوش جسمی و ذهنی کودک می شود و به تخلیه ی هیجانات منفی او نظیر ترس، خشم و غم کمک می کند. علاوه بر این کودکان خیلی دوست دارند با والدینشان به تفریح و گردش بروند و در فضاهای سبز و طبیعت با آنها به بازی و ورزش پرداخته شود. برای کودکان هیچ لذتی بالاتر این نیست که والدین با آنها همراهی کنند. برای پیشگیری از اضطراب و افسردگی کودک حتما با او ورزش کنید.
 
نتیجه گیری:
صمیمیت در خانواده  چه به صورت جمع و یا به صورت فرد فرد، به رشد شخصی و منحصر به فرد بودن اعضای خانواده کمک می کند و همچنین ایجاد صمیمیت و روابط صمیمانه در سنین کودکی به رشد جسمی، ذهنی، روانی و اجتماعی کودک کمک شایانی می کند.

پنج شنبه, 18 شهریور 1400 10:34

اگر می‌خواهید بچه شما قد بکشد...

شیر مادر کامل ترین و مهم ترین منبع غذای کودک در 6 ماه اول است. بعد از (6) ماه می توانید به او غذای مکمل هم بدهید. تا (3) سالگی کودکتان سعی کنید (6-5)وعده در روز به او غذا بدهید و در غذای او از شیر مادر، میوه، سبزی های زرد، نارنجی، سبز کدو حلوایی و ... طالبی، خرما، آلو، زردآلو و ... استفاده کنید.

اگر کودکتان به بیماری مبتلا شد،باید برای جبران رشد به تعویق افتاده اش یک وعده اضافی به او غذا بدهید.سعی کنید به کودکتان ابراز علاقه و عشق کنید، زیرا بهبود عاطفی عاملی موثر بر رشد جسمی و ذهنی است.
 


اگر می‌خواهید بچه شما قد بکشد...
 
هورمون تیروئید
هورمون تیروئید تاثیرات خود بر رشد را از دوران جنینی شروع کرده و تا (3) سالگی ادامه می‌دهد به دلیل این که این هورمون نمی تواند از جفت عبور کند، اگر در مراحل جنینی اختلالی در تولید این هورمون به وجود آید نوزاد از بدو تولد دچار کم کاری تیروئیدی و در نتیجه عقب ماندگی رشد جسمی و مغزی خواهد شد.امروزه یکی از آزمایش های مهم بدو تولد اندازه گیری هورمون تیروئید است.
 

هورمون رشد (GH)

هورمون رشد از غده ای در مغز به نام هیپوفیر پیشین ترشح می شود. این هورمون باعث رشد بیشتر و تقویت استخوان ها خواهد شد و مهم ترین عامل افزایش قد، در دوران رشدی هر فرد است.اگرچه میزان تولید هورمون رشد در بدن کاملا به مغز وابسته است اما می توان با روش هایی تولید این هورمون را در مغز افزایش داد.

برای افزایش ترشح هورمون رشد،سعی کنید کودک تان خواب کافی در طول شبانه روز داشته باشد وعده های غذایی کم حجم و متعددتری به فرزندتان بدهید.زیرا خوردن غذاهایی که دارای قند بالا هستند سبب ترشح انسولین بیشتر شده در نتیجه این قند تبدیل به چربی شده واضافه وزن کودک تان را سبب خواهد شد و در نهایت تولید هورمون رشد در بدن کودک متوقف خواهد شد.

 
استانداردهای طبیعی برای قد کودکان
(95)درصد نوزادان کامل قدی بین (55-45) سانتی متر دارند که دریک سال اول زندگی (30-25) سانتی متر افزایش قدی خواهند داشت.در سال دوم میزان رشد بدن کاهش یافته و حدود (4) سانتی متر در سال است. در سنین قبل از مدرسه هر سال افزایش قد ثابت است و (8-6)سانتی متر در سال است.

یعنی کودک (3) ساله قدی حدود (91) سانتی متر و کودک (4) ساله قدی حدود (101) سانتی متر خواهد داشت. از (4) سالگی تا شروع سنین بلوغ رشد قدی کودک (7-5)سانتی متر است. در نوجوانی رشد قد بسته به جنسیت کودک تغییر می کند.

متوسط افزایش قد در دختران (12-8)ساله (8)سانتی متر و در پسران (14) ساله (10) سانتی متر در سال است. این تغییرات ابتدا با طویل شدن اندام ها شروع شده و با افزایش طول قطر تنه همراه است. لازم به ذکر است رشد طولی عمومی بین (22-17) سالگی با بسته شدن صفحات رشدی و یکنواخت شدن استخوان ها پایان می یابد.
 
اگر می‌خواهید بچه شما قد بکشد...

 

دلیل اختلالات رشدی

از دیگر اختلالات رشد، انحراف استخوان ها از زوایه های طبیعی مثل انحراف زانوها است که باید به طورجدی تحت درمان قرار گیرد. عوامل موثر براین بیماری وراثت، تغذیه نامناسب، عدم ورود کلسیم کافی به بدن و کمبود ویتامین هایی مانند ویتامین D در سنین رشد است که برای جبران آنها می توان از لبنیات و آفتاب کافی بهره برد.
 
بی‌خود مرا نکشید
رشد قدی تابع عوامل مختلفی است که وراثت مهم ترین آنهاست. اگر در بررسی های عوامل موثر بر رشد، سایر عوامل به غیر از وراثت، درحال طبیعی قرار داشته باشند، باید از دست کاری بی مورد مثل داروهای هورمونی خودداری کرد. به خصوص که گاهی افزایش هورمون رشد در دوران بلوغ باعث افزایش قدی بیش از حد معمول می شود.
 

کوتاهی قد به خاطر مشکل تغذیه

کوتاهی قد در کشورهای درحال توسعه به دلیل کمبودهای تغذیه ای به نسبت دیگر کشورها بیشتر مشاهده می شود.عوامل مختلفی روی قد تاثیر می گذارند از جمله قد، نژاد و سلامت کلی اجتماع. در سال های بعد از پیروزی انقلاب اسلامی سوء تغذیه و کوتاهی قد نسبت به سال های ابتدایی انقلاب بهبود قابل توجهی یافته اما هنوز در شرایط مطلوب قرار نگرفته. هر پدر و مادری باید بداند که فرزندش از لحاظ تغذیه ای، سلامت و رشد و نمو در چه شرایطی قرار دارد.

به والدین توصیه می شود از مراکز بهداشتی درمانی منحنی رشدی فرزند خود را بخواهند. البته در کمال تاسف باید متذکر شد این مراکز مانند سابق قد و وزن بچه ها را به طور مرتب و دقیق اندازه نمی گیرند که نقش نظارت وزارت بهداشت بر کار این گونه مراکز باید پررنگ تر شود.

همچنین مراکز بهداشتی باید به مادران آموزش دهند که برای رسیدن به قد و وزن متناسب کودک، چه ترفندهای تغذیه ای و بهداشتی را پیاده کنند.تعادل در تغذیه کودک بسیار مهم است و از روی همین منحنی ها است که می توان کمبودهای تغذیه ای کودک را شناخت و اقدامات مکمل را به منظور بهبود تغذیه او انجام داد.

اگر می‌خواهید بچه شما قد بکشد...
 
بچه ام چند وجبی باشد سالم است؟


1-وزن

وزن یک نوزاد طبیعی و به موقع دنیا آمده بین (3/5-2/5) کیلوگرم است. شما می توانید وزن کودک خود را با فرمول های زیر مقایسه کنید و دریابید که کودکتان رشد طبیعی دارد یا خیر.
2(سن شیرخوار به ماه +9) =12 ماهگی -3 ماهگی
8+(2×سن کودک به سال)=6 سالگی -2 سالگی
2/(5-(7×سن کودک به سال))=6 سالگی -12 سالگی

 

2-قد

قد نوزاد سالم به موقع دنیا آمده حدود (50) سانتی متر است .نوزاد به مرور تا یک سالگی (25) سانتی متر افزایش قد خواهد داشت .برای مقایسه قد کودک خود با استانداردهای سلامت می توانید از فرمول زیر کمک بگیرید:
77+(6×سال)=اندازه طبیعی کودک (2 تا12) سال

 

3-دورسر

دورسر یک نوزاد سالم وبه موقع دنیا آمده حدود (35) سانتی متر است .سپس در سه ماهه اول (6)سانتی متر در سه ماهه دوم (3)سانتی متر و در (6) ماهه دوم (3)سانتی متر به دور سر او اضافه خواهد شد.

بد نیست بدانید ابعاد کودک دائما در حال رشد است. بنابراین با داشتن این اطلاعات مختصر می توان ارزیابی دقیقی از وضعیت سلامت کودک خود داشت. توصیه می کنیم شما والدین در اولین سال تولد هر ماه فرزندتان را توزین کنید و به محض این که احساس کردید رشد فرزندتان کند شده یا لاغری محسوس را در کودک خود دیدید، حتما به پزشک مراجعه کنید و توصیه های بهداشتی و پزشکی او را مو به مو اجرا کنید .

لازم به یادآوری است که سرعت رشد وزنی به مراتب سریع تر از سرعت رشد قد و دور سر است .علاوه بر عوامل فوق الذکر رشد کودک به شدت تحت تاثیر عوامل محیطی یعنی شرایط اقتصادی، موقعیت جغرافیایی، نژاد، وضعیت فرهنگی و بهداشتی خانواده مهم است. یعنی اگر شما دوقلوهای همسان داشته باشید هریک را در شرایط محیطی مختلف بزرگ کنید، رشد جسمانی و روانی آنها متفاوت است.


اگر می‌خواهید بچه شما قد بکشد...
 

منحنی رشد مخصوص کودک خود را بکشید

هدف اصلی از به کاربردن منحنی های رشد پی بردن به روند رشد کودک است که وزن کودک خود شاخص بسیار گویایی از سوءتغذیه کودک است.مطابقه با استانداردهای جهانی کودک زیر (3) سال باید هر (2) ماه افزایش وزن نداشته باشد، رشد کودک دچار اختلال شده، توصیه می کنیم کودک زیر یک سال را هر ماه،کودک (2-1)سال را هر (2) ماه و کودک (3-2) ساله را هر سه ماه وزن کنید.
 

«روی» عنصرمسئول سوخت و سازی بدن

به طور کلی مقدار روی موجود در بدن (2/5 -1/5) گرم است که بخش قابل توجهی از این مقدار در بافت عضلانی، استخوان ها و کبد تجمع یافته و مقداری از آن هم در مو، ناخن و پوست است.د رکشور ما کمبود روی شایع است و دیده شده کودکانی که کوتاهی قد تغذیه ای داشته اند با مکمل روی رشد بهتری کرده اند.

منابع روی: به طور کلی منابع غذایی که حاوی پروتئین هستند منبع خوبی از روی هم هستند.جگر و انواع گوشت قرمز، گوشت سفید هم روی دارد اما نه به اندازه گوشت قرمز، تخم مرغ، لوبیا، عدس، غلات سبوس دار، لبنیات، مغزهای گردو، بادام، فندق و... سعی کنید بیشتر از منابع حیوانی استفاده کنید زیرا جذب روی از منابع حیوانی به مراتب ساده تر از منابع گیاهی است .شیر مادر هم شامل مقادیر قابل توجهی روی است که قابلیت جذب بالایی هم دارد.


اگر می‌خواهید بچه شما قد بکشد...
 

رشد با افزایش طول استخوان

افرادی که مراقبت کودک را برعهده دارند باید آشنایی دقیقی با الگوهای رشد طبیعی داشته باشند تا هرگونه انحراف از این الگوها را به سرعت شناسایی و تحت کنترل قرار دهند. دراین رابطه منحنی های رشدی که روی کارت های بهداشتی مراکز بهداشت رسم می شوند کمک چشمگیری به والدین کودک می کنند. رشد طولی کودکان از طریق افزایش طول استخوان هاست که به وسیله صفحات رشد استخوانی صورت می گیرد.

عملکرد این صفحات رشد،تحت تاثیر تغذیه و هورمون های متعددی از جمله هورمون رشد، هورمون جنسی، هورمون تیروئید و انسولین است.علاوه بر این هورمون های متعدد،آسیب های موضعی مثل شکستگی ها، عفونت های استخوانی، ضربه های کوچک و مداوم هم می تواند تاثیرات به سزایی بر رشد استخوان ها داشته باشد.

مولوی عبدالصمد دامنی عضو شورای عالی مجمع جهانی تقریب مذاهب اسلامی در ارتباط با لزوم اهمیت و تقویت مسئله احترام به مقدسات ادیان و مذاهب اسلامی، اظهار داشت: روش و منش رسول الله بر حفظ احترام بنا بوده است؛ به این معنا که همه ادیان محترم هستند و این دستور الهی است و در قرآن کریم می فرماید: " تَعالَوا إِلىٰ كَلِمَةٍ سَواءٍ بَينَنا وَبَينَكُم " ای اهل کتاب! بیایید به سوی سخنی که میان ما و شما یکسان است [و همه کتاب های آسمانی و پیامبران آن را ابلاغ کردند] که جز خدای یگانه را نپرستیم، و چیزی را شریک او قرار ندهیم.

وی افزود: آنچه که به عنوان مقدسات ادیان و مذاهب اسلامی به شمار می رود باید به آن ها احترام گذاشت؛ احترام به باورها و مقدسات ادیان آسمانی و حتی بودایی ها، سیک و هندوها و... لازم است؛  در واقع همگان باید به عنوان انسان برای یکدیگر احترام قائل شوند، پیامبر اسلام(ص) فرمودند: به آنها توهین نکنید تا آنان به مقدسات شما توهین نکنند.

مدیر حوزه علمیه اهل سنت "حقانیه" ایرانشهر تصریح نمود: قرآن کریم به وسیله رسول الله و یاران ایشان و اهل بیت(ع) برای امت اسلامی تبیین شده است؛ اسوه قرار دادن قرآن و رسول الله به عنوان مفسر قرآن کریم و صحابه واهل بیت(ع) نقشه راه است و همگان باید اطاعت کنیم.