فرهاد زمانی فوق تخصص گوارش اظهار کرد: تحرک، ورزش و تغییر سبک زندگی و استفاده از غذا‌هایی که فیبر بیشتری دارند در حفظ سلامت فرد و مقابله با چاقی و به طور کلی پیشگیری از بیماری‌های مختلف بسیار حائز اهمیت است.
وی افزود: بسیاری از بیماری‌ها، گوارشی و کبدی هستند که در ظاهر هیچ علامتی را در فرد ایجاد نمی‌کند، برخی فکر می‌کنند که علامت فقط درد است، در حالی که خیلی از بیماری‌ها اصلا دردی ندارند.
زمانی با تاکید بر اینکه علامت هر بیماری درد نیست و ممکن است خیلی از بیماری‌ها حتی علامت هم نداشته باشد عنوان کرد: در درمان کبد چرب مهمترین اصل اصلاح سبک زندگی است، پرهیز‌ها و سبک زندگی سالم نیز باید مورد توجه قرار گیرد.
وی ادامه داد: کبد چرب شایعترین علت بیماری‌های کبدی و در نهایت سیروز است، این بیماری علامت خاصی ندارد لذا مهمترین علامت این بیماری بی‌علامتی است، این بیماری در افراد چاق بیشتر است؛ اگرچه در افراد لاغر هم نیز کبد چرب دیده می‌شود.
این فوق تخصص گوارش با اشاره به اینکه کبد چرب در طول زمان به سیروز تبدیل می‌شود، افزود: نباید اجازه دهیم دچار کبد چرب شویم؛ چون رسوبی که در کبد تشکیل می‌شود به مقدار صفر نخواهد رسید، کبد چرب در سه نوع خفیف، متوسط و شدید بروز پیدا می‌کند، تمام تلاش ما این است که بتوانیم درجه آن را کاهش دهیم، چون سیروز و فیبروز در نوع خفیف و متوسط کمتر است.
وی تاکید کرد: درمان کبد چرب نیاز به تحرک و تغذیه سالم دارد، اگر افراد افزایش وزن دارند باید با تحرک و ورزش وزن را کاهش دهند و اگر دیابتی هستند و چربی خون بالا دارند آن را کنترل کنند تا کبد چرب آن‌ها کنترل شده و تبدیل به سیروز نشود.
