خانواده (276)
مواد غذایی ضدپیری کدامند؟
11 آذر 1401 - 12 بازدید
پیری بخشی از زندگی است ولی با رعایت شیوه زندگی سالم، کاهش وزن، فعالیت بدنی منظم و تغذیه سالم می‌توان…
کاهش استرس به 8 روش موثر
11 آذر 1401 - 8 بازدید
بدن انسان در مقابل برخی رویدادها عکس‌العملی از خود نشان می‌دهد که باعث اضطراب شخص می‌شود. در ادامه این مطلب…
خواص شگفت‌انگیز میوه‌های پائیزی
08 آذر 1401 - 24 بازدید
پاییز فصل مناسبی است که بسیاری از خوراکی‌ها و میوه و سبزیجات منحصر به فرد این فصل را امتحان کرد…
برای تقویت حافظه چه بخوریم؟
07 آذر 1401 - 20 بازدید
اگر احساس فراموشی می‌کنید، ممکن است این مشکل ناشی از کمبود خواب یا دلایل دیگری همچون ژنتیک، سطح فعالیت بدنی…
نکاتی برای بهره‌مندی از فواید پیاده روی
01 آذر 1401 - 30 بازدید
پیاده روی فواید بسیار زیادی دارد و می تواند تاثیرات به سزایی روی زندگی اجتماعی و سلامت بدن ما بگذارد.…
تک فرزندی وچالش‌های آن
29 آبان 1401 - 37 بازدید
درکنار بعضی نکات مثبتی که برای تک‌فرزندان وجود دارد، چالش‌های زیادی نیز، وجود دارد که تک فرزند با آن‌ها مواجه…
تاثیر فضای مجازی بر نوجوانان
27 آبان 1401 - 47 بازدید
طی دو - سه دهه گذشته اطلاعات جدید و فناوری‌های ارتباطی تغییرات زیادی کرده است و افراد تعاملات زیادی با…
کدو حلوایی، گنجینه ای از خواص برای سلامتی
24 آبان 1401 - 35 بازدید
کدو حلوایی دارای یکسری مزایای خارق العاده است از جمله اینکه یکی از شناخته شده ترین منابع بتاکاروتن به شمار…
ریحان دیابت را کنترل می کند
24 آبان 1401 - 29 بازدید
دیابت شیرین، یکی از شایع‌ترین اختلالات متابولیک مزمن در سیستم غدد درون‌ریز است که با عوارضی همچون نارسایی قلبی عروقی…
۵ ماده غذایی که به دیابتی‌ها توصیه می شود
22 آبان 1401 - 36 بازدید
افرادی که مبتلا به دیابت هستند، باید با بررسی و تحت کنترل داشتن سطح قندخون خود، برنامه غذایی دقیقی داشته…
7 ماده غذایی برای حفظ طراوت پوست در هوای سرد
22 آبان 1401 - 33 بازدید
با وجود استفاده از با کیفیت‌ترین محصولات پوستی، آسیب‌های پوستی بخصوص خشکی پوست اتفاقی است که هر کسی ممکن است…
روشهاي ساده روايي براي شيرين تر شدن زندگي مشترك
17 آبان 1401 - 45 بازدید
راهكارهاي تحكيم مودت و ايجاد زندگي شيرين: 1) گذشت و اغماض: از ميان توصيه هايي كه اسلام به زن و…
چرا انگشتان دست و پای برخی‌ها همیشه سرد است؟
13 آبان 1401 - 51 بازدید
تخصصان می‌گویند؛ عوامل مختلفی مثل کم‌کاری تیروئید، کم‌خونی، فشارخون پایین، کشیدن سیگار و... به کُند شدن جریان خون و احساس…
با این دمنوش ها، کرونای تازه جان گرفته را از پا درآورید
07 آبان 1401 - 44 بازدید
در دوران فراگیری کرونا، طب سنتی با نسخه های شفابخش خود ثابت کرد که می تواند در کاهش علائم بیماری…
در فصل سرد سال بدن به این 5 ویتامین نیاز دارد
02 آبان 1401 - 69 بازدید
بسیاری از این بیماری‌های زمستانی به علت کمبود مواد معدنی یا ویتامین رخ می‌دهد؛ از این رو با مصرف ویتامین‌ها،…
استخوان‌های بدنتان را تقویت کنید
24 مهر 1401 - 70 بازدید
با پیروی از رژیم غذایی مناسب می‌توانید از استخوان‌هایی قوی و سالم بهره‌مند شوید و به پوکی استخوان مبتلا نشوید.…
فواید میوه ها و سبزیجات قرمز رنگ
24 مهر 1401 - 68 بازدید
رنگدانه‌های طبیعی مسوول رنگ قرمز میوه و سبزیجات هستند. افزودن آن‌ها به رژیم غذایی می‌تواند تاثیرات مثبتی بر بدن داشته…
فواید شگفت انگیز فرزند در زندگی
08 مهر 1401 - 95 بازدید
ما انسان ها در زندگی روزمره مشغول انجام فعالیت های مختلف هستیم اما آن چه باعث رشد و پیشرفت ما…
خجالت زدایی کودکان با رویکرد اسلامی
08 مهر 1401 - 99 بازدید
یکی از ناهنجاری‌های رفتاری در کودکان، کم رویی و خجالت است. خجالت، اگر در کودکان کنترل نشود، منجر به اضطراب،…
چگونه برای خانواده شادی و نشاط ایجاد کنیم؟
08 مهر 1401 - 82 بازدید
سوال: مرد برای شادی و نشاط همسر و فرزندش چه کارهایی را باید انجام دهد؟ پاسخ: والدین در اجتماع هر…
از علل «خانوادگی» تا «اجتماعی و سیاسی» بدحجابی
04 مهر 1401 - 86 بازدید
علل و عوامل بدحجابی مسئله حجاب، عفت و حیای بانوان یک مسئله فطری است که خدای متعال در سرشت بانوان…
توصیه های غذایی به زائران پیاده روی اربعین
21 شهریور 1401 - 103 بازدید
1. مصرف ماست کم چرب و پاستوریزه، لیموترش و یا آبلیمو همراه با وعده های غذایی می تواند از مسمومیت…
چند راهکار برای جلوگیری از گرمازدگی و آفتاب سوختگی در مراسم اربعین
21 شهریور 1401 - 106 بازدید
پیاده روی‌های طولانی مانند پیاده روی اربعین در هوای گرم، مشکلات شایعی مانند آفتاب سوختگی و عرق سوز شدن را…
مهربانی در خانواده
13 شهریور 1401 - 109 بازدید
امام رضا (علیه السلام) فرمود: «أحسن الناس ایمانا أحسنهم خلقا و ألطفهم بأهله و أنا ألطفهم بأهلی»؛ کسی ایمانش از…
بهترین ساعت برای میوه خوردن !
10 شهریور 1401 - 123 بازدید
میوه جزو بهترین خوراکی‌ها در رژیم غذایی است، چراکه منبع غنی از ویتامین‌ها، املاح و فیبرها محسوب می‌شود. این گروه…
۶ روش برای افزایش تمرکز و نشاط در طول روز
10 شهریور 1401 - 116 بازدید
دوپامین یک ماده مهم است که در مغز نقش انتقال دهنده عصبی را ایفا می‌کند و در خون به شکل…
علائم عجیبی که نشان می‌دهند در معرض بیماری‌های قلبی قرار دارید
07 شهریور 1401 - 110 بازدید
بیماری قلبی قاتل خاموشی است که علائم چندانی ندارد تا زمانی که اولین حمله قلبی رخ دهد. به همین دلیل…
خاکشیر، گیاه خوراکی همه کاره
07 شهریور 1401 - 106 بازدید
خاکشیر گیاهی از تیره شب بویان است که در دشت و کوهستان می‌روید و بلندی ساقه آن تا یک متر…
بعد از سی سالگی این پنج نشانه را جدی بگیرید
07 شهریور 1401 - 104 بازدید
قلب از اعضای مهم و حیاتی بدن است و درصورتیکه تنها برای چند ثانیه وظیفه خود را به درستی انجام…
