emamian

emamian

طالب السيناتور الجمهوري تيد كروز و3 آخرين مدير موقع التواصل الاجتماعي تويتر جاك دورسي بحدث حساب قائد الثورة آية الله خامنئي ووزير الخارجية الايراني محمد جواد ظريف، وجميع الحسابات الرسمية لإيران.

وفي تجاوز فاضح على حرية التعبير والإعلام، زعم تيد كروز ومعه كل من تام کاتن، مارشا بلکبرن و مارکو روبیو، في رسالة الى مدير تويتر ان تقديم خدمات تويتر للجمهورية الاسلامية يخالف قرارات الحظر التي تطبقها اميركا على ايران.

السيناتورات قدموا نسخة من مذكرتهم الى كل من الرئيس الاميركي دونالد ترامب ووزارة الخزانة الاميركية.

وتدل هذه المذكرة على ان أميركا تصادر حرية الإعلام في العالم ثلها مثل الدكتاتورايات التي تحميها في العالم عبر حجب إعلام المنافسين ومن يقفون في جه مخططاتها الاستكبارية والاستعمارية.

وبدلا من ان تجيب أميركا على انتقادات ايران لها فهي تحاول اسكاتها.

 

أدان 107 نواب في الكونغرس الأمريكي عن الحزب الديمقراطي أمس الجمعة، صفقة ترامب للتسوية المعروفة إعلاميا بـ"صفقة القرن".

العالم - الاميركيتان

وحسب "سبوتنيك"، أفادت القناة الاسرائيلية الـ"13"، مساء أمس الجمعة، بأن النواب الديمقراطيين الـ107 حذروا من أن "صفقة القرن" تهدد بتجدد العنف في الكيان الاسرائيلي والأراضي الفلسطينية المحتلة، كما تهدد أيضا معاهدتي التسوية بين "إسرائيل" وكل من الأردن ومصر.

وذكرت القناة بأن 107 من النواب الديمقراطيين بالكونغرس الأمريكي قد وجهوا رسالة إلى الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، عبر بيان مطول، أوضحوا من خلالها أن الحكومة الإسرائيلية قد تستخدم صفقة القرن ذريعة لانتهاك القانون الدولي من خلال ضم الضفة الغربية بأكملها أو أجزاء منها.

وأوردت القناة الاسرائيلية على موقعها الإلكتروني أن الخطة الأمريكية للتسوية تعني تشجيع الطرف الإسرائيلي لمزيد من عمليات ضم أراضي الضفة الغربية وغور الأردن، بل واحتلالها، كما أنها تعمق الخلاقات ولا تزيلها، وبأن هذه الخطة تقضي على أمل إقامة دولة فلسطينية، كون الخطة تقضي بربط مجموعة من الكانتونات فحسب لتكوين دولة فلسطينية، كما أن الخطة الأمريكية تقضي على أمل ما اسمته بـ"حل الدولتين".

وذلك ما أكده بيان الأعضاء الـ 107 الديمقراطيين بقولهم، أن "صفقة ترامب" تمهد لتجديد العنف بين الطرفين، الفلسطيني والإسرائيلي، وتدعو إلى عدم الاستقرار في الأردن، في وقت تعرض اتفاقات السلام بين إسرائيل ومصر والأردن للخطر.

وكان الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، قد أعلن، في الثامن والعشرين من كانون الثاني/يناير الماضي، عن خطته لتسوية القضية الفلسطينية - الإسرائيلية، المعروفة بـ "صفقة القرن"، وسط حضور من كبار المسؤولين بإدارته، ورئيس حكومة تصريف الأعمال الإسرائيلية بنيامين نتنياهو، وسفراء عمان والإمارات والبحرين.

وتنص "صفقة ترامب" على تسوية الصراع الفلسطيني الإسرائيلي، مع بقاء القدس عاصمة "موحدة" لإسرائيل، وتخصيص أجزاء من الجانب الشرقي من المدينة للعاصمة الفلسطينية، إضافة إلى سيادة "إسرائيل" على غور الأردن والمستوطنات في الضفة الغربية، الأمر الذي رفضه رئيس السلطة محمود عباس، مؤكدا أن شعبه يصر على الاعتراف بدولة فلسطين في حدود عام 1967 وعاصمتها القدس.

 

السبت, 08 شباط/فبراير 2020 08:21

7 فوائد صحية مذهلة للجزر

يعد الجزر من بين أفضل الوجبات الخفيفة الصحية التي بإمكانها أن تهدئ رغبتك في تناول الوجبات السريعة، وذلك بفضل مذاقه الحلو.

وقال موقع "فود بريفانت" الأميركي إن الجزر يحتوي على نسب عالية من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف التي من شأنها أن تقلل خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والسكري من النوع الثاني، وفي ما يلي 7 أسباب مقنعة تفسر لماذا يجدر بك أن تجعل تناول الجزر عادة يومية.

1- البيتا-كاروتين
يمثل الجزر مصدرا غنيا بالبيتا-كاروتين، وهو مضاد فعال للأكسدة، ويوفر العديد من الفوائد الصحية.

يتحول البيتا-كاروتين في الجسم إلى فيتامين "أ" الذي يحافظ على نضارة البشرة.

وتشير الدراسات إلى أن البيتا-كاروتين يحمي الرئتين من السموم التي تؤدي إلى سرطان الرئة، وتشمل الأطعمة الأخرى الغنية بالبيتا-كاروتين السبانخ والكرنب الأجعد والبطاطا الحلوة.



2- الهضم
الجسم يحتاج إلى بعض المعادن الأساسية والفيتامينات والألياف والإنزيمات لدعم عملية الهضم.

ويمثل الجزر مصدرا مهما لهذه المكونات، فهو يحتوي على كميات متساوية من الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، مما يساعد على دفع الغذاء عبر الجهاز الهضمي، ويتحول البيتا-كاروتين إلى فيتامين "أ"، مما يعزز صحة الخلايا اللمفاوية، وهي خلايا تقاوم مسببات الأمراض المنقولة عبر الأغذية.

كما أن الجزر غني بالكالسيوم والبوتاسيوم، وهما أساسيان للانقباض الطبيعي لجميع أنواع العضلات، بما في ذلك تلك المسؤولة عن نقل الطعام عبر الجهاز الهضمي، ولهذه الأسباب، تشير الدراسات إلى أن تناول الجزر بانتظام قد يمنع الإصابة بقرحة المعدة.

3- البوتاسيوم
البوتاسيوم والصوديوم يعملان معا على موازنة مستويات السوائل في الجسم، مما يحافظ على صحة الكليتين ويقلل ارتفاع ضغط الدم، ولكننا لسوء الحظ نزود أجسامنا بنسبة صوديوم تتجاوز النسبة التي تحتاج إليها، وذلك لأن جميع أنواع الأطعمة المصنعة تحتوي على مستويات عالية منه.

في المقابل، يمكن أن يساعد الجزر في إعادة توازن مستويات الصوديوم إلى ما كانت عليه لتخفيف الضغط المسلط على الكليتين وعلى جهاز الدورة الدموية بأكمله.

4- صحة الأسنان
يساعد الجزر في الحفاظ على صحة أسنانك ولثتك، ويقلل مضغ الجزر تراكم اللويحات السنية ويحفز إفراز اللعاب، مما يساعد على السيطرة على البكتيريا الموجودة في فمك.

5- المغذيات النباتية
المغذيات النباتية هي مواد كيميائية نباتية طبيعية توفر مجموعة كاملة من الفوائد، ويسمى أحد أقوى المغذيات النباتية الموجودة في الجزر "الفركارينول" الذي يعتقد أنه يقلل خطر الإصابة بسرطان القولون ويدعم كذلك الصحة العامة له.

ويمكن للمغذيات النباتية -بما في ذلك مضادات الأكسدة- في الجزر أن تقلل خطر الإصابة بجميع أنواع السرطان، وتكون الفوائد أكثر عندما يكون الجزر مطهوا، لكن لا تتردد في الاستمتاع به بالطريقة التي تريدها.

6- الكاروتينات "Carotenoids"
أفاد الموقع بأن الجزر يحتوي أيضا على مجموعة من مضادات الأكسدة التي تسمى الكاروتينات، والتي تساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم، لذلك يساهم اتباع نظام غذائي غني بالكاروتينات في الحد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.

وعلى الرغم من أن نتائج الدراسة التي أجريت في هذا الشأن كانت متباينة فإن جميعها أكدت أن نسبة تقليل الكاروتينات خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني تتراوح بين 15 و22%.

7- الألياف
بالإضافة إلى تسهيل عملية الهضم فإن للألياف فوائد أخرى أيضا.

وفي الواقع، تلتحم الألياف القابلة للذوبان في الجزر بكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (وهذا هو النوع السيئ) وتسمح لأجسامنا بالتخلص منه، ونتيجة لذلك نكون أقل عرضة للجلطات الدموية ويقل خطر الإصابة بأمراض القلب، كما تساعد الألياف غير القابلة للذوبان في منع الإمساك والانسداد المعوي، مما يقلل احتمال حدوث مشاكل مثل البواسير وحتى سرطان القولون والمستقيم.

وعند تخزين الجزر فإن من الأفضل أن يحفظ وهو رطب بعد التقشير، لذا تأكد من إضافة القليل من الماء إلى الحاوية التي تخزن فيها الجزر، ومع ذلك فليس من الضروري أن تقشر الجزر قبل أكله، حيث يفعل معظم الناس ذلك ببساطة لأن مذاق القشرة يكون مرا بعض الشيء.

هل أنت مقتنع بتناول المزيد من الجزر؟ لحسن الحظ أن الجزر متعدد الاستخدامات، إذ بإمكانك أن تضيفه إلى السلطة والطعام المقلي واليخنات، ويمكن أن تغمسه في طبق الحمص الصحي أو صلصة الرانش، وبما أن نكهته الطبيعية شهية فإنه يمكنك الاستمتاع بأكل الجزر وحده أيضا، فقط تأكد من حصولك على ما يكفي منه للاستمتاع بحياة طويلة وصحية.

 

 

أكد قائد الثورة الاسلامية ، أن المشروع الامريكي الموسوم بصفقة القرن هو مشروع احمق وخبيث وفاشل ، مضيفا ان طريق المواجهة لهذا المشروع هو الصمود والجهاد بشجاعة من قبل الشعب والفصائل الفلسطينية وبدعم من العالم الإسلامي .

 

وفي كلمة له امام حشود غفيرة من المواطنين اليوم الاربعاء تزامنا مع الذكرى الواحدة والاربعين لانتصار الثورة الاسلامية ، دعا سماحة اية الله السيد على خامنئي ، الى العلاج الاساسي للقضية الفلسطينية والمتمثل باقرار نظام نابع من ارادة واختيار كل الشعب الفلسطيني الاصيل من خلال استفتاء عام.

واكد قائد الثورة ان صفقة ترامب ستموت قبل موته وان هذه الخطة لن تكون لها أي نتيجة مطلقا ، ومن هنا فان من الحماقة ان يهتموا بها ويطبلوا لها الى هذا الحد.

وتابع ان مايسمى بصفقة القرن دليل واضح على الخداع الامريكي ، مضيفا : ان الامريكيين والصهاينة تواطئوا بشان قضية لاتخصهم لان فلسطين للفلسطينيين واتخاذ القرارات بشانها من اختصاص الفلسطينيين انفسهم.

واعتبر قائد الثورة ان هذه المؤامرة ستنتهي بضرر امريكا وستؤدي الى احياء القضية الفلسطينية مضيفا ان الترحيب والتصفيق من قبل عدد من الزعماء العرب الخونة والذين لاقيمة لهم ولا حيثية بين شعوبهم ، لا أهمية له .

كل من يحب إيران عليه ان يشارك في الانتخابات

وفي جانب اخر من كلمته أكد قائد الثورة الاسلامية ، أن على كل من يحب إيران ويحرص على أمنها ان يشارك في الانتخابات التشريعية المقبلة.

واعتبر سماحته ان مسيرات الاحتفال بذكرى انتصار الثورة الاسلامية يوم الثلاثاء 11 فبراير القادم والانتخابات التشريعية القادمة 21 شباط الجاري، يمثلان اختبارين كبيرين امام الشعب الايراني.

وبين سماحته الخصوصيات التي ينبغي ان يتحلى بها المرشحون المؤهلون لعضوية مجلس الشورى الاسلامي ، موضحا أن المشاركة الفاعلة والواعية لجميع المواطنين في الانتخابات ستساهم في حل المشاكل الداخلية والخارجية .

واشار قائد الثورة الاسلامية الى ان اجراء الانتخابات المختلفة منذ انتصار الثورة الاسلامية والى الان ، دليل على ثبات واستقرار النظام الاسلامي واعتماده على راي الشعب .

وتابع قائلا ان انتخابات الحادي والعشرين من الشهر الجاري تعد فرصة كبيرة للشعب والبلاد وتهديدا للاعداء معتبرا ان مشاركة المواطنين في الاقتراع تمثل ضمانا لأمن البلاد لان الاعداء يخشون دعم الشعب للنظام أكثر من خشيتهم للقدرات التسليحية.

وحول مسيرات احياء ذكرى الثورة الاسلامية التي تصادف الاسبوع القادم قال سماحة القائد ان الشعب الايراني وطوال الاربعين سنة الماضية شارك بحضور كبير في هذه المسيرات وتحت اصعب الظروف .

واشار الى ان مسيرات ذكرى الانتصار هذا العام تتزامن مع اربعينية الشهيد الفريق قاسم سليماني وهذا مايضاعف من دوافع المواطنين للمشاركة في هذه المسيرات التي ستشكل ضربة قاضية لسياسات ومخططات الاعداء .

الأربعاء, 05 شباط/فبراير 2020 09:32

مهزلة "صفقة القرن".. "إسرائيل" تطالبنا بتعويض

ليلى نقولا

 

من الناحية القانونيّة والسياسيّة، يرتبط "حقّ العودة" للاجئين الفلسطينيين بحقّهم في "تقرير المصير"، الَّذي تحوّل إلى إحدى القواعد الآمرة في القانون الدولي، بحيث يمكن إبطال أيّ اتفاق دوليّ يخالفه أو يعرقله.

  • مبادئ القانون الدولي أيضاً تكفل للاجئ - سواء اختار العودة إلى دياره أو لم يختَرها (أ ف ب(

وعندما نطّلع على المادة 13 من الإعلان العالمي لحقوق الإنسان، وبنود اتفاقية جنيف الرابعة، وغيرها من اتفاقيات القانون الدولي الإنساني، نجد أنّ حقّ اللاجئين الفرديّ والجماعيّ بالعودة إلى ديارهم والعيش في وطنهم هو حقّ طبيعيّ وأساسي من حقوق الإنسان، يستمد مشروعيته من حقهم التاريخي في وطنهم، ولا يغيّره أيّ حدث سياسي طارئ، أو أيّ اتفاقية ثنائية، ولا يسقطه أيّ تقادم. وحقوق اللاجئين هذه في العودة إلى "بلدهم" لا تنحصر في دولة "الجنسية" فحسب - كما تدّعي "إسرائيل" - إنما تشمل مكان إقامتهم الَّذي تمّ تهجيرهم منه في الأساس.

كما أنَّ مبادئ القانون الدولي أيضاً تكفل للاجئ - سواء اختار العودة إلى دياره أو لم يختَرها - حقّ الحصول على التعويض المناسب، فالتعويض هو حقّ ملازم لحقّ العودة إلى الديار، يستفيد منه كل لاجئ أو مهجّر أو مبعد، سواء عاد إلى دياره أو لم يعد، علماً أنَّه يعتبر عنصراً مكملاً لحقّ العودة، وليس بديلاً منه بتاتاً، كما كانت الدول الغربية و"إسرائيل" تحاول أن تدّعي في معرض محاولات حلّ القضية الفلسطينية في السابق. ومع طرح خطة ترامب للسلام المسماة "صفقة القرن"، نجد أنَّ كل ما يكفله القانون الدولي للفلسطينيين تمّ خرقه، وتراجعت الخطة حتى عن طرح مقابل مادّي كبديل من عودة الفلسطييين إلى ديارهم، وتمادت لتطلب تعويضاً لليهود من الدول العربية والإسلامية، فماذا في خطة ترامب؟ 

أدرجت خطة ترامب تصوراً لحلّ قضية اللاجئين تقوم على ما يلي:

أولاً: تؤكّد الخطة أنَّ "المقترحات التي تطالب بأن توافق "دولة إسرائيل" على استقبال اللاجئين الفلسطينيين، أو الوعد بعشرات المليارات من الدولارات كتعويض للاجئين، لم تكن واقعية، ولم يتم تحديد مصدر تمويل موثوق به".

ثانياً: تعرض هذه الخطة 3 خيارات للاجئين الفلسطينيين الذين يبحثون عن مكانٍ دائمٍ للإقامة:

أ- الاستيعاب داخل دولة فلسطين، وستكون العودة محدودة، مع استثناء اللاجئين الفلسطينيين في سوريا (التي مزَّقتها الحرب) ولبنان (لأنه معادٍ لـ"إسرائيل"(

ب- الاندماج المحليّ في البلدان المضيفة الحالية (رهن بموافقة تلك البلدان(

ج- قبول 5000 لاجئ كلّ عام لمدة تصل إلى 10 سنوات (50000 لاجئ إجمالاً( في كلّ دولة من الدول الأعضاء في منظمة التعاون الإسلاميّ، والتي توافق على المشاركة في إعادة توطين اللاجئين الفلسطينيين.

ثالثاً: بخلاف ما كان بعض السّاسة اللبنانيين يطمحون إليه في تسعينيات القرن العشرين وما بعدها، من الَّذين أفرطوا في الاستدانة طمعاً بتسديد ديون لبنان مقابل توطين اللاجئين، فإنَّ خطَّة ترامب لا تعرض أيّ مقابل ماديّ مقابل توطين الفلسطينيين. كلّ ما تعرضه هو بعض القروض لتحسين البنى التحتية والقطارات وسواها وتحسين شروط التكامل الإقليمي )تمهيداً لأن تصبح "إسرائيل" دولة طبيعية ضمنه(

رابعاً: استكمالاً لخرق القانون الدولي، ولتمييع قضية اللاجئين الفلسطينيين إلى أقصى حد، تدّعي الخطَّة أنّ العدد نفسه من اليهود والعرب شرَّدهم النزاع العربي الإسرائيلي، فتذكر حرفياً: "كما تعرّض اللاجئون اليهود الذين أجبروا على الفرار من الدول العربية والإسلامية لمعاناة كبيرة. استقرّ معظمهم في دولة إسرائيل، واستقرّ بعضهم في أماكن أخرى. يجب أيضاً معالجة قضية اللاجئين اليهود، بما في ذلك التعويض عن الأصول المفقودة".

وتؤكّد أنّ "دولة إسرائيل تستحقّ التعويض عن تكاليف استيعاب اللاجئين اليهود من تلك البلدان. لذا، يجب تنفيذ حلّ عادل ومنصف وواقعيّ للقضايا المتعلّقة باللاجئين اليهود، من خلال آلية دولية مناسبة منفصلة عن اتفاقية السلام الإسرائيلية الفلسطينية".

وهكذا، لا تكون خطَّة ترامب قد تراجعت عما يكفله القانون الدولي للاجئين الفلسطينيين من حقوق بالعودة والتعويض فحسب، بل إنَّ الدول العربية قد تجد نفسها قريباً مطالبةً بتسديد تعويضات بمليارات الدولارات لمواطنيها اليهود الذين هاجروا للاستيطان في فلسطين المحتلة، وقد تكون مطالبة بتسديد تعويضات لـ"إسرائيل" نفسها، وقد يتم ابتزازها لعقود، كما حصل مع ألمانيا بعد الحرب العالمية الثانية!

 

 

خطاب ترامب يأتي قبل ساعات من تصويت مجلس الشيوخ على إدانته أو تبرئته من التهمتين الموجهتين له (الأوروبية)

عرض الرئيس الأميركي فجر اليوم الأربعاء في خطاب "حالة الاتحاد" السنوي ما اعتبرها إنجازات كبيرة حققتها إدارته، خاصة على الصعيد الاقتصادي، ويأتي الخطاب قبل ساعات من تصويت في ختام محاكمة ترامب برلمانيا بمجلس الشيوخ بتهمتي إساءة استغلال السلطة وعرقلة عمل الكونغرس.

وفي الخطاب الذي ألقاه في جلسة مشتركة لمجلسي النواب والشيوخ بمبنى الكونغرس بواشنطن، تناول ترامب ملفات رئيسية بينها تنمية الاقتصاد عن طريق خلق ملايين الوظائف، والرعاية الصحية، والهجرة غير النظامية، والأمن القومي.

وأثناء صعوده على المنصة، تجاهل ترامب رئيسة مجلس النواب نانسي بيلوسي التي مدت يدها لمصافحته، وقد قامت بيلوسي بعد انتهاء الخطاب مباشرة بتمزيق نسخة منه كانت بحوزتها. 

وقد بدأ الرئيس الأميركي خطابه بتأكيد أن وضع الولايات المتحدة أكثر وقاية من أي وقت مضى، وقال إن إدارته حققت منذ توليه الرئاسة عام 2016 إنجازات كثيرة.

وخصص حيزا مهما للحديث عن الإنجازات الاقتصادية، واعتبر في هذا الإطار أن سنوات التراجع الاقتصادي قد ولّت إلى الأبد.

وأشار إلى أن معدلات البطالة في رئاسته هبطت إلى أدنى مستوى، وتحدث عن خلق سبعة ملايين فرصة عمل، وإزالة عشرة ملايين أميركي من سجل البطالة.

كما قال إنه بفضل سياسات إدارته أصبحت الولايات المتحدة مستقلة في قطاع الطاقة، وباتت المنتج الأول للنفط والغاز الطبيعي في العالم.

وفي سياق الحديث عن النجاحات الاقتصادية والتجارية التي حققتها إدارته، أشار ترامب إلى استبدال الاتفاق التجاري مع كندا والمكسيك، وهو ما لم يستطع فعله رؤساء من قبله، وفق تعبيره.

كما قال إن الرسوم الجمركية نجحت في دفع الصين لتوقيع اتفاق مع الولايات المتحدة، معتبرا أن الاتفاق يحمي العمال الأميركيين.

استثمار بالجيش
وفي مجال الأمن القومي، قال الرئيس الأميركي إن إدارته استثمرت 2.2 تريليون دولار في الجيش الأميركي، مضيفا أن حلفاء الولايات المتحدة باتوا يدفعون حصتهم في النفقات العسكرية.

كما تحدث في السياق عن تدشين الفرع الجديد في الجيش الأميركي، وهي قوات الفضاء، ووعد بأن تكون بلاده الدولة الأولى التي تضع علمها على كوكب المريخ.

وفيما يتعلق بمكافحة الهجرة، أشار ترامب إلى الجدار الذي تقيمه إدارته على الحدود مع المكسيك، وأشار إلى الانتهاء من تشييد 160 كيلومترا منه حتى الآن، مشددا على أن إدارته بذلت جهودا غير مسبوقة لتأمين الحدود الجنوبية للبلاد.

وبخصوص المهاجرين أيضا، قال إن إدارته تسعى لتعديل القانون ليكون السماح بدخول المهاجر مشروطا بكفاءته، وإنه ينبغي عدم تمكين المهاجرين من الرعاية الصحية المجانية.

وانتقد في الأثناء نظام الرعاية الصحية الذي أقرته إدارة الرئيس السابق باراك أوباما بقوله إنه لن يسمح للاشتراكية بتدميره.

كما تحدث عن مقاومة إدارته للأمراض بقوله إنها تعمل على اجتثاث مرض نقص المناعة المكتسب (الإيدز) في الولايات المتحدة بنهاية العقد الحالي.

قضايا خارجية
وتناول الرئيس الأميركي في خطاب حالة الاتحاد قضايا خارجية مختلفة، قائلا في هذا الإطار إن بلاده تنسق مع الحكومة الصينية لمكافحة انتشار فيروس كورونا الذي انطلق من مدينة ووهان في إقليم هوبي بالصين وأسفر حتى الآن عن وفاة المئات وإصابة أكثر من 24 ألفا آخرين، وفق أحدث الإحصائيات.

وعن اغتيال قائد فيلق القدس الإيراني قاسم سليماني الشهر الماضي في بغداد، ذكر ترامب أن القوات الأميركية قتلته بناء على أوامر منه، لأن سليماني مسؤول عن مقتل آلاف العسكريين الأميركيين في العراق، وفق قوله.

وقال أيضا إن على النظام الإيراني أن يتخلى عن سعيه لحيازة السلاح النووي.

من جهة أخرى، قال الرئيس الأميركي إن بلاده قضت على تنظيم الدولة وقتلت زعيمه أبو بكر البغدادي.

وعن فنزويلا، وصف ترامب رئيسها نيكولاس مادورو بالدكتاتور وتوعد بتدميره، وبأن يكون خصمه اللدود خوان غوايدو الرئيس القادم.

وقال مراسل الجزيرة في واشنطن مراد هاشم إن الخطاب فرصة لترامب لإطلاق حملته تمهيدا لانتخابات الرئاسة في نوفمبر/تشرين الثاني المقبل.

المصدر : الجزيرة

حسن زين الدين

في ذكرى أيام "عشرة الفجر" بعد عودة الإمام الخميني إلى إيران من منفاه في فرنسا والذكرى الـ 41 لانتصار الثورة الإسلامية في إيران، نستعيد رأي الإمام الخُميني بالرياضة والأثر الذي تركه انتصار الثورة على الرياضة في إيران.

  • صوَر الإمام الخميني إلى جانب صوَر الإمام الخامنئي تملأ ملاعب إيران (أ ف ب)

في ذكرى أيام "عشرة الفجر" بعد عودة الإمام الخميني إلى إيران من منفاه في فرنسا والذكرى الـ 41 لانتصار الثورة الإسلامية في إيران، نستعيد رأي الإمام الخميني بالرياضة والأثر الذي تركه انتصار الثورة على الرياضة في إيران.

"أنا لست رياضياً ولكنني أحب الرياضيين"، تبقى هذه العبارة الشهيرة حاضِرة في الأذهان والتي قالها الإمام الخميني بشأن الرياضة. الإمام الخميني، رغم كل انشغالاته، كان يُشجِّع الشعب الإيراني على الرياضة ليس للتنافس فقط بل لما تحمله من مبادىء وقِيَم وتُبعد الشباب عن الآفات. كما أنه تحدَّث عن الرياضة من مِنظارٍ آخر وهو أهميتها في نقل رسالة الثورة الإيرانية وقِيَمِها إلى العالم من خلال مشاركة الرياضيين الإيرانيين في المُنافسات والبطولات الرياضية، كما أعلن ذلك خلال لقاء مع جَمْعٍ من الرياضيين في 7 آذار/ مارس عام 1982.

كان للإمام الخميني مكانة عالية في قلوب الرياضيين الإيرانيين حتى أن شخصيّته حظيت باحترامٍ لدى نجوم عالميين. يُروى أن النجم الفرنسي السابق ومُدرِّب ريال مدريد الإسباني الحالي، زين الدين زيدان، قال في إحدى المرات وتحديداً عام 2007 عندما تلقّى دعوة لزيارة إيران: "أكنّ احتراماً شديداً لشخصية الإمام الخميني"، مُعرِباً عن رغبته في زيارة مرقد الإمام الخميني.

تأثير انتصار الثورة على الرياضة 

لا شك أنه كان لانتصار الثورة تأثير على الرياضة في إيران وتحديداً كرة القدم اللعبة الشعبية الأولى في البلاد، إذ بادىء ذي بدء امتنع المنتخب الإيراني والفِرَق الإيرانية عن اللعب أمام منتخب وفِرَق كيان الاحتلال كما كان يحصل خلال فترة حُكم الشاه المخلوع. منذ بزوغ فجر انتصار الثورة أصبح هذا الأمر من الثوابت في الرياضة الإيرانية وهو مستمرّ حتى يومنا هذا من خلال الأمثلة الكثيرة في الآونة الأخيرة لرفض الرياضيين الإيرانيين التطبيع الرياضي مع كيان الاحتلال وانتصارهم لقضية فلسطين. 

فضلاً عن ذلك، فإنه بعد انتصار الثورة أُطلق على الدوري الإيراني لكرة القدم لفترة خلال سنوات الثمانينيات إسم "دوري القدس" تعبيراً لما تمثّله قضية فلسطين لإيران.

أما صوَر الإمام الخميني فملأت ملاعِب الكرة في إيران وهي لا تزال إلى يومنا هذا إلى جانب صوَر المُرشد الإمام الخامنئي كما الحال في استاد "آزادي" الشهير في طهران.

المصدر:المیادین

هناك أبحاث تشير إلى أن الأشخاص الذين يملكون الذكاء العاطفي يتمتعون بحياة اجتماعية أفضل ويعيشون بسعادة (بيكسابي)

يتمتع بعض الأشخاص بذكاء عاطفي بطبعهم مقارنة بغيرهم، ومع ذلك بإمكاننا جميعا اكتساب هذه السمة الشخصية أو تحسينها، كما أن الاهتمام بأفكارنا ومشاعرنا والحرص على الاصغاء للآخرين والبحث عن الأشياء التي نشعر بالامتنان لها في حياتنا يمكن أن يساعدنا في تطوير هذه السمة.

وتشير الدراسات إلى أن الذكاء العاطفي مهم للغاية في تسهيل النجاح، حيث أثبتت أن الأشخاص الذين يملكون سمات شخصية محددة عادة ما يتمتعون بحياة اجتماعية أفضل ويعيشون بسعادة.

وتطرق تقرير لموقع "لورنينغ مايند" الأميركي إلى العلامات التي تدل على تمتع المرء بقدر عالٍ من الذكاء العاطفي، تعرف عليها وتعلمها:


الأذكياء عاطفيا يستخدمون لغة عاطفية ثرية تجعلهم قادرين على تحديد عواطفهم (بيكسابي)
الأذكياء عاطفيا يستخدمون لغة عاطفية ثرية تجعلهم قادرين على تحديد عواطفهم (بيكسابي)

1. القدرة على فهم وتحديد العواطف
يتمتع الأشخاص الذين يملكون قدرا عاليا من الذكاء العاطفي بإدراك ذاتي، حيث يُعرفون بقدرتهم العالية على فهم مشاعرهم، مما يجعل من السهل عليهم التعامل مع عواطفهم بطريقة صحيحة.

ويستخدم هؤلاء لغة عاطفية ثرية تجعلهم قادرين على تحديد عواطفهم، فعلى سبيل المثال، بدلا من استعمال كلمة "سعيد" يميل هؤلاء الأشخاص إلى استخدام مجموعة غنية من المفردات التي تعبر عن سعادتهم، مثل "مبتهج" و"مسرور"، كما تساعد لغتهم هذه على التعامل مع المشاعر السلبية بشكل أكثر فاعلية.

2. القدرة على فهم مشاعر الآخرين
يستخدم الأشخاص الذين يتمتعون بذكاء عاطفي الإدراك الذاتي لتحديد مشاعر الآخرين، وتسهّل القدرة على فهم ما يشعر به الآخرون مهمة تقديم المساعدة والدعم لهم، ويبادر هؤلاء بطرح أسئلة تتيح للآخرين الفرصة للتعبير عن مشاعرهم ورغباتهم بطلاقة.

ويساعدهم هذا الأسلوب لاحقا على التوصل إلى الطريقة المناسبة لإدخال البهجة إلى قلب ذلك الشخص أو التهدئة من روعه، ويمكن لهذه الفئة من الأشخاص إنشاء علاقات مفيدة وهادفة. 


تذكر الزهور المفضلة لدى شخص ما وإحضارها لبعث البهجة من علامات الذكاء العاطفي (بيكسابي)
تذكر الزهور المفضلة لدى شخص ما وإحضارها لبعث البهجة من علامات الذكاء العاطفي (بيكسابي)

3. جعل المحيطين بهم يشعرون بالسعادة
التمتع بالقدرة على التواصل مع الآخرين يجعل هؤلاء الأشخاص قادرين على مراعاة مشاعر غيرهم، حيث يميلون إلى تذكر تفاصيل حياتهم، مثل عملهم واهتماماتهم.

ويملك الأشخاص الذين يتمتعون بذكاء عاطفي القدرة على جعل المحيطين بهم يشعرون بالسعادة من خلال الاهتمام بهذه التفاصيل، فعلى سبيل المثال تذكر الزهور المفضلة لدى شخص ما وإحضارها لبعث البهجة في نفسه من علامات الذكاء العاطفي.

4. إدارة الأفكار
يدرك الأشخاص الأذكياء عاطفيا أن الأفكار هي مجرد أفكار وليست حقائق، ما يساعدهم على تجنب الحديث عن بعض المواضيع أكثر من اللازم.

وفضلا عن ذلك، يملك هؤلاء القدرة على فهم حقيقة أن الأفكار التي تجول في أذهاننا هي السبب وراء الحالة النفسية التي نعيشها، لذلك يعملون على التخلص من الأفكار غير المفيدة.

ولا يميل هؤلاء الأشخاص إلى حمل ضغائن أو الحديث عن الماضي فهم يدركون أنه لا يمكن تغييره، وأن التركيز على التجارب السلبية التي حدثت سابقا من شأنه أن يمنعهم من التمتع باللحظة الراهنة.


الأشخاص الأذكياء عاطفيا يملكون القدرة على فهم حقيقة أن أفكارنا وراء الحالة النفسية التي نعيشها (مواقع التواصل)
الأشخاص الأذكياء عاطفيا يملكون القدرة على فهم حقيقة أن أفكارنا وراء الحالة النفسية التي نعيشها (مواقع التواصل)

5. تقدير كل ما هو جيد
يساعد التوازن العاطفي الأشخاص على تقدير كل ما يملكونه وما استطاعوا تحقيقه ومنع الأفكار والمشاعر السلبية من السيطرة على تفكيرهم.

ويستطيع الأذكياء عاطفيا التركيز على الجانب الإيجابي في حياتهم وتحقيق توازن صحي، حيث إن التفكير في الجانب المشرق من حياتنا وما نشعر بالامتنان من أجله يساعدان على الخروج من أنماط التفكير السلبي والحالات المزاجية العاطفية السيئة.

المصدر : مواقع إلكترونية
لا يحتاج صاحب الشخصية القوية إلى تأكيد الآخرين لصحة قراراته (غيتي)

يقول المهاتما غاندي إن "القوة لا تأتي من القدرة البدنية، وإنما من العزيمة التي لا تقهر". وهذا المعنى يكاد يكون مستوحى من قول النبي صلى الله عليه وسلم "ليس الشديد بالصرعة، إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب".

غالبا ما ترتبط قوتك بالظروف المادية، لكن عليك أن تعلم أن طبيعة القوة الأساسية هي تلك المتعلقة بالشخصية. وينطبق هذا الأمر على الوضعية الذهنية والشخصية عند مواجهة مواقف صعبة أو معقدة. ويتجلى ذلك خصوصا باتخاذ قرار مدروس، والثقة العالية بالنفس، والعلاقات الشخصية المختلفة.

وتشير الكاتبة سارة أم. في تقرير نشرته مجلة "سانتي بلوس" الفرنسية إلى أن الأنواع الحيوانية لها قدرات معرفية محدودة تؤدي إلى اتباعها أنماط حياة خطية إلى حد ما، لكن تعقيد الكائن البشري يجعله مخلوقا فريدا وقادرا على مواجهة عقبات الحياة عبر التحلي بالحكمة والتفكير.

تتوفر هذه السمات الشخصية لدى بعض الأشخاص لأنهم يمتلكون شخصية قوية، مما يسمح لهم بالمضي قدما بثقة ليكونوا قادرين على اتخاذ أفضل القرارات. وفيما يلي ست علامات على امتلاك هذه الشخصية، تعرف عليها:


صاحب الشخصية القوية يعترف بأخطائه ويعتذر عنها (غيتي)
صاحب الشخصية القوية يعترف بأخطائه ويعتذر عنها (غيتي)

1. لا تختبئ خلف الأعذار
إذا كانت لديك شخصية قوية، فعلى الأرجح أنك لا تقبل الأعذار والمبررات ولا تحاول استخدامها لحماية نفسك، فأنت تتحمل مسؤولية أفعالك بشكل تام، حتى لو ارتكبت أخطاء أو فشلت في مواقف معينة. ومنذ سن مبكرة، تعلمت أن تكون ناضجا بما يكفي للاعتراف بأخطائك وطلب الاعتذار إذا لزم الأمر.

2. لا تحتاج تأكيدا لصحة قراراتك
لاتخاذ القرارات أو التفضيل بين الخيارات، لا يحتاج صاحب الشخصية القوية إلى تأكيد الآخرين لصحتها أو مصادقتهم عليها، فهو واثق بنفسه ويعرف جيدا ما يريده في الحياة. وإذا وجدت أنك تتحلى بهذه السمة الشخصية، فقد يخشى أصدقاؤك وجودك، إذ يصعب عليهم تقبل استقلاليتك، لأنك لا تحتاج إلى مساعدتهم طوال الوقت، فأنت تثق بحدسك.

3. حسن الإصغاء والاهتمام بالتفاصيل
هناك فرق بين السماع والإصغاء يدركه صاحب الشخصية القوية جيدا، ويعلم ضرورة الإصغاء للآخرين حتى يتمكن من تقديم إجابات تتناسب مع احتياجاتهم. ويهتم هذا النوع من الأشخاص بالتفاصيل التي تبدو تافهة، ويريد مساعدة الشخص الذي يطلب مساندته ودعمه.


صاحب الشخصية القوية يدرك أهمية اختيار الكلمات لإيصال رسالته إلى متلقيه (غيتي)
صاحب الشخصية القوية يدرك أهمية اختيار الكلمات لإيصال رسالته إلى متلقيه (غيتي)

4. لا تشارك جميع أفكارك
إذا كانت لديك شخصية قوية، فيُحتمل أنك ستحتفظ بأسرارك لنفسك ولا تبوح بها حتى لأقرب أصدقائك. كما تجيد الفصل بين العمل والحياة الشخصية، ولا تشارك سوى المعلومات الهامة مع الأشخاص الأكثر أهمية من حولك. وفي بعض الحالات، قد تكون مثيرا للفضول وغامضا.

5. لا تحتاج أن تكون محور الاهتمام
غالبا ما يحتاج بعض الأشخاص للتحول إلى مركز الاهتمام واكتساب شعبية، لكن لا ينطبق هذا الأمر على شخصيتك القوية، إذ لديك ما يكفي من الثقة بالنفس، ولا تنتظر أن تكون محط أنظار المحيطين بك.

6. لا تتكلم إلا عند الحاجة
لا يمكن للشخص الذي يتحدث كثيرا ضمان إصغاء الآخر إليه بعناية، ويدرك صاحب الشخصية القوية أهمية اختيار الكلمات لإيصال رسالته إلى متلقيه، ولا يتحدث إلا بعد أن تتبادر فكرة مميزة إلى ذهنه.

المصدر : الصحافة الفرنسية

زعمت مصادر إعلامية عبرية الليلة الماضية أن دفعات قُدرت بالعشرات من البالونات جرى رصدها في أجواء مستوطنات غلاف غزة.

وقالت قناة “كان 11” العبرية إن أصوات انفجارات سمعت فوق “سديروت” وهي ناجمة عن انفجار أجسام متفجرة مرتبطة ببالونات، بينما جرى رصد بالونات اخرى قرب مستوطنة “دفير”، وفي ” لاهافيم” بالنقب وجنوب الخليل وفي مستوطنة “نير عام” بالغلاف.

وقالت مصادر إعلامية إن العشرات من البالونات شوهدت في سماء مناطق الغلاف والجنوب بعدة أشكال ومحملة بمواد متفجرة حيث سمع ظهر امس انفجاران قويان في سماء مستوطنة “سديروت” اعتقد في البداية أنها صواريخ وتبين لاحقًا أنها بالونات متفجرة.

وفي السياق، نشرت صحيفة عبرية الليلة الماضية صوراً تظهر جنوداً من جيش الاحتلال على الحدود مع غزة وهم يحاولون إطلاق النار من بنادقهم باتجاه البالونات.

وذكرت صحيفة “يديعوت أحرونوت” أن جنوداً من وحدة المراقبة التابعة لفرقة غزة حاولوا إسقاط البالونات بوسائل وصفت بـ”البدائية” حيث يقوم أحدهم بمراقبة حركتها بمنظار، بينما يحاول الآخر إطلاق الرصاص باتجاهها من بندقية M-16.

وقالت الصحيفة إنه جرى العثور اليوم على 5 مجموعات من البالونات التي تحتوي على أجسام متفجرة أطلقت من غزة حيث انفجرت غالبيتها في سماء الجنوب محدثة فزعاً كبيراً في صفوف المستوطنين وفقاً للصحيفة.

ويعتبر إطلاق البالونات الحارقة أحد أدوات مسيرة العودة، وقد اطلقها الشبان، تعبيرًا عن احتجاجهم على مواصلة تشديد الحصار على قطاع غزة، وتسببت بخسائر كبيرة للمحتلين الصهاينة في المستوطنات.

المصدر:العالم