فيتامين (د) او ما يطلق عليه اسم فيتامين اشعة الشمس هو احد العناصر الغذائية الهامة للجسم

اذ يمكن ان يؤدي نقص فيتامين (د) الى ضعف العظام وزيادة خطر الاصابة بهشاشة العظام والتهاب المفاصل. وقد اظهرت دراسة اجراها باحثون في جامعة ميشيغان بالولايات المتحدة ان نقص فيتامين (د) عند الاطفال من الممكن ان يؤدي الى ظهور سلوك عدواني. وكشفت الدراسة وجود صلة بين نقص فيتامين (د) لدى الاطفال الصغار وبين السلوك العدواني عند بلوغهم سن المراهقة بحسب ما نشره موقع ان دي تي في الاميركي.

في الدراسة سجل الاطفال الذين يعانون من نقص فيتامين (د) درجات عالية في الاختبارات التي تقيم مشاكل السلوك عند بلوغهم سن المراهقة. وكانت النتائج مثيرة للقلق اذ توضح ان نقص فيتامين اشعة الشمس يرتبط بامراض نفسية كالفصام والاكتئاب في مرحلة البلوغ.

تقول اميليا باكزيك اخصائية تغذية في مستشفى لا رابيدا للاطفال في شيكاغو بالولايات المتحدة: لفيتامين (د) ادوار متعددة ومختلفة في الجسم بما في ذلك النمو ووظائف الجهاز العصبي والعضلي والحد من الالتهابات كما تقول ان العديد من الدراسات قد ربطت بين نقص فيتامين (د) وامراض القلب والاوعية الدموية وبعض انواع السرطان والاضطراب العاطفي الموسمي والتصلب المتعدد واضطرابات المناعة الذاتية ومقاومة الانسولين لدى البالغين. بحسب ما نشره موقع تودايز ديتيشن الاميركي.

مصادر فيتامين (د)

من الممكن الحصول على فيتامين (د) من مصادر غذائية مثل الفطر والسمك الدهني والبيض ومنتجات الالبان. غير ان هذه الاطعمة قد توفر نسبة قليلة جدا من فيتامين (د). وعلى الرغم من ان قضاء بعض الوقت تحت اشعة الشمس مهم جدا ويعتبر من المصادر الاساسية للحصول على فيتامين (د) غير ان الحذر مطلوب ايضا اذ قد تؤدي اشعة الشمس فوق البنفسجية الى اضرار بالغة في البشرة. ففي بعض الحالات حتى المركبات الواقية للشمس التي تحتوي على تركيبة عالية من الحماية من اشعة الشمس (SPF) قد لا توفر الحماية المطلوبة ضد الاشعة فوق البنفسجية.

في هذه الحالة يكون الحل الانسب هو تناول مكملات فيتامين (د) دوائية لمواجهة نقصه تجنبا لماخطره ولكن تحت اشراف الطبيب.

اسباب نقص فيتامين (د)

من الاسباب الرئيسية لنقص فيتامين (د) هو عدم التعرض لاشعة الشمس نتيجة لقضاء وقت طويل داخل المنزل كما يلعب سوء التغذية او العيش في مناطق شديدة التلوث دورا في ذلك ايضا . بالاضافة الى الوزن الزائد او التقدم في العمر. بحسب ما نشره موقع تايمز ناو نيوز الاميركي.

ينصح الاطباء والباحثون بتناول الاطعمة الغنية بفيتامين (د) كالبيض والسمك والتعرض لاشعة الشمس الطبيعية والحفاظ على وزن صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ومراقبة الحالة وعلاجها في الوقت المناسب تحت اشراف الطبيب وخصوصا عند الاطفال لانهم الشريحة الاكثر تاثرا بنقص فيتامين (د).

قالت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة لودميلا دينيسينكو: إن الثوم والأفوكادو يفيدان في تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم.

وأشارت الخبيرة إلى أن تخفيض مستوى الكوليسترول في الجسم يقي من أمراض القلب والأوعية الدموية ويخفض من خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية. لذلك يجب إدراج الثوم والأفوكادو في النظام الغذائي.

وأضافت: يساعد تناول الأفوكادو على تخفيف كثافة الدم وهو مفيد للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية. لأن مضادات الأكسدة الموجودة فيه تخفض مستوى السكر في الدم والالتهابات في الجسم. كما يجب ألا ننسى ضرورة تناول الثوم بصورة دورية.

وتابعت: "يحتوي الثوم على مادة الأليسين التي تساعد على طرد الكوليسترول الضار من الجسم. كما أن مستخلص الثوم يساعد على منع تجلط الدم. وبفضل هذه الخصائص ينخفض خطر الإصابة بجلطات الدم في الأوعية الدموية وبالتالي تطور أمراض القلب والأوعية الدموية".

وختمت حديثها بالقول: "يمكن تناول فص واحد من الثوم يوميا للحفاظ على مستوى طبيعي لضغط الدم، حيث تساعد المركبات الكيميائية الموجودة في الثوم على توسع الأوعية الدموية وتحسن تدفق الدم".

وزير الدفاع وآخرون هاجموا عايدة توما سليمان، بينما دافع عنها زعيم "القائمة المشتركة" أيمن عودة

أثارت نائبة عربية في الكنيست (البرلمان)، الثلاثاء، ضجة في إسرائيل إثر نعيها فلسطينيين قتلهم الجيش الإسرائيلي في مدينة نابلس شمالي الضفة الغربية المحتلة، ووصفتهم بـ"الشهداء".

والثلاثاء، شارك الآلاف في تشييع جثامين خمسة فلسطينيين قتلتهم إسرائيل، الليلة الماضية، خلال عملية عسكرية في البلدة القديمة من نابلس، وبينهم وديع الحوح (31 عاما) الذي تقول تل أبيب إنه قائد مجموعة "عرين الأسود" المسلحة.

وقالت النائبة عن "القائمة المشتركة" عايدة توما سليمان : "نابلس تودع شهداءنا اليوم، شعبنا الفلسطيني يودع شهداءه".

وأضافت سليمان، في تغريدة بحسابها على "تويتر" أرفقتها بصورة جنازة الشباب الخمسة: "كلما صعد الاحتلال جرائمه، تصاعدت المقاومة. درس أساسي في تاريخ الشعوب".

وشن وزير الدفاع الإسرائيلي بيني غانتس هجوما على سليمان قائلا عبر "تويتر": "أخجل من المسؤولين المنتخبين الذين يدعمون الإرهابيين وعلى استعداد للسماح لهم بمواصلة سفك دماء المواطنين الإسرائيليين".

وتابع: "عضو الكنيست عايدة توما سليمان تثبت مرة أخرى أن القائمة المشتركة لا يمكن دمجها في الحكومة ولا يمكن الاعتماد عليها في تشكيلها. أمن إسرائيل يسبق تشكيل الائتلاف".

وأردف: "فخور بعمليات جنود الجيش الإسرائيلي وقوات الأمن التي تمنع الإرهاب. سيستمرون في تلقي الدعم الكامل لعملهم".

كما قال عضو الكنيست عن حزب "الليكود" (يمين) ميكي زوهار: "اقرأوا وانشروا كلمات تأبين عايدة توما سليمان للإرهابيين الذين قُتلوا أمس على يد الجيش الإسرائيلي".

وتابعت: "هذا هو كل ما يحتاجه شعب إسرائيل ليصوت بالشكل الصحيح.. ليصوت لليمين (في الانتخابات المبكرة مطلع نوفمبر/ تشرين الثاني المقبل)".

واعتبر زوهار أن "أي حكومة إسرائيلية تثق في المسؤولين المنتخبين على القوائم العربية ستنتهي بالفشل".

فيما كتبت النائبة عن "الليكود" ووزيرة الثقافة والرياضة السابقة ميري ريغيف عبر "تويتر": "نرى ذلك ولا نصدق.. مشجعو الإرهاب مادحو الشهداء أعضاء في حكومة إسرائيل"، في إشارة إلى إمكانية تشكيل رئيس الوزراء يائير لابيد حكومة تعتمد على الأحزاب العربية، حال فوزه في الانتخابات البرلمانية.

وتابعت: "عايدة توما سليمان تبكي من نابلس على الإرهابيين الذين قتلوا جندينا وينفذون هجمات ويقتلون جنود ومدنيين بشكل يومي".

وأردفت: "إنها عدو إسرائيل ليس أقل من ذلك، يجب إرسالها لتعيش معهم في نابلس في عرين الأسود! فليخرج الجميع للتصويت الثلاثاء".

والانتخابات المقبلة هي الخامسة في إسرائيل خلال أقل من أربع سنوات في ظل استقطاب حاد وعدم استقرار سياسي.

بينما قال النائب بالكنيست أيمن عودة زعيم "القائمة المشتركة": أدعم صديقتي عايدة توما سليمان في مواجهة الهجمات والتحريضات من قادة الدولة الذين يحتلون شعبا آخر".

وأضاف: "سوف نقف بحزم وقوة طوال الوقت ضد التعصب والفوقية والعنصرية. أوقفوا الاحتلال!".

المصدر:الاناظول

يساهم تناول حصة يومية من اللوز في الحفاظ على صحة أفضل ما هي أهم الفوائد الصحية لهذا النوع من المكسّرات؟

اللوز من المكسرات الغنية بمضادات الأكسدة، وتحتوي على نسبة عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة والألياف والبروتين؛ إذ تضم الحصة الواحدة من اللوز (28 غراماً) 6 غرامات من البروتين، و3.5 غرامات من الألياف، و14 غراماً من الدهون الصحية، و37٪ من الاحتياجات اليومية من فيتامين هـ، و32٪ من الاحتياجات اليومية من المنغنيز، و20٪ من الاحتياجات اليومية من المغنيسيوم، وكمية جيدة من النحاس وفيتامين ب 2 (الريبوفلافين) والفوسفور.

أظهرت بعض الدراسات، أن اللوز يخفض بشكل فعال الكوليسترول الضار، فوجدت دراسة استمرت 16 أسبوعاً على 65 شخصاً يعانون من مقدمات السكري، أن اتباع نظام غذائي يوفر 20٪ من السعرات الحرارية من اللوز، يخفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) بمتوسط 12.4 ملغ /ديسيلتر. ووجدت دراسة أخرى، أن تناول حفنة أو اثنتين من اللوز يومياً، يقلل من نسبة الكوليسترول الضار بمقدار 5.3 ملغ /ديسيلتر، ما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

يساعد تناول اللوز في تقليل خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي ومرض السكري من النوع 2، فهي منخفضة الكربوهيدرات وغنية بالدهون الصحية، وتحتوي على كمية عالية من المغنيسيوم. ويوفر تناول 65 غراماً من اللوز، ما يقارب 150 ملغ، أي قرابة نصف الجرعة اليومية الموصى بها من المغنسيوم. ويشارك هذا المعدن المهم في أكثر من 300 عملية حيوية في الجسم، بما فيها التحكم في نسبة السكر في الدم وتحسين وظيفة الأنسولين.

أظهرت دراسة استمرت أربعة أسابيع، وأجريت على 137 مشاركاً، أنّ تناول 43 غراماً من اللوز، يقلل من الجوع والرغبة في تناول الطعام. فعلى الرغم من غنى اللوز بالدهون، إلا أنه ذو محتوى منخفض بالكربوهيدرات، وغني بالبروتين والألياف اللذين يزيدان من الشعور بالامتلاء، وبالتالي يقلل من إجمالي السعرات الحرارية المتناولة لاحقاً، ما يساعد على إنقاص الوزن.

وجدت إحدى الدراسات، أن اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية، مع تناول 84 غراماً من اللوز، أدى إلى زيادة فقدان الوزن بنسبة 62٪ مقارنة بنظام غذائي غني بالكربوهيدرات المعقدة. كما وجدت دراسة أخرى، أجريت على 100 امرأة بدينة، أن أولئك الذين تناولوا اللوز، فقدوا وزناً أكبر من أولئك الذين يتبعون نظاماً غذائياً خالياً من المكسرات.

يقلل اللوز بشكل كبير من احتمالية الإصابة بالسرطان، لأنه مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة التي تساهم في الحماية من الإجهاد التأكسدي، الذي يؤدي إلى التهاب وإتلاف الخلايا والإصابة بالسرطان. وقد جدت تجربة سريرية، أجريت على 60 مدخناً من الذكور، ودامت لمدة أربعة أسابيع، أن تناول ثلاث حصص من اللوز يومياً، قللت من المؤشرات الحيوية للإجهاد التأكسدي بنسبة 23-34٪. تتركز مضادات الأكسدة القوية في اللوز بشكل كبير في الطبقة البنية المحيطة به، لذلك للحصول على الفائدة العظمى، ينصح بتجنب اللوز المقشر.

يساعد اللوز على تخفيض ضغط الدم عند الأشخاص المصابين بارتفاعه، وذلك بسبب غناه بالمغنيسيوم الذي ينتج في الجسم مادة أكسيد النيتريك، ما يساعد على توسيع الأوعية الدموية، وبالتالي تمنع ارتفاع ضغط الدم. ويعد ارتفاع ضغط الدم أحد العوامل الرئيسية المسببة للنوبات القلبية والسكتات الدماغية والفشل الكلوي. وتشير الدراسات إلى أن تصحيح نقص المغنيسيوم عن طريق إضافة اللوز إلى النظام الغذائي، يمكن أن يؤدي إلى انخفاض كبير في ضغط الدم.

مظاهرات ضد حكم العسكر بعد مرور عام على إجراءات البرهان التي عدّها المعارضون انقلابا عسكريا (رويترز)

إن مواجهات عنيفة اندلعت بين متظاهرين وقوات الشرطة أمام مقر البرلمان في مدينة أم درمان، وذلك ضمن موجة مظاهرات جديدة في مدن عدة تطالب بالحكم المدني وإبعاد العسكريين عن السلطة في البلاد.

وذكرت المصادر في لجنة أطباء السودان المركزية أن هناك عشرات الإصابات في مظاهرات اليوم، وبعضها خطيرة.

القوات الأمنية استخدمت الغاز المسيل للدموع في مدينة الخرطوم بحري لمنع متظاهرين من عبور جسر المك نمر؛ مما أسفر عن إصابة عدد منهم بالاختناق.

وشهدت العاصمة إغلاقا للجسور وانتشارا أمنيا كثيفا وتفتيشا للسيارات، وإغلاقا لبعض الطرق بواسطة مدرعات الشرطة.

كما أغلقت القوات الأمنية الطرق المؤدية إلى مقر القيادة العامة للجيش، والقصر الرئاسي بالحواجز الإسمنتية والأسلاك الشائكة، تفاديا لوصول المتظاهرين.

كما استخدمت القوات الأمنية الغاز المسيل للدموع لتفريق مظاهرات شعبية مماثلة في أم درمان، ونقلت وكالة الصحافة الفرنسية عن لجنة الأطباء أن مواطنا "قُتل دهسا بعربة تابعة لقوات الانقلاب" في مدينة أم درمان المجاورة للخرطوم.

ورفع المتظاهرون شعارات تطالب بإبعاد العسكريين عن السلطة والقصاص لقتلى الثورة.

وخرج آلاف المتظاهرين في الخرطوم ومدن أم درمان (غرب)، وبحري (شمال)، ومدني والمناقل (وسط)، وعطبرة (شمال)، وبورسودان وكسلا والقضارف (شرق)، والدمازين وسنار وسنجة (جنوب شرق)، والأبيض (جنوب) والفاشر ونيالا والجنينة (غرب).

وأبلغ شهود عيان أن خدمة الإنترنت انقطعت عن المكاتب والهواتف النقالة قبيل ساعات من انطلاق المظاهرات التي دعا لها ناشطون بمناسبة الذكرى الأولى لإطاحة الجيش بشركائه المدنيين من الحكم في 25 أكتوبر/تشرين الأول العام الماضي.

وتكوّنت ما يسمى "لجان المقاومة" في المدن والقرى، عقب اندلاع احتجاجات 19 ديسمبر/كانون الأول 2018، وكان لها الدور الأكبر في إدارة المظاهرات في الأحياء والمدن حتى عزلت قيادة الجيش الرئيس آنذاك عمر البشير، في 11 أبريل/نيسان 2019.

وفي 25 أكتوبر/تشرين الأول 2021، فرض قائد الجيش عبد الفتاح البرهان إجراءات؛ منها حل مجلسي الوزراء والسيادة الانتقاليين وإقالة ولاة (محافظين) واعتقال مسؤولين وسياسيين وإعلان حالة الطوارئ، وهو ما عدّه الرافضون "انقلابًا عسكريا".

وقبل إجراءات البرهان الاستثنائية، كان السودان يعيش منذ 21 أغسطس/آب 2019 مرحلة انتقالية تنتهي بإجراء انتخابات مطلع 2024، ويتقاسم خلالها السلطة كل من الجيش وقوى مدنية وحركات مسلحة وقّعت مع الحكومة اتفاق سلام عام 2020.

المصدر : الجزيرة + وكالات

ينتظر أن يعرض السوداني تشكيلته الوزارية وبرنامجه الحكومي أمام البرلمان غدا (مواقع التواصل)

أصدر المكتب الإعلامي لرئيس الوزراء المكلف محمد شياع السوداني، اليوم الأربعاء، بيانا بشأن المرشحين للمناصب الوزارية في الحكومة الجديدة المزمع التصويت عليها غد الخميس، بعد قرابة أسبوعين على تكليف رئيس الجمهورية عبد اللطيف رشيد مرشح الإطار التنسيقي بتقديم تشكيلة حكومته خلال شهر واحد على اعتباره الكتلة الكبرى في البرلمان.

ونقلت وكالة الأنباء العراقية عن المكتب الإعلامي لرئيس الوزراء المكلف بيانا صحفيا جاء فيه "إن عملية التدقيق النهائي للأسماء المرشحة لتولي المناصب الوزارية في الحكومة الجديدة مستمرة، تمهيدًا لعرضها على مجلس النواب يوم غد الخميس".

وأوضح البيان أن "عملية التدقيق تتم عبر فحص الأسماء من قبل لجان مختصة من وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، ووزارة الداخلية، والأدلة الجنائية، وهيئتي النزاهة والمساءلة والعدالة".

كما أكد البيان أن اللجان المعنية تعمل على التأكد من الشهادات الدراسية التي قدمها المرشحون، والتحقق فيما إذا كان هناك أي قيد جنائي للمرشحين، وأن رئيس الوزراء المكلف سيستبعد أي مرشح يؤشر عليه في سجلات الدوائر الرقابية والأمنية المذكورة، بحسب نص البيان.

وكان السوداني قد دعا في وقت سابق اليوم البرلمان العراقي لعقد جلسة الخميس للتصويت على برنامج حكومته وتشكيلته الوزارية، حيث نشرت وكالة الأنباء العراقية (واع) كتابا رسميا موجها من السوداني إلى رئيس البرلمان العراقي محمد الحلبوسي جاء فيه "نرسل إليكم المنهاج الحكومي لغرض عرضه أمام السيدات والسادة النواب أعضاء مجلس النواب المحترمين، راجين تحديد يوم الخميس موعدا لعقد جلسة التصويت على الكابينة الوزارية".

تضارب في أعداد الوزراء

ووفقا لمصادر سياسية، سيقدم السوداني غدا تشكيلته الوزارية التي تضم 23 حقيبة من القوى الشيعية والسنية والكردية الكبرى في البرلمان، في حين ستخلو حكومة السوداني من أي تمثيل وزاري للتيار الصدري الذي يتزعمه مقتدى الصدر بعد أن تقدم نواب التيار باستقالات جماعية من البرلمان في يونيو/حزيران الماضي، كما ستخلو الكابينة الوزارية من ممثلين عن تيار الحكمة بزعامة عمار الحكيم وتيارات مستقلة أخرى أبرزها الجيل الجديد وامتداد وإشراقة كانون.

وستتوزع الكابينة الوزارية للسوداني، وفق وسائل إعلام عراقية، بواقع 12 وزارة لتحالف الإطار التنسيقي الشيعي الذي يحظى بالأغلبية البرلمانية، فيما سيحظى تحالف السيادة الذي يتزعمه كل من رئيس البرلمان محمد الحلبوسي والسياسي السني خميس الخنجر بـ6 حقائب وزارية، في الوقت الذي سيحظى فيه الحزب الديمقراطي الكردستاني بزعامة مسعود البارزاني بـ4 وزارات وحقيبة وزارية واحدة للأقلية المسيحية.

توقعات بعقد البرلمان جلسة غدا لبحث تشكيلة حكومة السوداني وبرنامجها (رويترز)

خلافات متواصلة

في غضون ذلك، قال عضو تحالف الفتح محمود الحياني "إن الحوارات ما زالت مستمرة، وهناك خلافات على الحقائب الوزارية داخل المكونات والقوى السياسية لكننا نعمل على إنهاء الخلافات ويتم تقديم أسماء مرشحي الوزارات بشكل نهائي، لأن الجميع ينتظر التصويت على الكابينة الوزارية".

وأكد الحياني -في تصريح صحفي- أن تحالف الفتح قدم تنازلات منها وزارة سيادية، كما قدم الدعم الكامل لرئيس الوزراء المكلف من أجل إتمام كابينته الوزارية وتشكيل حكومة قوية، بحسب تعبيره.

ورجحت المصادر تمرير الحكومة داخل البرلمان بسهولة  بأصوات قوى الإطار التنسيقي الشيعي والكتل السنية والكردية التي تمثل جميعا الكتلة الكبرى، إلا أنه وفي حال استمرار الصراع على تقسيم الوزارات بين الأحزاب، فإن ذلك قد يؤدي إلى تقديم السوداني حكومة غير مكتملة، بمعنى تقديم الحكومة بالوزارات التي اتفق عليها مع تأجيل حسم الوزارات الأخرى لحين التوصل إلى اتفاق بين الكتل السياسية.

وفي حال استطاع السوداني تمرير حكومته، فإنه سيكون أول رئيس حكومة من عراقيي الداخل، إذ سبق له أن عمل في القطاع العام الحكومي قبل عام 2003 ثم تدرج في العديد من المناصب والوزارات بعد الغزو الأميركي للبلاد.

كما ستعد حكومة السوداني أول حكومة عراقية تتشكل بعد عام كامل على إجراء الانتخابات البرلمانية المبكرة في 10 أكتوبر/تشرين الأول 2021 التي أفضت لمظاهرات وخلافات سياسية إثر الصراع بين الكتلة الصدرية التي تصدرت نتائج الانتخابات بـ73 مقعدا وبين قوى الإطار التنسيقي التي تضم جميع القوى الشيعية الكبرى في البلاد عدا التيار الصدري.

ويترقب العراقيون ما ستؤول إليه البلاد بعد تشكيل الحكومة الجديدة في ظل العديد من الأزمات التي تشهدها البلاد التي تعد امتدادا للمطالبات التي أدت الى خروج المظاهرات عام 2019، إضافة إلى الأزمة التي أحدثها الكشف مؤخرا عن أكبر سرقة في تاريخ البلاد، والتي تعرف شعبيا لدى العراقيين بـ(سرقة القرن) مع اختفاء 2.5 مليار دولار من أموال أمانات الضرائب المودعة لدى مصرف الرافدين الحكومي.

المصدر : وكالات

طلب رئيس الوزراء العراقي المكلف، محمد شياع السوداني، من رئاسة مجلس النواب، بعقد جلسة غداً الخميس، لعرض كابينته الوزارية الى التصويت ونيل ثقة المجلس.

وقدم رئيس الوزراء العراقي المكلف محمد شياع السوداني، يوم الثلاثاء، طلبا رسميا إلى هيئة رئاسة مجلس النواب لعقد جلسة منح الثقة لحكومته يوم الخميس 27 أكتوبر.
ويأتي ذلك بعد أن كشف قيادي في الإطار التنسيقي، عن مخرجات اجتماع الإطار الذي عقد في منزل رئيس ائتلاف النصر حيدر العبادي.
وقال القيادي لوكالة "شفق نيوز" طالبا عدم ذكر اسمه، إن "اجتماع قادة الإطار التنسيقي انتهى بالاتفاق على دعوة مجلس النواب لعقد جلسة يوم الخميس للتصويت على منح الثقة لحكومة المكلف محمد شياع السوداني".
وأوضح أن السوداني سيقدم الكابينة الوزارية إلى البرلمان والتي تحتوي على 16 مرشحا للحقائب الوزارية من أصل 22 وزارة.
ولفت القيادي إلى أن "هناك اتفاقا مبدئيا على استبعاد أعضاء مجلس النواب الحالي من قوائم المرشحين للكابينة الوزارية".
وأشار إلى أن "قوائم بأسماء المرشحين التي نشرت في بعض وسائل الإعلام ومواقع التواصل الاجتماعي غير صحيحة، وأن الأسماء لا يعرفها إلا المكلف وقادة الكتل السياسية"

وجدت دراسة أن العنب يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر وأمراض الكبد الدهنية، ويمكن أن يضيف خمسة سنوات إلى حياة متناوله.

العالم - صحة

وأجريت الدراسة المنشورة في دورية Foods على إناث الفئران، إذ قدم العلماء لنصفها نظاماً غذائياً غربياً عالي الدهون، وتلقى النصف الآخر مكملات العنب، ثم قارن العلماء صحة الدماغ والكبد وصحة الهضم للمجموعتين.

ووفق الدراسة، فإنه يمكن لمضادات الأكسدة الموجودة في العنب أن تقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر عن طريق تحسين وظيفة الخلايا العصبية. ووجدت الدراسة أيضاً أن مكملات العنب تطيل عمر الفئران.

كما اكتشف الباحثون أن مكملات العنب تعزز التمثيل الغذائي وتقلل خطر الإصابة بأمراض الكبد الدهنية.

ويعد مرض الكبد الدهني مشكلة صحية متنامية في العالم الغربي بسبب سوء الاستهلاك الغذائي، ويمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالسرطان أو فشل الكبد وغالباً ما يرتبط بمرض ألزهايمر.

وقال عميد كلية الصيدلة والعلوم الصحية في جامعة ويسترن نيو إنكلاند، جون إم. بيزوتو، لموقع ذا صن، إن العنب يمكن أن يغير تعبير الجينات ويضيف "بُعداً جديداً تماماً للمقولة الشائعة: أنت ما تأكل".

وأضاف بيزوتو "إذا غيّرت مستوى التعبير الجيني المضاد للأكسدة، كما لاحظنا مع إضافة العنب إلى النظام الغذائي، فإن النتيجة هي استجابة تحفيزية يمكن أن تحدث فرقاً حقيقياً".

سيكون على سوناك معالجة وضع صعب تعيشه بريطانيا وحزب المحافظين الحاكم (غيتي)

يتولى الزعيم الجديد لحزب المحافظين البريطاني ريشي سوناك -اليوم الثلاثاء- رسميا رئاسة الوزراء، بعد يوم من فوزه بزعامة الحزب عقب استقالة ليز تراس منها،

ومن المتوقع أن يلتقي سوناك، وهو أول رئيس وزراء لبريطانيا من الملونين، الملك تشارلز الثالث ليعينه رسميا رئيسا للوزراء، ويكلفه بتشكيل حكومة جديدة خلفا لحكومة تراس التي لم تعمر سوى 44 يوما، وسقطت عقب خسارتها ثقة الحزب الحاكم.

وبعد لقاء الملك، سيدلي سوناك بكلمة أمام مقر رئاسة الحكومة في العاصمة البريطانية.

وتعهّد سوناك (42 عاما) -وهو أصغر زعيم للبلاد في العصر الحديث، وثالث رئيس للوزراء في أقل من شهرين- ببذل قصارى جهده لمواجهة التحديات الاقتصادية التي تواجهها  البلاد، ووعد في كلمة أمس الاثنين في مقر البرلمان عقب إعلان فوزه، بتمثيل كل أجنحة حزب المحافظين في حكومته، وبجعل وحدة الحزب أولوية له، كما تعهد بالسعي لتحقيق استقرار اقتصادي. وقد جددت أحزابٌ بريطانية الدعوة لإجراء انتخابات عامة مبكرة.

وقال سوناك لنواب حزبه في البرلمان إن الحزب يواجه "أزمة وجودية"، ولا بد أن "يتحدوا أو يموتوا"، مضيفا أن بريطانيا تواجه "تحديا اقتصاديا عميقا". وأضاف "نحتاج الآن إلى الاستقرار والوحدة، وسأجعل تجميع صفوف حزبنا وبلادنا أولويتي القصوى".

خفض الإنفاق

ومن المتوقع أن يطلق سوناك تدابير لخفض كبير في الإنفاق الحكومي، في محاولة لإعادة بناء سمعة بريطانيا المالية، في الوقت الذي تنزلق فيه البلاد إلى حالة من الركود بسبب ارتفاع تكلفة الطاقة والمواد الغذائية.

وذكرت وكالة بلومبيرغ (Bloomberg) للأنباء أن من المتوقع أن يبقي ريشي سوناك على جيرمي هانت في منصب وزير المالية، في ظل سعيه لتهدئة الأسواق والمضي قدما في خطة وزارة المالية لإصدار بيان مالي يوم الاثنين المقبل 31 أكتوبر/تشرين الثاني الحالي.

وتضيف الوكالة نفسها أن مساعدي سوناك عقدوا أمس الاثنين محادثات بشأن التعيينات في الحكومة المرتقبة، بعدما تعهد سوناك لأعضاء البرلمان البريطاني بأن يقود "حكومة تضم كل الكفاءات".

وقال وزير المالية جيرمي هانت -أمس الاثنين في تغريدة على حسابه في تويتر- إن "الوقت حان للنزاهة بشأن التحديات الاقتصادية الضخمة التي تواجهها البلاد، وللشجاعة من أجل التغلب عليها".

وأضاف هانت، بعدما هنأ سوناك على تولي منصب رئاسة الحكومة، قائلا "لدينا رئيس وزراء بمقدورنا الوثوق بأنه سيواجه التحديات، ويمنحنا جميعا الثقة بالمؤهلات الضخمة التي تمتلكها البلاد".

أميركا وأوروبا

ووصف الرئيس الأميركي جو بايدن اختيار سوناك لتولي منصب رئاسة الحكومة بأنه "أمر مذهل للغاية وإنجاز رائد"، ووعد -وفق البيت الأبيض- بأن يتصل بايدن بسوناك في المستقبل القريب لتهنئته.

وقالت المتحدثة باسم البيت الأبيض كارين جان بيير إن "الرئيس "بايدن يتطلع إلى التحدث مع سوناك في الأيام المقبلة، وإلى استمرار تعاوننا الوثيق مع المملكة المتحدة"، موضحة أن البروتوكول يفرض على بايدن عدم الاتصال بسوناك قبل أن يلتقي بالملك تشارلز الثالث لتعيينه وتكليفه بتشكيل الحكومة.

وقال رئيس المجلس الأوروبي شارل ميشال في تغريدة على حسابه في تويتر إن الاتحاد الأوروبي وبريطانيا يحتاجان للعمل معا من أجل مواجهة التحديات المشتركة، مضيفا أن جلب الاستقرار هو مفتاح لتجاوز تلك التحديات.

وكان قادة دول الاتحاد الأوروبي قالوا عقب استقالة ليز تراس إن التكتل يريد أن تكون بريطانيا "جارة مستقرة ويمكن التنبؤ بتصرفاتها".

كما هنأ رئيس وزراء الهند ناريندرا مودي رئيس الحكومة البريطانية الجديد بتولي المنصب، قائلا إنه يتطلع للعمل عن قرب معه بشأن القضايا العالمية، ومن أجل تنفيذ خطة مقررة لتطوير العلاقات بين الهند وبريطانيا.

المصدر : الجزيرة + وكالات

ريشي سوناك سياسي ورجل أعمال بريطاني من أسرة مهاجرة، تقلّد عدة مناصب سياسية توجها برئاسة وزراء بريطانيا. ورغم أنه ابن مهاجر فإنه يتبنى سياسة صارمة ضد المهاجرين، وهو أيضا أول رئيس وزراء بريطاني من أصول مهاجرة.

انتخب زعيما لحزب المحافظين -ومن ثم رئيسا لوزراء بريطانيا- في 24 أكتوبر/تشرين الأول 2022، بعد أن أعلن 155 نائبا دعمهم لترشحه، مقابل 25 فقط لزعيمة الأغلبية في مجلس العموم بيني موردنت، وذلك من أصل 357 صوتا.

ومثلما كان باراك أوباما أول رئيس أميركي أسمر ومن أصول أفريقية، فإن ريشي سوناك حقق هذا الإنجاز في بريطانيا؛ فهو من أصول هندية، ويرى مراقبون أن التاريخ أنصفه في وقت قصير، بعد أن تبيّن أن تحذيراته من خطة ليز تراس الاقتصادية ستجر على البلاد خسائر كبيرة، وذلك ما كان بالفعل.

ريشي سوناك (وسط) وزوجته يتحدثان مع الملك تشارلز الثالث (عندما كان وليا للعهد) بلندن في التاسع من فبراير/شباط 2022 (رويترز)

المولد والنشأة

ولد ريشي سوناك في 12 مايو/أيار 1980، بمدينة ساوثهامبتون في بريطانيا، لعائلة مهاجرة من أصول هندية، وغير معروفة بالاهتمامات السياسية.

هاجر أجداده من إقليم البنجاب في الهند إلى شرق أفريقيا، وفي ستينيات القرن الماضي هاجر والداه إلى بريطانيا (أبوه هاجر من كينيا وأمه من تنزانيا).

التقى هو الآخر في بريطانيا فتاة من أصول هندية فتزوجها وأنجبت له ابنتين.

الدراسة والتكوين العلمي

درس ريشي سوناك في مدرسة ستراود (تسمى أيضا مدرسة الملك إدوارد السادس) الإعدادية في بلدة رومسي القريبة من مدينة ساوثهامبتون.

سهر والده الطبيب ياشفير سوناك ووالدته الصيدلانية أوشا سوناك على توفير ظروف تعليم جيد وراق لريشي، وتوج ذلك بالتحاقه بكلية وينشتر الداخلية الخاصة، كما درس في جامعة ستانفورد، وفي جامعة أوكسفورد بقسم الاقتصاد والسياسة والفلسفة.

خلال إجازات فترة الدراسة عمل نادلا في مطعم "كاري هاوس" في ساوثهامبتون، وأثناء دراسته للحصول على الماجستير في جامعة ستانفورد التقى الطالبة مورتي، وهي ابنة الملياردير الهندي نارايانا مورتي، مؤسس شركة خدمات تكنولوجيا المعلومات العملاقة "إنفوسيس" (Infosys).

ريشي سوناك وزوجته أكشاتا مورتي مع ابنتيه أنوشكا وكريشنا أثناء تجمع لحزب المحافظين في 23 يوليو/تموز 2022 (رويترز)

التجربة المهنية

حظي سوناك بحياة مهنية ناجحة، بدأت من عمله في صيدلية أمه، مما ساعده على اكتساب خبرة في ريادة الأعمال، وصولا إلى مشاركته في تأسيس شركة استثمارية كبيرة أسهمت في مساعدة الشركات البريطانية الناشئة والصغيرة.

ويعد سوناك هذه المساعدة واجبا على السياسي لتحقيق التطور والازدهار للمستقبل، وذلك بدعم المشاريع الحرة والابتكار.

كان سوناك بارعا في الاستثمار، فأصبح مليونيرا في العشرينيات من عمره، وساعده على ذلك كونه خريج جامعات عريقة اعتاد المجتمع على كفاءة خريجيها.

ويُعرّف سوناك غالبا بأنه من أغنى السياسيين في البلاد، وهذا راجع لثروة زوجته (أكشاتا مورتي) التي تعد من أغنى نساء المملكة المتحدة، وحول ثروتها أثير كثير من الجدل بعد الكشف عن استفادة شركاتها من الملاذات الضريبية بعيدا عن بريطانيا.

التجربة السياسية

لم يكن سوناك في مراهقته من محبي الموضة واللاهثين وراءها، بل عُرف بمحافظته والتزامه السلوكي مقارنة بأقرانه، واشتهر بأنه لا يشرب الخمر كثيرا، كما أن اعتزازه بقيمه الهندوسية كان جليا في خطاباته وفي الخيط الأحمر الذي يزين به معصمه دائما.

أسهم ثراؤه السريع -الذي دعمته مصاهرته لمؤسس شركة "إنفوسيس"- في ولوجه عالم السياسة، فانتخب نائبا بحزب المحافظين في مايو/أيار 2015 عن مدينة ريتشموند الواقعة شمال مقاطعة يوركشاير معقل المحافظين، وأسهم ماله وسلطته السياسية في حجز مقعد بارز في مجتمع المحافظين ببريطانيا.

عُيّن سوناك سكرتيرا برلمانيا خاصا في إدارة الأعمال والطاقة والإستراتيجية الصناعية في يونيو/حزيران 2017، ثم عُين وزيرا للمالية عام 2019، وتزامن تعيينه مع الأزمة الاقتصادية التي اجتاحت العالم إثر جائحة كورونا.

وفرضت الأزمة على ريشي سوناك تخصيص ميزانية إضافية لتخفيف الأثر الاقتصادي للوباء، كما قدم ميزانية طارئة بقيمة 330 مليار جنيه إسترليني لدعم الشركات والموظفين المتأثرين، ومدد هذه الخطة عدة مرات أثناء الجائحة.

سياسة صارمة ضد المهاجرين

يتبنى سوناك سياسة صارمة ضد المهاجرين، حتى إن بعض خصومه استغلوا ذلك ووصفوه بأنه "خائن للبرالية".

وبالعودة لتاريخ تصويت ريشي سوناك على قوانين الهجرة واللاجئين، فإنه كان دائما من مؤيدي أي قانون يقلص أعداد المهاجرين للبلاد، وكذلك يتشدد في موضوع استقبال اللاجئين.

وخلال قيادته وزارة الخزانة -التي تعدّ ثاني أهم وزارة بعد رئاسة الوزراء- منح كثيرا من التمويل لكل الجهود المبذولة لمنع وصول اللاجئين عبر القناة البحرية.

ولم يصدر عن سوناك أي موقف معارض للقوانين المثيرة للجدل الخاصة بالهجرة، مثل قانون الجنسية والحدود، الذي يمهد لسحب الجنسية من أي شخص حتى من دون إخباره بالأمر، أو مشروع ترحيل المهاجرين إلى رواندا، وهو مشروع ما زال مجمدا في انتظار قرار المحكمة العليا البريطانية.

المصدر : وكالات + مواقع إلكترونية