خانواده (676)
خوراکیهای مناسب پاکسازی بدن از سموم در ماه رمضان
18 فروردين 1401 - 733 بازدید
کارشناسان تغذیه اهمیت رعایت رژیمهای غذایی را توصیه میکنند که هر از چندگاهی بدن را از سموم پاک میکنند و…
ضروری ترین مواد مغذی برای افراد کهنسال
18 فروردين 1401 - 762 بازدید
با افزایش سن خطر بروز بیماریهای مختلف در انسان افزایش مییابد. از این رو، داشتن یک رژیم غذایی غنی از…
راهکارهایی برای جوان نگه داشتن مغز
18 فروردين 1401 - 785 بازدید
با افزایش سن خطر کاهش توانمندی مغز و بروز بیماریهایی همچون دمانس (زوال عقلی) افزایش مییابد. از این رو، متخصصان…
مواد غذایی آبپز، بهترین گزینه برای افطار
15 فروردين 1401 - 914 بازدید
ترابی مدیر برنامه تغذیه بالینی دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت ایران گفت: مردم روزه دار در هنگام افطار به جای…
بهترین غذاها برای وعده سحری
15 فروردين 1401 - 1100 بازدید
با شروع ماه مبارک رمضان و انجام اعمال روزه داری، گذشته از فواید بیشماری که روزهداری می تواند برای بدن…
۹ روش درمانی دندان درد شبانه
11 فروردين 1401 - 722 بازدید
اگر شب دچار دنداندرد شدید، قبل از مراجعه به دندانپزشک، برای آن راهحلهای طبیعی وجود دارد. با روشهای زیر میتوانید…
گلهایی که میتوانید آنها را بخورید!
11 فروردين 1401 - 807 بازدید
گلها تنها برای زیبایی و تحسین آفریده نشده اند، بلکه فواید گل خوراکی میتواند مانند زیباییش حیرت آور باشد. گلها…
درباره ویتامین C بیشتر بدانیم
11 فروردين 1401 - 750 بازدید
ویتامین C محلول در آب است و بدن ما نمیتواند به خودی خود این ویتامین را تولید کند و باید…
فواید روزه گرفتن برای سلامتی
09 فروردين 1401 - 729 بازدید
روزه گرفتن فواید بسیاری را برای سلامتی، درمان و زیبایی دارد؛ از فواید روزه گرفتن میتوان به استراحت دستگاه گوارش،…
زانو درد عصبی چیست و چگونه به آن دچار نشویم؟
08 فروردين 1401 - 973 بازدید
پا روی پا انداختن رایجترین دلیل بروز زانودرد عصبی است که به علت نحوه خاص قرارگیری پاها روی هم و…
فلسفه گریه نوزاد !
01 فروردين 1401 - 1037 بازدید
فلسفه «گریه» نوزاد؟! دلیل «گریه» نوزادان چیست و آیا نگرانی والدین از این گریه ها بجاست؟ معمولا نوزادان بسیار گریه…
این بیماری موجب افزایش فشار خون می شود
01 فروردين 1401 - 853 بازدید
همه افراد میدانند که سلامت ضعیف دندان میتواند منجر به مشکلاتی مانند پوسیدگی و بیماری لثه شود، اما سلامت دهان…
بادام زمینی به لاغری کمک می کند
01 فروردين 1401 - 918 بازدید
بادام زمینی با وجود کالری زیاد، سرشار از مواد مغذی است و کربوهیدرات کمی دارد و یک میان وعده راضی…
خواص ترکیب زنجبیل و لیمو؛ از تقویت معده تا بهبود سیستم ایمنی
27 اسفند 1400 - 926 بازدید
فواید زنجبیل، یکی از ارجحترین ادویه ها، برای سلامت انسان است. ترکیب زنجبیل با عسل و لیمو به دو برابر…
خوردن این ۱۰ غذا شما را لاغر می کند
27 اسفند 1400 - 1017 بازدید
برخی از غذاها به خاطر برخورداری از فیبر و ارزش غذایی بالا به رفع گرسنگی در هر زمانی از روز…
راه کارهای طبیعی برای سم زدایی بدن
21 اسفند 1400 - 894 بازدید
بدن طوری طراحی شده است تا بدون کمک نیز بتواند از شر سموم رهایی یابد. در این موارد توصیه میشود…
متخصصان طب سنتی: ناهار ممنوع!
21 اسفند 1400 - 893 بازدید
در طب سنتی وعدههای اصلی غذا صبح و شب است و وعده ناهار حذف می شود. ناهار نخوردن و به…
راهکارهایی ساده برای افزایش تمرکز ذهنی
18 اسفند 1400 - 998 بازدید
داشتن تمرکز یکی از مشکلاتی است که بسیاری از مردم امروزه با آن دست به گریبان هستند. با این حال،…
بهترین راهکارها برای درمان خستگی دائمی بدن
18 اسفند 1400 - 889 بازدید
گلایه از خستگی دائمی یکی از موضوعات رایج در میان مردم است. بر اساس اعلام انجمن ملی خواب آمریکا، بخش…
۶ دمنوش برای کاهش دردهای مفصلی
15 اسفند 1400 - 948 بازدید
اگر درد مفاصل زندگی شما را تحت تاثیر قرار داده است، این ۶ دمنوش برای تسکین التهاب مفاصل بهترین گزینههای…
خواص شگفت انگیز پوست موز در درمان بیماریهای مختلف
15 اسفند 1400 - 724 بازدید
موز یکی از رایجترین میوههایی است که در سراسر کره زمین یافت میشود. در مزایای مختلف موز برای سلامتی شکی…
کافئین چطور کلسترول بد را کاهش می دهد؟
09 اسفند 1400 - 950 بازدید
یکی از نوشیدنیهای پر طرفدار است که به نظر میرسد طیفی از فواید سلامتی را به همراه دارد، اما اینکه…
علت خستگی ناشی از کووید طولانی
09 اسفند 1400 - 879 بازدید
میلیونها نفر پس از ابتلا به ویروس کرونا همچنان از علائم طولانی مدت این بیماری رنج میبرند. دلایل دقیق کووید…
مصرف مایعات راهی مهم برای تقویت سیستم ایمنی بدن
05 اسفند 1400 - 960 بازدید
در تمام کشورها نقش مردم در پیشگیری و کنترل تمامی بیماریها از اهمیت فراوانی برخوردار است؛ چون بیماری مانند کرونا…
رایجترین اشتباهات در تشخیص حمله قلبی
04 اسفند 1400 - 804 بازدید
بیماریهای قلبی و در راس آن ها حمله قلبی، کشندهترین بیماری ها در جهان محسوب میشوند؛ به طوری که سالانه…
گیاهی پر خاصیت برای حل مشکلات سلامت از کلسترول تا عارضههای کبدی
04 اسفند 1400 - 875 بازدید
جغرافیای خشک منطقه ما باعث شده است که اطرافمان پوشیده از انواع خارهای مختلف باشد. از خارهایی میزبانی میکنیم که…
خواص نعناع: ۵۷ فایده اثبات شده و علمی نعنا برای سلامتی و درمان
01 اسفند 1400 - 1235 بازدید
نعناع گیاهی با صدها خاصیت دارویی قابل ملاحظه است که در کشورهای گوناگون مانند هند، خاورمیانه واروپا طرفداران زیادی دارد.…
راههایی برای «رفع خستگی»
29 بهمن 1400 - 999 بازدید
شکوه و شکایت از کسالت و خستگی در سالهای اخیر به نوعی مد شده و بسیاری از افراد همین که…
آیا ریزش مو از عوارض طبیعی کروناست؟
29 بهمن 1400 - 932 بازدید
از اوایل شیوع ویروس کرونا، عوارض کوتاه و بلندمدت از جمله ناخن کوویدی، مشکلات پوستی، کاهش انرژی و کاهش حس…
۱۱ ماده غذایی ایمنی بخش در مقابل کرونا را جدی بگیرید
24 بهمن 1400 - 1079 بازدید
مرکبات، انار، میوه های قرمز، ادویه ها، آجیل و دانه های روغنی ، حبوبات، ماهی های روغنی، چای سبز ،…
