خانواده (586)
خوراکی‌های مناسب پاکسازی بدن از سموم در ماه رمضان
18 فروردين 1401 - 585 بازدید
کارشناسان تغذیه اهمیت رعایت رژیم‌های غذایی را توصیه می‌کنند که هر از چندگاهی بدن را از سموم پاک می‌کنند و…
ضروری ترین مواد مغذی برای افراد کهنسال
18 فروردين 1401 - 602 بازدید
با افزایش سن خطر بروز بیماری‌های مختلف در انسان افزایش می‌یابد. از این رو، داشتن یک رژیم غذایی غنی از…
راهکار‌هایی برای جوان نگه داشتن مغز
18 فروردين 1401 - 641 بازدید
با افزایش سن خطر کاهش توانمندی مغز و بروز بیماری‌هایی همچون دمانس (زوال عقلی) افزایش می‌یابد. از این رو، متخصصان…
مواد غذایی آب‌پز، بهترین گزینه برای افطار
15 فروردين 1401 - 758 بازدید
ترابی مدیر برنامه تغذیه بالینی دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت ایران گفت: مردم روزه دار در هنگام افطار به جای…
بهترین غذا‌ها برای وعده سحری
15 فروردين 1401 - 962 بازدید
با شروع ماه مبارک رمضان و انجام اعمال روزه داری، گذشته از فواید بی‌شماری که روزه‌داری می تواند برای بدن…
۹ روش درمانی دندان درد شبانه
11 فروردين 1401 - 572 بازدید
اگر شب دچار دندان‌درد شدید، قبل از مراجعه به دندانپزشک، برای آن راه‌حل‌های طبیعی وجود دارد. با روش‌های زیر می‌توانید…
گل‌هایی که می‌توانید آن‌ها را بخورید!
11 فروردين 1401 - 660 بازدید
گل‌ها تنها برای زیبایی و تحسین آفریده نشده اند، بلکه فواید گل خوراکی می‌تواند مانند زیباییش حیرت آور باشد. گل‌ها…
درباره ویتامین C بیشتر بدانیم
11 فروردين 1401 - 595 بازدید
ویتامین C محلول در آب است و بدن ما نمی‌تواند به خودی خود این ویتامین را تولید کند و باید…
فواید روزه گرفتن برای سلامتی
09 فروردين 1401 - 588 بازدید
روزه گرفتن فواید بسیاری را برای سلامتی، درمان و زیبایی دارد؛ از فواید روزه گرفتن می‌توان به استراحت دستگاه گوارش،…
زانو درد عصبی چیست و چگونه به آن دچار نشویم؟
08 فروردين 1401 - 782 بازدید
پا روی پا انداختن رایج‌ترین دلیل بروز زانودرد عصبی است که به علت نحوه خاص قرارگیری پا‌ها روی هم و…
فلسفه گریه نوزاد !
01 فروردين 1401 - 838 بازدید
فلسفه «گریه» نوزاد؟! دلیل «گریه» نوزادان چیست و آیا نگرانی والدین از این گریه ها بجاست؟ معمولا نوزادان بسیار گریه…
این بیماری موجب افزایش فشار خون می شود
01 فروردين 1401 - 707 بازدید
همه افراد می‌دانند که سلامت ضعیف دندان می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند پوسیدگی و بیماری لثه شود، اما سلامت دهان…
بادام زمینی به لاغری کمک می کند
01 فروردين 1401 - 774 بازدید
بادام زمینی با وجود کالری زیاد، سرشار از مواد مغذی است و کربوهیدرات کمی دارد و یک میان وعده راضی…
خواص ترکیب زنجبیل و لیمو؛ از تقویت معده تا بهبود سیستم ایمنی
27 اسفند 1400 - 753 بازدید
فواید زنجبیل، یکی از ارجح‌ترین ادویه ها، برای سلامت انسان است. ترکیب زنجبیل با عسل و لیمو به دو برابر…
خوردن این ۱۰ غذا شما را لاغر می کند
27 اسفند 1400 - 812 بازدید
برخی از غذا‌ها به خاطر برخورداری از فیبر و ارزش غذایی بالا به رفع گرسنگی در هر زمانی از روز…
راه کارهای طبیعی برای سم زدایی بدن
21 اسفند 1400 - 752 بازدید
بدن طوری طراحی شده است تا بدون کمک نیز بتواند از شر سموم رهایی یابد. در این موارد توصیه می‌شود…
متخصصان طب سنتی: ناهار ممنوع!
21 اسفند 1400 - 749 بازدید
در طب سنتی وعده‌های اصلی غذا صبح و شب است و وعده ناهار حذف می شود. ناهار نخوردن و به…
راهکار‌هایی ساده برای افزایش تمرکز ذهنی
18 اسفند 1400 - 823 بازدید
داشتن تمرکز یکی از مشکلاتی است که بسیاری از مردم امروزه با آن دست به گریبان هستند. با این حال،…
بهترین راهکار‌ها برای درمان خستگی دائمی بدن
18 اسفند 1400 - 685 بازدید
گلایه از خستگی دائمی یکی از موضوعات رایج در میان مردم است. بر اساس اعلام انجمن ملی خواب آمریکا، بخش…
۶ دمنوش برای کاهش دردهای مفصلی
15 اسفند 1400 - 800 بازدید
اگر درد مفاصل زندگی شما را تحت تاثیر قرار داده است، این ۶ دمنوش برای تسکین التهاب مفاصل بهترین گزینه‌های…
خواص شگفت انگیز پوست موز در درمان بیماری‌های مختلف
15 اسفند 1400 - 583 بازدید
موز یکی از رایج‌ترین میوه‌هایی است که در سراسر کره زمین یافت می‌شود. در مزایای مختلف موز برای سلامتی شکی…
کافئین چطور کلسترول بد را کاهش می دهد؟
09 اسفند 1400 - 805 بازدید
یکی از نوشیدنی‌های پر طرفدار است که به نظر می‌رسد طیفی از فواید سلامتی را به همراه دارد، اما این‌که…
علت خستگی ناشی از کووید طولانی
09 اسفند 1400 - 719 بازدید
میلیون‌ها نفر پس از ابتلا به ویروس کرونا همچنان از علائم طولانی مدت این بیماری رنج می‌برند. دلایل دقیق کووید…
مصرف مایعات راهی مهم برای تقویت سیستم ایمنی بدن
05 اسفند 1400 - 782 بازدید
در تمام کشور‌ها نقش مردم در پیشگیری و کنترل تمامی بیماری‌ها از اهمیت فراوانی برخوردار است؛ چون بیماری مانند کرونا…
رایج‌ترین اشتباهات در تشخیص حمله قلبی
04 اسفند 1400 - 649 بازدید
بیماری‌های قلبی و در راس آن ها حمله قلبی، کشنده‌ترین بیماری ها در جهان محسوب می‌شوند؛ به طوری که سالانه…
گیاهی پر خاصیت برای حل مشکلات سلامت از کلسترول تا عارضه‌های کبدی
04 اسفند 1400 - 696 بازدید
جغرافیای خشک منطقه ما باعث شده است که اطرافمان پوشیده از انواع خار‌های مختلف باشد. از خار‌هایی میزبانی می‌کنیم که…
خواص نعناع: ۵۷ فایده اثبات شده و علمی نعنا برای سلامتی و درمان
01 اسفند 1400 - 975 بازدید
نعناع گیاهی با صدها خاصیت دارویی قابل ملاحظه است که در کشورهای گوناگون مانند هند، خاورمیانه واروپا طرفداران زیادی دارد.…
راه‌هایی برای «رفع خستگی»
29 بهمن 1400 - 852 بازدید
شکوه و شکایت از کسالت و خستگی در سال‌های اخیر به نوعی مد شده و بسیاری از افراد همین که…
آیا ریزش مو از عوارض طبیعی کروناست؟
29 بهمن 1400 - 780 بازدید
از اوایل شیوع ویروس کرونا، عوارض کوتاه و بلندمدت از جمله ناخن کوویدی، مشکلات پوستی، کاهش انرژی و کاهش حس…
۱۱ ماده غذایی ایمنی بخش در مقابل کرونا را جدی بگیرید
24 بهمن 1400 - 913 بازدید
مرکبات، انار، میوه های قرمز، ادویه ها، آجیل و دانه های روغنی ، حبوبات، ماهی های روغنی، چای سبز ،…
