تساعد بعض المشروبات على الاسترخاء والدخول في النوم بسهولة، ولعل أهمها شاي البابونج والحليب الدافئ وماء جوز الهند.

مريم إبراهيم - الجزيرة نت

بحلول شهر رمضان المبارك ومنذ اليوم الأول يبدأ المسلمون بالاستيقاظ في أوقات غير معتادة لتناول وجبات السحور، ولأن تعديل ساعات النوم بشكل مفاجئ قد يؤدي إلى اضطرابات النوم بسبب تغير الساعة البيولوجية المفاجئ، الأمر الذي يجعل بعض الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم قبل رمضان يدخلون في حلقة مفرغة من مشكلات النوم؛ لذا سنتعرف على اضطرابات النوم وكيفية تفاديها.

وتنطوي تحت قائمة اضطرابات النوم عدة مشكلات، تبدأ بصعوبة الدخول في النوم رغم الذهاب إلى الفراش، أو النوم بالفعل؛ لكن مع الوصول لعدد الساعات الكافي، يستيقظ صاحب المشكلة بدون أن يشعر أنه حصل على قسط كاف من الراحة.

وفي بعض الأحيان قد ينتاب الأشخاص كوابيس مزعجة، في حالة اضطرابات النوم قد تكون الكوابيس عرضا لعدم الدخول في مراحل النوم العميق، وليست علامة مثيرة للقلق، وفي الوقت ذاته على الشخص أن يتخذ موقفا حاسما لعلاج الأرق بسبب قلة النوم، وينظم الأمر فورا.

تنظيم النوم

ينبغي الالتزام بمواعيد ثابتة للنوم أو القيلولة، على سبيل المثال إذا كنت ستختار خطة (أ)، وهي الاستيقاظ حتى الفجر يوميا، والنوم عقب السحور، فلتكن تلك هي خطتك طوال شهر رمضان، ولا داعي للتغيير عدة مرات، أما إذا كنت ستختار الخطة (ب) وهي النوم بعد صلاة العشاء، ثم الاستيقاظ قبل السحور، واستئناف النوم لاحقا، فلتكن تلك هي خطة النوم طوال شهر رمضان؛ لكن ينبغي الأخذ بالاعتبار أنه ربما يحتاج الجسم بضعة أيام للاعتياد على المواعيد الجديدة، ومن الضروري تكرارها لتجنب الأرق.

التوقف عن استخدام الإضاءة الزرقاء

عقب تحديد الموعد الثابت للنوم يجب اعتماد سلوك آخر مباشرة، وهو إغلاق الشاشات الضوئية قبل النوم بـ3 ساعات، والتوقف عن استخدام الهواتف أو التلفاز.

تقوم الإضاءة الزرقاء المنبعثة من الأجهزة اللوحية والهواتف المحمولة بتثبيط إنتاج الميلاتونين، الذي يساعد على النوم، كما تقوم بوضع الجسم في حالة التنبيه والاستيقاظ، وإذا كان من الضروري جدا متابعة بعض الأعمال، فيمكن تفعيل نظام حجب الإضاءة الزرقاء من الأجهزة، رغم أنه غير فعال بنسبة 100%؛ لكنه أفضل من الإضاءة الزرقاء المباشرة.

تساعد بعض المشروبات على الاسترخاء والدخول في النوم بسهولة  

التوقف عن شرب الكافيين

عند بدء النظام في الأيام الأولى وحتى تنظيم الساعة البيولوجية الجديدة من الضروري التوقف التام عن استخدام أي منتجات تحتوي على كافيين، بما في ذلك الكولا والشوكولاتة بشكل مؤقت، حتى يعتاد الجسم على النظام الجديد، ومن ثم يمكن إدخال الكافيين في فترة الاستيقاظ فقط مع تجنبه تماما قرب مواعيد النوم، ومن الأفضل تجنبه تماما خلال شهر رمضان، حيث إنه يرفع من معدلات الجفاف والعطش أيضا، فيفضل تجنبه قدر الإمكان خلال الصيام، ومع الوقت يقوم الجسم بالتعود على التنبه على مدار اليوم بدون الحاجة لتعزيز الطاقة بالكافيين.

أطعمة ومشروبات تساعدك على النوم

تساعد بعض المشروبات على الاسترخاء والدخول في النوم بسهولة، ولعل أهمها شاي البابونج والحليب الدافئ وماء جوز الهند، كما تساعد بعض الفواكه مثل الكيوي والعنب الأحمر على الشعور بالراحة والخمول، فيما تعزز المكسرات قدرات الجسم على الدخول في النوم العميق؛ لذلك فإن كوبا من المكسرات على السحور يساعد على الدخول في النوم وإمداد الجسم بالطاقة اللازمة مع شعور جيد بالشبع.

الرياضة والتنفس

قد يبدو من الصعب ممارسة الرياضة في رمضان؛ لكن للأشخاص غير الرياضيين من الممكن ممارسة المشي أو بعض تمارين "شد العضلات" (Stretching) أو اليوغا، حيث تعزز الرياضة إفراز هرمون السيروتونين، وتثبط من إنتاج الكورتيزول المسؤول عن التنبه والشعور بالضغط، وقد تساعد الجسم على الشعور بالراحة والاسترخاء وترفع من جودة النوم أيضا.

ويمكن اللجوء إلى تمارين التنفس قبل النوم مباشرة من خلال الشهيق والزفير بعمق، مع الحرص على تطبيق "تمارين التنفس 4-7-8" (4-7-8 Breathing Exercise)، حيث تساعد على الاسترخاء والدخول في النوم والتشبع بالأكسجين وتقوية الجهاز العصبي، ويمكن تطبيقها طوال العام وليس في شهر رمضان فقط.

رغيد أيوب-

اتهمت إيران إسرائيل رسميا بتنفيذ الهجوم على منشأة نطنز النووية، وتعهدت بالانتقام، وأكدت هيئة الطاقة الذرية الإيرانية أن تخصيب اليورانيوم بالمنشأة لم يتأثر، كما أعلنت أنها حددت منفذ عملية التخريب وجاري البحث عنه، بحسب ما نقله موقع "نور نيوز" الإيراني.

يتضح من هذه المعلومات أن إيران متأكدة من تعرض منشأتها النووية لعمل تخريبي إلكتروني، كما أن اتهامها الرسمي يعني أن لديها معلومات جيدة لتوجيه أصابع الاتهام لإسرائيل.

وتشير التقارير إلى أن الحادث الذي وقع في المنشأة النووية ناتج عن انقطاع شبكة الكهرباء التي تغذي أجهزة الطرد المركزي الجديدة والتي تم تثبيتها قبل يوم واحد من وقوع العطل.

ونستنتج من حديث المتحدث باسم الخارجية الإيرانية سعيد خطيب زاده أن الحادث لم يخلف ضحايا بشرية أو بيئية، لكنه أشار إلى أنه كان من الممكن أن يؤدي إلى ما وصفها بكارثة وجريمة ضد البشرية.

الأكيد أن الهجوم إلكتروني، لكن كيف استطاعت الجهة المنفذة، أيا كانت، الوصول لشبكة الكهرباء داخل المفاعل؟ هل تم ذلك عن بعد أم أنه هجوم من الداخل؟

هل لدغت إيران من الجحر نفسه؟

يجب أن نشير هنا إلى أن المعلومات المتوفرة عن طبيعة الهجوم الإلكتروني وحيثياته ليست متوفرة لحد الآن بشكل واضح، ولكن بحسب ما تناقلته وسائل الإعلام، فالهجوم استهدف شبكة الكهرباء مما نتج عنه حريق أو تفجير.

بناء على هذه المعلومات، فإن سيناريو الهجوم السيبراني الروسي على محطات توليد الكهرباء الأوكرانية هو الأرجح في هذه الحالة.

فقد استخدم الروس في هذا الهجوم في نهاية عام 2015 برمجية خبيثة تسمى ترسيس (Trisis) أو ترايتون (Triton) مصممة لتعطيل برنامج التحكم الآلي الصناعي المعروف اختصارا بـ"آي سي إس" (ICS) والذي يسمح للمنشآت الصناعية بالتوقف عن العمل بأمان في حالة وجود مشاكل، وهو الهجوم الأول في العالم الذي يستهدف هذه المنظومة وينجح.

اعلان

وتعمل أنظمة السلامة لمنع حدوث ظروف غير آمنة في المنشأة. فعندما يرتفع ضغط وقود الغاز أو درجات حرارة المفاعل إلى حدود غير آمنة، على سبيل المثال، تقوم هذه البرامج بإغلاق الصمامات تلقائيًا أو بدء عمليات التبريد لمنع الحوادث التي تهدد الصحة أو الحياة.

وقد يكون الفيروس الذي استخدم في الهجوم الأخير على المفاعل الإيراني من نوعية البرمجيات التي تستهدف هذه الأنظمة والتي مع الأسف لم يطورها قراصنة عاديون وإنما مجموعات قرصنة مرتبطة بدول.

ويعتبر فيروس "ستوكسنت" (Stuxnet)ظن الذي يُعتقد على نطاق واسع أنه من صنع أميركي-إسرائيلي مشترك، هو الأكثر شهرة في عائلة فيروسات الحواسيب المرتبطة بتخريب البنية التحتية، وهو من النوع الدودي.

ودودة الحاسوب هي برامج صغيرة قائمة بذاتها غير معتمدة على غيرها صنعت للقيام بأعمال تدميرية، أو لغرض سرقة بعض البيانات الخاصة ببعض المستخدمين أثناء تصفحهم الإنترنت، أو إلحاق الضرر بهم أو بالمتصلين بهم، تمتاز بسرعة الانتشار ويصعب التخلص منها نظرا لقدرتها الفائقة على التلون والتناسخ والمراوغة.

الحادث الذي وقع في المنشأة النووية نتج عنه انقطاع شبكة الكهرباء التي تغذي أجهزة الطرد المركزي الجديدة (الأوروبية)

ففي عام 2010، دمر ستوكسنت أجهزة الطرد المركزي الإيرانية في المنشأة الإيرانية نطنز نفسها، وجاء الهجوم وسط مخاوف وتوتر من الغرب بشأن برنامج طهران النووي.

وأخرج الفيروس الآلاف من أجهزة الطرد المركزي عن العمل، وعلى الرغم من عدم تأكيد ما حدث، فإن التحليلات أشارت حينها إلى وجود عميل مزدوج استخدم وحدة تخزين "يو إس بي" (USB) -"فلاش" (Flash)- عليه الفيروس لإصابة أنظمة الحاسوب، والتي لم تكن متصلة بالإنترنت لحمايتها على وجه التحديد من هجوم خارجي عن بعد.

وبمجرد زرعها، ظلت دودة نائمة داخل شبكة حاسوب نطنز حتى يتم استيفاء مجموعة معينة من الشروط، ثم بدأ فيروس البرامج الضارة في العمل حالما توفرت الشروط، وقام بتغيير الرموز في النظام، وأرسل إشارات لأنظمة السلامة تجعله يبدو أن كل شيء يعمل بشكل طبيعي.

سمح ستوكسنت لأجهزة الطرد المركزي في نطنز وقتها بالدوران بمعدل أعلى بكثير ودون أن تلاحظ أنظمة السلامة ما يحدث، مما أدى لتعطيلها وخروجها من الخدمة.

العامل البشري

هذه الفيروسات لا يمكن إدخالها لشبكات حواسيب المنشآت النووية عن بعد، فهذه المنشآت لا تكون بأي حال من الأحوال مرتبطة بالإنترنت، وهناك شبكة أمان خاصة تتصيد أي دخول غير معروف للأنظمة، كما أن هناك مستويات مختلفة للوصول لأجزاء شبكة الحواسيب.

لذلك المرجح أن الاختراق حدث من الداخل، فلا تحتاج الجهة المنفذة سوى شخص لديه القدرة على الوصول إلى أحد الحواسيب المرتبطة بالشبكة ليقوم بإدخال الفيروس، الذي سيبقى خاملا حتى يتم تفعليه، وفي هذه الاثناء يكون هذا العميل قد استطاع الهرب.

ذكر أحد الطيارين الإسرائيليين الذين هاجموا مفاعل تموز النووي العراقي عام 1981 ما قاله لهم الجنرال إيتان قبيل انطلاقهم "إذا وقعتم في الأسر قولوا كل ما تعرفونه. أنتم تعتقدون أنكم تعرفون الكثير، ولكنكم لا تعرفون شيئا".

هذه الجملة بالتحديد، التي قالها الجنرال في ضرب مفاعل تموز العراقي قبل 40 عاما بواسطة عملية عسكرية تقليدية، عن عدم معرفة الطيارين المنفذين أي شيء عن حيثيات العملية هي بالضبط ما يتم الآن القيام به من عمليات تخريب إلكترونية لا تستطيع الدول ولا المخابرات حتى التي تمتلك منها التقنية الحديثة الإمساك بدليل واضح وملموس يدين الجهة المنفذة.

المصدر : الجزيرة + مواقع إلكترونية

ذكر تقرير لصحيفة "نيويورك تايمز" الأمريكية، نقلا عن مسؤول أمريكي قوله، إن "إسرائيل" أخطرت الولايات المتحدة أنها من هاجمت السفينة الإيرانية "سافيز".

وقال المسؤول، الذي فضل عدم ذكر اسمه، إن "إسرائيل" أخطرت الولايات المتحدة بأن قواتها قصفت السفينة الإيرانية المتمركزة في البحر الأحمر، حوالي الساعة (7:30 صباحا التوقيت المحلي)".

وأعلنت مصادر اعلامية أن السفينةً تعرضتْ الثلاثاء لهجوم في البحر الأحمر.

واضافت المصادر أن السفينةَ الايرانية "ساويز" تعرضت لانفجار عبر ألغام بحرية التصقت بها.

وكانت السفينة ذاتُها قد قامت خلال السنوات الماضية بمهمة الدعم لمرافقة السفن التجارية.

ونفى مسؤولون أمريكيون الثلاثاء تنفيذ واشنطن هجوما ضد السفينة في البحر الأحمر.

وقال المسؤولون الذين تحدثوا شريطة عدم الكشف عن هوياتهم، إن أمريكا لم تهاجم السفينة التي أعلنت وسائل إعلام تعرضها لهجوم الثلاثاء، بحسب "رويترز".

المصدر:العالم

وصفت الولايات المتحدة اليوم الثلاثاء المحادثات غير المباشرة مع إيران في فيينا بأنها خطوة بنّاءة، كما أبدت إيران وأطراف أخرى تفاؤلا حذرا بمحادثات اليوم التي بدأت أعمالها اليوم في فيينا برعاية الاتحاد الأوروبي، ومشاركة من الولايات المتحدة للمرة الأولى منذ وصول إدارة الرئيس جو بايدن إلى البيت الأبيض.

واعتبرت الولايات المتحدة أن محادثات فيينا قد تكون مفيدة، في سبيل عودة الطرفين للاتفاق النووي الموقع في 2015، والذي انسحبت منه واشنطن قبل نحو 3 سنوات.

وقال المتحدث باسم وزارة الخارجية الأميركية نيد برايس للصحفيين، "هذه المناقشات الجارية في فيينا، رغم أننا لا نلتقي بشكل مباشر مع الإيرانيين، خطوة محل ترحيب، وخطوة بناءة، وقد تكون مفيدة مع سعينا لتحديد ما الذي يمكن للإيرانيين فعله للعودة للامتثال (للاتفاق).. وبالتالي، ما الذي ينبغي لنا أن نفعله نحن للعودة للامتثال".

ورغم أن المتحدث باسم وزارة الخارجية الأميركية اعتبر أن المحادثات قد تكون مفيدة، فإنه لم يتوقع أن تحقق اختراقا.

من جهته، قال البيت الأبيض إن محادثات القوى الكبرى وإيران ما تزال في بدايتها وإن الرئيس جو بايدن مقتنع بأن الدبلوماسية هي الحل.

وأشار إلى أن مستوى التمثيل الأميركي في المحادثات هو رسالة بجدية واشنطن في التوصل لاتفاق.

بيد أن المبعوث الأميركي إلى إيران روبرت مالي قال إن موقف طهران بشأن رفع العقوبات قبل تغيير أنشطتها النووية يظهر عدم جديتها.

وأضاف أن المحادثات في فيينا خطوة أولى في مسار طويل وصعب، بهدف إعادة الولايات المتحدة وإيران إلى الامتثال للاتفاق.

اعلان

وجرى اجتماع اليوم برعاية الاتحاد الأوروبي واستمر نحو ساعتين وجمع أطراف الاتفاق وهي إيران وألمانيا وفرنسا والمملكة المتحدة والصين وروسيا.

تفاؤل حذر

وعلى الجانب الإيراني، قال كبير المفاوضين النوويين في إيران عباس عراقجي للتلفزيون الرسمي اليوم الثلاثاء، إن "المحادثات في فيينا كانت بنّاءة، وفي المسار الصحيح ومن المبكر الحديث عن نتائجها".

ولكنه أكد رغم ذلك أن اجتماع فيينا لن يؤدي إلى تغيير موقف بلاده من "مبدأ خطوة بخطوة"، مشيرا إلى أن الاجتماع المقبل سيعقد يوم الجمعة المقبل.

وقال إن إيران ستواصل مع القوى الكبرى بحث سبل استئناف الامتثال للاتفاق النووي لعام 2015 الذي انسحب منه الرئيس الأميركي السابق دونالد ترامب في 2018.

وأضاف أن طهران لن تعلق تخصيب اليورانيوم إلى درجة نقاء 20% في مقابل الإفراج عن مليار دولار من أموالها المجمدة في دول أخرى بسبب العقوبات الأميركية.

ودافع عن جدية بلاده في تنفيذ الاتفاق النووي، قائلا إنها لو لم تكن جادة لانسحبت من الاتفاق النووي، كما انسحبت منه واشنطن.

وفي تصريح سابق، قال عراقجي إن رفع العقوبات الأميركية يعتبر الخطوة الأولى والأساسية لإحياء الاتفاق النووي، وإن بلاده مستعدة لتنفيذ كل التزاماتها النووية بعد التأكد من رفع العقوبات بشكل عملي.

اجتماع مثمر

وقال نائب الأمين العام لشؤون العمل الخارجي في الاتحاد الأوروبي إنريكي مورا على تويتر إنه "يجب علينا الاستفادة القصوى من هذا الفضاء الدبلوماسي لإعادة خطة العمل الشاملة المشتركة إلى مسارها الصحيح". واعتبر أن الاجتماع كان إيجابيا وبنّاء.

كما قال مندوب روسيا الدائم لدى المنظمات الدولية ميخائيل أوليانوف إن "اجتماع اللجنة المشتركة مثمر".

وأضاف أن "إعادة تفعيل" الاتفاق المبرم في عام 2015 في فيينا والذي تعرّض لخروق كثيرة بعد انسحاب الولايات المتحدة منه "لن تكون أمرا فوريا، الأمر يتطلب وقتا"، مبرزا أن "الأهم (…) هو أن العمل الفعلي للوصول إلى هذا الهدف قد بدأ".

وأفاد دبلوماسي أوروبي وكالة الصحافة الفرنسية بأن مجموعتين من الخبراء ستتوليان المهمة "لمدة 15 يوما، أو شهر، لا نعرف بالضبط"، كما ستجتمع اللجنة المشتركة مجددا بعد ظهر الأربعاء.

وتدور النقاشات المغلقة أمام الصحافة في فندق فخم بالعاصمة النمساوية، على مرمى حجر من فندق كبير آخر يقيم فيه الوفد الأميركي، وذلك على خلفية عدم إمكانية عقد محادثات مباشرة في الوقت الحالي بين إيران والولايات المتحدة.

ويتم إبلاغ الولايات المتحدة التي وصل مبعوثها روبرت مالي منتصف النهار إلى فيينا، بشكل منتظم بالتقدم المحرز من خلال الأوروبيين، وترفض طهران أي اتصال مباشر.

وقال مراسل الجزيرة في فيينا عبدالله الشامي إن اللجان التي تم تشكيلها عقب انتهاء الاجتماع الأول بدأت على الفور عملها، وتسعى للبحث في أمرين، أحدهما بحث رفع العقوبات عن إيران، والثاني متعلق بالإجراءات التقنية الخاصة بالبرنامج النووي الإيراني.

وقال إن الخبراء الذين يشاركون في هذه الاجتماعات سيقدمون تصورا كاملا لما سيكون عليه العمل.

صعوبات

وتجاوزت إيران باطراد القيود التي يفرضها الاتفاق على برنامجها النووي، ردا على انسحاب واشنطن منه في 2018 وإعادتها فرض العقوبات التي أصابت اقتصاد الجمهورية الإسلامية .

ورفضت طهران مرارا "المفاوضات المباشرة وغير المباشرة" مع الولايات المتحدة، وقالت واشنطن أمس الاثنين إنها تتوقع أن تكون المحادثات صعبة. ولا يتوقع أي من البلدين تحقيق انفراجة سريعة.

وترغب إدارة الرئيس الأميركي جو بايدن في إحياء الاتفاق النووي لكنها تقول إن ذلك يتطلب إجراء مفاوضات.

وما زالت إيران حتى الآن ترفض الدخول في أي محادثات مباشرة مع واشنطن بخصوص استئناف امتثال الطرفين للاتفاق.

وكانت العقوبات الأميركية وعقوبات اقتصادية أخرى مفروضة على طهران قد رُفعت بموجب الاتفاق في مقابل فرض قيود على البرنامج النووي الإيراني بما يصعب تطوير سلاح نووي، وهو طموح تنفي إيران تطلعها لتحقيقه.

المصدر : الجزيرة + وكالات

یصادف اليوم ذكرى تأسيس الجمهورية الاسلامية في ايران بعد انتصارها في 11 شباط عام 1979 بقيادة الامام الخميني رضوان الله علیه، وهو اليوم الذي تجسدت فيه مشاركة الشعب الايراني في تقرير مصيره حيث أدلى بصوته الحاسم وقال 2/98 % من ابناء الشعب «نعم» لقيام الجمهورية الاسلامية في الاستفتاء الذي جرى لهذا الغرض.

في اول عام من انتصار الثورة و بعد اقل من شهر واحد علی هذا الانتصار طالب الامام الخمیني مسؤولي لجنة الثورة باقامة استفتاء عام بین الشعب الایراني لاختیاره نوع الحکومة وبدأ سماحته یوضح معنی الجمهوریة الاسلامیة و مفهومها في خطاباته العامة لکي یصوت الشعب بوعي و فهم صحیح لها او ان لم یقبل به فلایختاره فکان الامام الخمیني رضوان الله تعالی علیه غیر انه یهتم بالشعب ودوره في تقریر مصیره فکان یرید ان تکتمل مسیرة الثورة الإسلامية وتتجسد سيادة الشعب في البلاد وتعتبر هزیمة ساحقة للکفر ونظامه وایادیه.

ففي مثل هذا الیوم و بعد تصویت الشعب الایراني واختیاره لنظام یحکمه الاسلام بدأ مقطعا تاریخیا لا نظیر له في ایران والعالم. فتم الاعلان عن حکومة وعن نظام ينطوي على صبغتين: صبغة شعبية وصبغة إلهية، أي الجمهورية الإسلامية. وإن النقطة المكمّلة والمتممة ليوم انتصار الثورة الإسلامية وخلاصتها هو يوم الجمهورية الإسلامية.

وقال الامام الخامنئي أن الثورة الإسلامية في إيران هي أشبه ما تكون بالشجرة الطيبة التي أثمر ثباتها عن عزة الشعب، رفعة النظام الإسلامي على المستوي السياسي، التقدم والإبداع في مختلف المجالات العلمية والاقتصادية وعدم التنازل أمام القوى المتجبرة واستمرت [هكذا] وباتت تشكل اليوم نموذجاً تحتذي به الشعوب المنطقة.

هذا الیوم وهو يوم الجمهورية الاسلامية یعتبر بداية الحياة الحقيقية للثورة الإاسلامية وهو الخطوة الأاولى نحو إقامة حكومة تقوم على الأصوات الحقيقية للشعب ويوم الذي أتت فيه دماء الشهداء ثمارها، الشهداء الذين بذلوا أرواحهم في مواجهة نظام الطاغوت البهلوي لإرساء حكومة العدل الاسلامية في إيران بمشاركة جميع ابناء الشعب.

فهذا الیوم یذکرنا بسیادة الشعب الدينية في العالم المعاصر ليثبت ان حوار الإسلام المحمدي الأصيل بإمكانه ضمان السعادة الدنيوية والأخروية للبشر الحائرين اليوم وان يكون بمثابة نور الامل في قلوب المحرومين والمضطهدين في العالم.  

ارکان النظام الاسلامي 

1. القیادة: يتولى القائد وهو الولي الفقيه أعلى منصب في البلاد.
2. رئاسة الجمهوریة: يوضح الدستور الإيراني أن رئاسة الجمهورية منصب ذو صلاحيات تنفيذية.

تدار شؤون البلاد في الجمهورية الإسلامية الإيرانية إعتماداً على آراء الناس طبقاً للمادة 6 من الدستور الإيراني، وينتخب جميع مسؤولي الدولة بدءاً من القائد وصولاً إلى أعضاء البلديات بأصوات الشعب، مباشرةً أو بنحو غير مباشر.

3. البرلمان: يتمّ انتخاب أعضاء مجلس الشورى الإسلامي اي اعضاء السلطة التشریعیة.
4. مجلس خبراء القيادة: الذي یتم تعیین قائد الثورة وعزله ویتم اختیار اعضاءه بالاقتراع العمومي المباشر.
5. مجلس صيانة الدستور: يتكون هذا المجلس من إثني عشر عضواً بحيث أن ستة أعضاء من هؤلاء الإثني عشر عضواً هم من الفقهاء ويتم تعيينهم مباشرة من قبل قائد الثورة وستة أعضاء الآخرون فهم من الحقوقيين ذوي الخبرة ويتم ترشيحهم من قبل رئيس السلطة القضائية ويتم التصويت عليهم من قبل أعضاء مجلس الشورى الإسلامي. مجلس صيانة الدستور يفسر الدستور وقد يرفض تشريعات البرلمان التي تعتبر غير موافقة مع الدستور أو الأحکام الإسلامية. وفي هذه الحالة سيتم تمريرها مرة أخرى إلى مجلس الشوری الإسلامي للتصحيح.
6. مجلس تشخيص مصلحة النظام: هو الهيئة الاستشارية العليا له حيث تنص المادة 112 من الدستور الإيراني بأن: " تشكيل مجمع تشخيص مصلحة النظام يتم بأمر من قائد الثورة الإسلامية لتشخيص المصلحة في الحالات التي يرى مجلس صيانة الدستور الإيراني أن قرار مجلس الشورى الإسلامي يخالف موازين الشريعة والدستور في حين لا يوافق مجلس الشورى الإسلامي الإيراني آخذاً بنظر الاعتبار مصلحة النظام."
7. السلطة القضائية: يتعين رئيس السلطة القضائية علی ید قائد الثورة الإسلامیة، والذي بدوره يعين رئيس المحكمة العليا ورئيس النيابة العامة.​​​​​​

/انتهی/

استهلاك الأطعمة الغنية بالنترات مثل الشمندر يؤدي لتغيرات إيجابية على النظام الميكروبيومي في الفم

د. أسامة أبو الرُّب

كشفت دراسة أن شرب حوالي 140 مليلترا (أكثر من نصف كوب بقليل) من عصير الشمندر الأحمر في اليوم، يغير الميكروبات في الفم بشكل يقود لنتائج جيدة على الأوعية الدموية والدماغ، وإلى التقليل من تشكل بكتيريا لها صلة بالأمراض والالتهابات.

ونشير هنا إلى أن هذه الدراسة للاسترشاد العام، فشرب عصير الشمندر ليس علاجا لأمراض الأوعية الدموية أو القلب أو أي مرض آخر.

والشمندر الأحمر غني بـ"النترات" (nitrate)، وقال الباحثون إن بعض أنواع البكتيريا في الفم تؤدي دورا في تحويل تلك النترات إلى "أكسيد النتريك" (nitric oxide) الذي يساعد في تنظيم عمل الأوعية الدموية، ويعاني كبار السن في العادة من قلة إنتاجه.

ووجدت الدراسة أن تناول الأشخاص بين عمر 70 و80 عاما 140 مليلترا يوميا (70 مليلترا لمرتين) من عصير الشمندر الأحمر يرفع لياقة الأوعية الدموية، ويعزز وظائف الدماغ المعرفية، والكوب يعادل 250 مليلترا.

وقالت الدراسة إن العديد من بكتيريا الفم تعمل على تحويل "النترات غير العضوية" (inorganic nitrate) -وهي جزء طبيعي من نظام غذائي غني بالخضروات- إلى "نتريت" (nitrite)، الذي هو "عامل سابق" (precursor)  للحصول على أكسيد النيتريك، وهو منظم لصحة الأوعية الدموية والانتقال العصبي.

وقالت الدراسة إن الشيخوخة تتميز بانخفاض إنتاج أكسيد النيتريك مع ما يصاحب ذلك من أضرار على وظائف القلب والأوعية الدموية والوظيفة الإدراكية.

وحللت هذه الدراسة تأثير النترات الغذائية والعلاج الوهمي لمدة 10 أيام لاختبار العلاقات بين السمات الفسيولوجية والمعرفية ومجموعات البكتيريا الفموية عند كبار السن.

ووجد الباحثون أن الوفرة النسبية لـ"البروتيوبكتريا" (Proteobacteria) ازدادت، بينما انخفضت "بكتيريا العصوانيات" (Bacteroidetes) والبكتيريا "متينات الجدار" (Firmicutes) والبكتيريا "المغزلية" (Fusobacterium) بعد إضافة النترات.

وقالت الدراسة إن العصير يؤدي لتقليل ظهور بكتيريا في الفم تؤدي بدورها للإصابة بالأمراض والالتهابات، بالمقابل يعزز شرب العصير بكتيريا أخرى مفيدة للصحة.

الأستاذة الجامعية آني فانهاتالو، واضعة الدراسة، قالت إن "استهلاك الأطعمة الغنية بالنترات -وفي حالتنا هنا الشمندر الأحمر- يؤدي لتغيرات إيجابية على النظام الميكروبيومي في الفم".

والنظام الميكروبيومي هو مجموعة الميكروبات التي تعيش في الجسم ويتعايش معها.

لمحاسبة النفس أهمّيّة كبرى في تأهّب المؤمن، واستعداده لمواجهة حساب الآخرة، وأهواله الرهيبة، ومن ثمّ اهتمامه بالتزوّد من أعمال البرّ والخير الباعثة على نجاته وسعادة مآبه.

لذلك كثرت النصوص التي تحرّض على المحاسبة بأساليبها الحكيمة البليغة:

عن الإمام الصادق عليه السلام أنّه قال: "فحاسبوا أنفسكم قبل أن تحاسبوا عليها، فإنّ للقيامة خمسين موقفاً كلّ موقف مقام ألف سنة، ثمّ تلا: ﴿فِي يَوْمٍ كَانَ مِقْدَارُهُ خَمْسِينَ أَلْفَ سَنَةٍ﴾[1]"[2].

وعن الإمام زين العابدين عليه السلام أنّه قال: "ابن آدم، لا تزال بخير ما كان لك واعظ من نفسك، وما كانت المحاسبة من همّك..."[3].

كيفيّة المحاسبة

قيل: يا أمير المؤمنين، وكيف يحاسب الرجل نفسه؟ قال عليه السلام: "إذا أصبح، ثمّ أمسى، رجع إلى نفسه، وقال: يا نفس، إنَّ هذا يوم مضى عليك، لا يعود إليك أبداً، والله سائلكِ عنه فيما أفنيته، فما الذي عملتِ فيه؟ أذكرتِ الله أم حمدتِه؟ أقضيتِ حقّ أخ مؤمن؟ أنفّستِ عنه كربته؟ أحفظتِه بظهر الغيب في أهله وولده؟ أحفظتِه بعد الموت في مخلّفيه؟ أكففتِ عن غيبة أخ مؤمن بفضل جاهك؟ أأعنتِ مسلماً؟ ما الذي صنعتِ فيه؟ فيذكرُ ما كان منه، فإنْ ذكر أنّه جرى منه خيرٌ، حمد الله عزّ وجلّ وكبّره على توفيقه، وإنْ ذكر معصيةً أو تقصيراً، استغفر الله عزّ وجلّ وعزم على ترك معاودته، ومحا ذلك عن نفسه بتجديد الصلاة على محمّد وآله الطيّبين، وعَرْضِ بيعة أمير المؤمنين على نفسه وقبولها، وإعادة لعن شانئيه وأعدائه، ودافعيه عن حقوقه، فإذا فعل ذلك، قال الله -عزّ وجلّ: لستُ أناقشك في شيء من الذنوب، مع موالاتك أوليائي ومعاداتك أعدائي"[4].

أهمّ ما يجب محاسبة النفس عليه

أ- أداء الفرائض

أوّل ما يجدر محاسبة النفس عليه أداء الفرائض التي أوجبها الله تعالى على الناس، كالصلاة والصيام والحجّ والزكاة ونحوها من الفرائض.

ب. فعل الذنوب والآثام

محاسبة النفس على اقتراف الآثام واجتراح المنكرات، ولقد ضرب النبيّ  صلى الله عليه وآله وسلم أرفع مثل لمحاسبة النفس، والتحذير من صغائر الذنوب ومحقّراتها، يقول الإمام الصادق عليه السلام: "إنّ رسول الله نزل بأرض قرعاء، فقال لأصحابه: ائتونا بحطب، فقالوا: يا رسول الله، نحن بأرض قرعاء، ما بها من حطب، قال: فليأتِ كلّ إنسان بما قدر عليه، فجاؤوا به، حتّى رموا بين يديه، بعضه على بعض، فقال رسول الله  صلى الله عليه وآله وسلم: هكذا تجتمع الذنوب، ثمّ قال: إيّاكم والمحقّرات من الذنوب! فإنّ لكلّ شيء طالباً، ألا وإنّ طالبها يكتب ﴿مَا قَدَّمُوا وَآثَارَهُمْ وَكُلَّ شَيْءٍ أحْصَيْنَاهُ فِي إِمَامٍ مُبِينٍ﴾[5].[6]

ج- تضييع فرصة العمر

يجب محاسبة النفس دائماً على عدم تضييع فرصة العمر التي منّ الله تعالى بها عليه، فالعمر هو الوقت المحدَّد الذي لا يستطيع الإنسان إطالة أمده، وتمديد أجله المقدر المحتوم: ﴿وَلِكُلِّ أُمَّةٍ أَجَلٌ فَإِذَا جَاء أَجَلُهُمْ لاَ يَسْتَأْخِرُونَ سَاعَةً وَلاَ يَسْتَقْدِمُونَ﴾[7].

من أجل ذلك جاءت توجيهات آل البيت عليهم السلام موضّحة نفاسة العمر، وضرورة استغلاله وصرفه فيما يوجب سعادة الإنسان ورخائه في حياته العاجلة والآجلة، نذكر منها:

عن رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم أنّه قال: "يا أبا ذر، كُن على عمرك أشحّ منك على درهمك ودينارك"[8].

وعن أمير المؤمنين عليه السلام أنّه قال: "إنّما الدنيا ثلاثة أيّام: يوم مضى بما فيه، فليس بعائد، ويوم أنت فيه، فحقّ عليك اغتنامه، ويوم لا تدري أنت مِن أهله، ولعلك راحل فيه، أمّا اليوم الماضي فحكيم مُؤدِّب، وأمّا اليوم الذي أنت فيه فصديق مودِّع، وأمّا غد فإنّما في يديك منه الأمل".

وعنه عليه السلام أنّه قال: "ما من يوم يمرّ على ابن آدم، إلّا قال له ذلك اليوم: أنا يوم جديد، وأنا عليك شهيد، فقل فيَّ خيراً، واعمل فيّ خيراً، أشهد لك به يوم القيامة، فإنّك لن تراني بعد هذا أبداً"[9].

ورُوي أنّه جاء رجل إلى الإمام عليّ بن الحسين عليهما السلام يشكو إليه حاله، فقال: "مسكينٌ ابن آدم، له في كلّ يوم ثلاث مصائب، لا يعتبر بواحدة منهنّ، ولو اعتبر لهانت عليه المصائب وأمر الدنيا، فأمّا المصيبة الأولى: فاليوم الذي ينقص من عمره"، قال: "وإنْ ناله نقصان في ماله اغتمّ به، والدرهم يخلف عنه والعمر لا يردّه، والثانية أنّه يستوفي رزقه، فإن كان حلالاً حوسب عليه، وإن كان حراماً عوقب عليه"، قال: "والثالثة أعظم من ذلك"، قيل: وما هي؟ قال: "ما من يوم يمسي، إلّا وقد دنا من الآخرة رحلةً، لا يدري على الجنّة أم على النار"[10].

الإنسان والمجتمع، دار المعارف الإسلامية الثقافية - بتصرف

[1] سورة السجدة، الآية 5.

[2] الشيخ المفيد، الأمالي، مصدر سابق، ج1، ص329.

[3] الطوسيّ، الشيخ محمّد بن الحسن، الأمالي، تحقيق قسم الدراسات الإسلاميّة - مؤسّسة البعثة، دار الثقافة للطباعة والنشر والتوزيع، إيران - قم، 1414ه، ط1، ص115.

[4] العلّامة المجلسيّ، بحار الأنوار، مصدر سابق، ج67، ص70.

[5] سورة يس، الآية 12.

[6] العلّامة المجلسيّ، بحار الأنوار، مصدر سابق، ج70، ص346.

[7] سورة الأعراف، الآية 34.

[8] العلّامة المجلسيّ، بحار الأنوار، مصدر سابق، ج74، ص76.

[9] المصدر نفسه، ج70، ص111.

[10] الشيخ الكلينيّ، الكافي، مصدر سابق، ج2، ص523.

خريطة للقناة البحرية الموازية بعد شقها في إسطنبول (الصحافة التركية)

زاهر البيك - أنقرة

استدعى بيان الضباط الأتراك المتقاعدين -الذي حمل تهديدا مبطنا للرئيس رجب طيب أردوغان- ردود فعل سريعة وحادة من الحكومة وأنصار حزب العدالة والتنمية، كون لغته هي نفسها التي استخدمت سابقا لتسويغ الانقلابات أو التلويح بها.

وحذر بيان -كان قد أصدره 103 ضباط متقاعدين من القوات البحرية- من المساس باتفاقية "مونترو" الدولية، والبدء في مشروع "قناة إسطنبول" ومن مساعي الرئيس أردوغان صياغة دستور جديد للبلاد.

فما طبيعة الجدل حول اتفاقية مونترو؟ ولماذا ترفض المعارضة والضباط المتقاعدون مشروع قناة إسطنبول، وما أهميته بالنسبة للحكومة؟

مضيق البوسفور التاريخي سيتحول إلى خط ثانوي للتجارة البحرية مقارنة بالقناة الجديدة (الجزيرة)

اتفاقية مونترو

ووقعت اتفاقية مونترو في سويسرا عام 1936 بمشاركة الاتحاد السوفياتي وتركيا وبريطانيا وفرنسا واليونان وبلغاريا ورومانيا ويوغسلافيا واليابان وأستراليا، وتتضمن 29 بندا و4 ملحقات وبروتوكولا.

وأعلنت الاتفاقية حرية المرور عبر مضايق البحر الأسود للسفن التجارية في أوقات السلم والحرب، وسمحت بمرور السفن الحربية لدول حوض البحر الأسود بدون أي تحديد.

وعلى هذا الأساس فإنه في حال تجاوز سفن الدول خارج حوض البحر الأسود للمدة المعينة (21 يوما) فإن ذلك يعتبر إخلالا بالاتفاقية الدولية، وبذلك تتحمل الدولة التي سمحت بعبور السفن (أي تركيا) المسؤولية المباشرة.

أنقرة من جهتها تود -حسب مقال لقائد القوات البحرية السابق فتح أرباش- أن تُتخذ تدابير أكثر صرامة عند مرور السفن التي تشكل خطرا على البيئة، ومن بينها سفن نقل البترول ومشتقاته، فضلا عن رغبتها بعوائد مالية أكبر من مرور السفن.

تقديرات وتقارير

تظهر تقديرات اقتصادية تركية أن مشروع قناة إسطنبول المائية سيدر أرباحا مالية كبيرة على تركيا تعوّضها عن الأموال التي حرمتها اتفاقية مونترو من جبايتها في مضيق البوسفور.

وتقول التقارير الرسمية إن القناة الموازية ستدرّ على تركيا نحو 8 مليارات دولار سنويا، تساهم في تعويضها عن 10 مليارات حُرمت منها بفعل تسعيرة المرور المخفضة عن السفن التي تعبر مضيق البوسفور، تبعا لاتفاقية مونترو.

اعلان

وتشير البيانات إلى أن عائدات القناة الجديدة ستغطي خلال عامين فقط تكاليف المشروع البالغة نحو 15 مليار دولار، وستحوّل مضيق البوسفور التاريخي إلى خط ثانوي للتجارة البحرية مقارنة بالقناة الجديدة التي ستجتذب السفن والناقلات العملاقة.

وتنبع القيمة الأهم للقناة من عدم خضوعها لاتفاقية مونترو، مما يسمح لتركيا بجباية 5.5 دولارات عن كل طن من البضائع وحمولات السفن التي تعبرها يوميا.

ووفقا لمعلومات أوردتها وزارة التجارة فإن القناة -التي تربط شاطئ منطقة سليفري على بحر مرمرة بشاطئ كاراكوي على البحر الأسود- ستمنح تركيا أفضلية تنافسية في تجارة النقل الدولي التي يمر أكثر من 75% منها عبر البحار.

وكان الرئيس أردوغان قد أعلن عن مشروع حفر القناة التي تبعد 30 كلم إلى الغرب من قناة البوسفور "المضيق الطبيعي الذي يشق إسطنبول" عام 2011.

أهداف ومعارضة

وتهدف تركيا إلى تخفيض الضغط على قناة البوسفور التي يعبرها ما بين 40 و42 ألف سفينة سنويا، رغم أن طاقتها تسمح بعبور 25 ألف سفينة فقط.

وسبق لرئيس بلدية اسطنبول أكرم إمام أوغلو -التابع لحزب الشعب الجمهوري المعارض- أن قاد حملة معارضة شرسة لمشروع القناة، كما أشار في تصريح له إلى أن شق القناة ينتهك 7 اتفاقات دولية أهمها اتفاقية مونترو.

بدوره، أعلن وزير البيئة والتحضر مراد كوروم أن القناة، التي ستسمح بمرور 185 سفينة يوميا بأمان، حصلت على تقييم إيجابي من 52 مؤسسة ومعهدا مختصا، خاصة في قطاع البلديات ومن ضمنها مراكز تتبع لبلدية إسطنبول الكبرى.

أردوغان أعلن عن مشروع حفر القناة التي تبعد 30 كلم إلى الغرب من قناة البوسفور عام 2011 (الأناضول)

اعتراض وأسباب

وفي هذا السياق، كشف الكاتب الصحفي المقرب من الحكومة طه عودة أوغلو -للجزيرة نت -عن الأسباب غير المعلنة لانتقاد الضباط المتقاعدين لإلغاء اتفاقية مونترو في ظل ما يحدث حاليا بأوكرانيا، فإلغاء الاتفاقية سيضر روسيا التي تقع ضمن حوض البحر الأسود ويعطي تعزيزا للأميركيين.

ولفت عودة أوغلو إلى أن خلفية الضباط الموقّعين على البيان من "اليسار الأتاتوركي" الجناح المقرب من روسيا ومن الصين، وبالتالي فإن الدافع الأهم لتوقيت هذا البيان هو التطورات الموجودة في أوكرانيا والتوتر بين روسيا والناتو.

وأوضح الكاتب أن جناح "اليسار الأتاتوركي" أو "الأوراسي" قوي جداً بالجيش وفي وزارة الخارجية، لكنه ضعيف في السياسة وأجهزة الدولة الأخرى، ودائماً ما يعمل هذا الجناح على إبعاد تركيا من الناتو والعمل على إنشاء تحالفات مع روسيا والشرق.

ولفت الى أن بيان الضباط المتقاعدين يشبه بيانا صدر عام 2007 قبل انتخاب الرئيس عبد الله غل منتصف الليل، أي نفس اللغة التي يستخدمها الانقلابيون في البلاد على مدار السنوات الماضية، الأمر الذي استدعى ردود فعل قوية من قبل الحكومة والشريحة المؤيدة لها على وسائل التواصل الاجتماعي، في حين غابت المعارضة عن الرد.

يشار الى أن وسم #hudrimeydan ويعني "إن كنت رجلا فانزل إلى الميدان" تصدر الترند التركي في موقع تويتر، تحديا للضباط المتقاعدين الذين أصدروا البيان.

وقد فتحت النيابة العامة تحقيقاً في الأمر، في حين قالت وزارة الدفاع إن بيان الضباط المتقاعدين يضرّ ولا ينفع، ويؤثر على معنويات الجيش.

المصدر : الجزيرة

معتمرون يؤدون مناسكهم في المسجد الحرام بمكة المكرمة في خريف العام الماضي (رويترز)

أعلنت السلطات السعودية اليوم الاثنين أنها ستسمح فقط للأشخاص الذين تلقوا اللقاح المضاد لفيروس كورونا بأداء مناسك العمرة والصلاة في المسجد الحرام في مكة المكرمة خلال شهر رمضان الفضيل.

وفي بيان أصدرته اليوم الاثنين، قالت وزارة الحج والعمرة السعودية إن منح تصاريح أداء مناسك العمرة والصلوات في المسجد الحرام في مكة، وكذلك زيارة المسجد النبوي في المدينة المنورة، سيكون بداية من الأول من شهر رمضان للأشخاص المحصنين.

وأضافت الوزارة أن التصاريح ستُمنح لكل شخص "محصّن حاصل على جرعتين من لقاح فيروس كورونا، أو محصّن أمضى 14 يوما بعد تلقيه الجرعة الأولى من اللقاح، أو محصن متعاف من الإصابة".

وتابعت أن السلطات ستعتمد على تطبيق هاتفي للتأكد من صحة المعلومات، مشيرة إلى أن حجز تصاريح أداء مناسك العمرة والصلوات والزيارة سيكون من خلال تطبيقين أيضا "وذلك بحجز الخانة الزمنية المتاحة".

وبينما أكدت الوزارة على تويتر أن هذه الإجراءات ستطبّق خلال شهر رمضان فقط، لم يحدد البيان على وكالة الأنباء الحكومية المدة الزمنية، واكتفى بالقول إنها ستبدأ في اليوم الأول من رمضان.

وكانت السلطات السعودية فتحت في أكتوبر/تشرين الأول الماضي المسجد الحرام في مكة المكرمة أمام المصلين للمرة الأولى بعد إغلاق استمر 7 أشهر، كما استأنفت مناسك العمرة، وذلك وسط تخفيف القيود المفروضة للحد من تفشي فيروس كورونا.

كما شملت الإجراءات الاحترازية غير المسبوقة فريضة الحج التي اقتصر أداؤها العام الماضي على نحو 10 آلاف حاج، جميعهم من داخل المملكة، في حين شهد العام الذي سبقه أداء حوالي 2.5 مليون حاج الفريضة.

يذكر أن ملايين المسلمين من مختلف أنحاء العالم يقومون سنويا بمناسك العمرة التي يمكن أداؤها في أي وقت طوال العام، ولكن هذه الشعيرة تم تعليقها في مارس/آذار من العام الماضي بسبب وباء كورونا.

المصدر:الجزيره

قال تعالى: ﴿يا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُونُوا قَوَّامِينَ بِالْقِسْطِ شُهَداءَ لِلَّهِ وَلَوْ عَلی‌ أَنْفُسِكُمْ أَوِ الْوالِدَيْنِ وَالْأَقْرَبِينَ إِنْ يَكُنْ غَنِيًّا أَوْ فَقِيراً فَاللَّهُ أَوْلی‌ بِهِما فَلا تَتَّبِعُوا الْهَوی‌ أَنْ تَعْدِلُوا وَإِنْ تَلْوُوا أَوْ تُعْرِضُوا فَإِنَّ اللَّهَ كانَ بِما تَعْمَلُونَ خَبِير﴾([1]).
‏
إشارات:
‏- ربّما کان معنی الآية «فَلَا تَتَّبِعُوا الْهَوَی أَنْ تَعْدِلُوا» هو: لا تنقادوا وراء الأهواء فيؤدّي بکم ذلک إلی الانحراف عن الحقّ.
‏- کلمة "تلووا" مشتقة من المصدر "ليّ" بمعنی الطيّ والبرم، أمّا المراد بها في الآية الکريمة فهو ليّ اللسان نحو تحريف الحقّ والشهادة، أو ليّه باتجاه إعاقة مسير العدالة وتأخير تطبيقها.
‏- تؤکّد جميع کلمات وعبارات هذه الآية علی العدل وتطبيقه. إنّ معيار القيام بالعدالة والشهادة بالعدل هو اجتناب أيّة مظاهر فردانية أو ضعف، لا الفقر أو الغنی أو القرابة والنسب.
‏- شهادة الإنسان علی عدّة أوجه هي:
‏أحياناً تکون الشهادة ضدّ الأغنياء نابعة من روح التصدّي للاستکبار.
‏أو أحياناً يشهد المرء لصالح الأغنياء وذلک بدافع من طمع أو سعياً إلی منصب وجاه.
‏وربّما يشهد علی الفقير لعدم اهتمامه به.
‏أو يدافع عن الفقير حرصاً عليه وتعاطفاً معه.
‏- تفنّد الآية الکريمة کلّ هذه الدوافع والأسباب وتجعل القيام بالعدل هو محور الحقّ.
‏- نقل عن الإمام الصادق عليه السلام قوله: للمؤمن سبعة حقوق علی المؤمن، أوجبها قول الحقّ، وإن کان في غير صالحه أو أقربائه([2]).
‏
التعاليم:
‏١- إقامة العدل أمر واجب فضلاً عن کونه من ضرورات الإيمان، «يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُونُوا قَوَّامِينَ بِالْقِسْطِ«.
‏٢- تطبيق أسس العدل يجب أن تصبح من صفات المؤمن وأخلاقه. فکلمة "قوّام" تحمل مفهوم القائم بالقسط والعدل بصورة دائمية.
‏٣- يجب تطبيق العدالة حتی مع غير المسلمين وذلک بمقتضی صيغة الإطلاق لعبارة «كُونُوا قَوَّامِينَ بِالْقِسْطِ«.
‏٤- تطبيق العدالة يجب أن يشمل جميع مناحي الحياة، فالآية الکريمة لم تذکر حالة بعينها، « قَوَّامِينَ بِالْقِسْطِ«.
‏٥- شهادة الحقّ أمر واجب، «كُونُوا قَوَّامِينَ... شُهَدَاءَ للهِ«.
‏٦- ينبغي أن لا يکون الهدف من الإدلاء بالشهادة هو تحقيق مکاسب دنيوية، «شُهَدَاءَ للهِ«.
‏٧- إقرار الإنسان علی نفسه معتبر، «شُهَدَاءَ للهِ ولَو عَلَی أَنْفُسِكُمْ«.
‏٨- القوانين والقواعد قبل العلاقات والارتباطات، «ولَو عَلَی أَنْفُسِكُمْ أَو الْوَالِدَيْنِ والأَقْرَبِينَ«.
‏٩- مراعاة المصالح الشخصية للإنسان والأقارب والفقراء يجب أن تکون في ظلّ الحقّ تعالی ومرضاته، «شُهَدَاءَ للهِ ولَو عَلَی أَنْفُسِكُمْ«.
‏١٠- الشهادة الباطلة لن تحقّق المصالح الحقيقية للفقراء والأغنياء، «إِنْ يَكُنْ غَنِيًّا أَو فَقِيرًا فَاللهُ أَوْلَی بِهِمَا«.
‏١١- الجميع سواسية أمام القانون، «غَنِيًّا أَو فَقِيرًا«.
‏١٢- اتّباع هوی النفس حاجز يحول دون تطبيق العدالة، ومن علائمه الأخذ بالاعتبار قضايا القرابة والفقر والغنی، «فَلاَ تَتَّبِعُوا الْهَوَی أَنْ تَعْدِلُوا«.
‏١٣- الإدلاء بالشهادة أمر واجب، ولا يجوز کتمانها أو تزييفها، «وإِنْ تَلْوُوا أَو تُعْرِضُوا«.
‏١٤- أيّة إعاقة أو تأخير أو إبطاء في تطبيق العدالة حرام، «وإِنْ تَلْوُوا«.
‏١٥- الإيمان بعلم الله هو الضمانة لتطبيق العدالة، «فَإِنَّ اللهَ كَانَ بِمَا تَعْمَلُونَ خَبِيرًا«.

‏تفسير النور، سماحة الشيخ محسن قراءتي

([1]) سورة النساء: 135.
([2]) تفسير الميزان.

المصدر:شبكه المعارف الاسلاميه