الأسرة (725)
5 مفاتيح لإكتساب الثقة بالنفس
آذار/مارس 21, 2022 - 930
ليست الثقة بالنفس صفة تولد مع الإنسان، لكنها تُكسب يوماً بعد يوم. وهذا ما يفسر كون بعض الناس يتمتعون بالكثير…
لا تفوّت وجبة الإفطار بعد اليوم!
آذار/مارس 18, 2022 - 1002
الإفطار هو أهم وجبة في اليوم، فهي تعزز مستويات الطاقة واليقظة وتوفير العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لصحة جيدة. ومع ذلك،…
دراسة: أوراق الزيتون مفيدة لآلام الركب والمفاصل
آذار/مارس 18, 2022 - 910
توصلت دراسة إلى أن حبة دواء مصنوعة من أوراق الزيتون قد تعمل كمسكن طبيعي للألم لدى بعض الأشخاص، وخصيصا الذين…
لسعادتكما.. حددا نقاط الإختلاف بينكما
آذار/مارس 10, 2022 - 950
إعداد: سناء ثابت الأشياء الصغيرة التي تجعل من زوجك شخصاً مختلفاً عنك وعن الآخرين، قد تتحول بعد الزواج إلى مصدر…
فوائد كبيرة لمضغ القرنفل المجفف على الريق
آذار/مارس 10, 2022 - 827
أعلنت الدكتورة يوليا شاروفا خبيرة التغذية الروسية، أن مضغ القرنفل المجفف على الريق، يساعد الجسم على مكافحة الطفيليات الكيسية ويخفض…
عاداتك الصحية تعكس شخصيتك
آذار/مارس 10, 2022 - 981
آخر صيحة في عالم الدراسات النفسية، التعرف على شخصية الإنسان وطباعه وتصرفاته اليومية من عاداته الصحّية، أي العادات البيولوجية. حيث…
سلوك الوالدين وتأثيره التربوي على الطفل
آذار/مارس 10, 2022 - 985
ليث العراقي الرأي السائد الآن لدى علماء النفس أن شخصية الإنسان تُحدد بعاملين اثنين هما: البيئة والوراثة وتعتبر العوامل البيئية…
علامات الإصابة بفقر الدم وأفضل طرق الوقاية منه!
آذار/مارس 04, 2022 - 785
يُعد فقر الدم أو الأنيميا الناتج عن نقص الحديد من أكثر مشاكل سوء التغذية شيوعاً. فما هي أعراضه؟ وكيف يمكن…
اليك مشروب المعجزة.. يتحكم بمستوى السكر في الدم
آذار/مارس 02, 2022 - 830
يعتبر التحكم في مستويات السكر في الدم أمراً في غاية الأهمية لدى المصابين بداء السكري ولدى الأشخاص الذين تم تشخيص…
لماذا يقاوم طفلك النوم؟ إليك الأسباب والحلول
شباط/فبراير 22, 2022 - 955
لا يشعر الآباء أنه يجب عليهم طلب المساعدة في المشكلات المتعلقة بالنوم، لأنهم يظنون أن عليهم إدارة هذه المشكلات بأنفسهم…
سرقات الأطفال.. بين الفهم الصحيح والعلاج التربوي
شباط/فبراير 19, 2022 - 780
يجب أن ننتبه منذ البداية إلى أن السرقة عند الطفل لها مدلول يختلف عن المدلول الذي لدينا نحن الكبار. فالسرقة…
تهرّب طفلك من تنفيذ طلبك
شباط/فبراير 19, 2022 - 943
سوف يقوم الأطفال بمقاومتك ورفض طلبك ومعارضتك، ومن الطبيعي أن يفعلوا ذلك لأنّه جزء من رحلة النمو الخاصة بهم، وسوف…
البصل يساعد في خفض مستويات السكر في الدم
شباط/فبراير 16, 2022 - 768
يتزايد انتشار مرض السكري بسرعةٍ كبيرةٍ، لكن البصل يساعد في خفض مستويات السكر في الدم بشكلٍ ملحوظٍ، خلال فترةٍ زمنيةٍ…
عليك بالعدس.. لماذا؟
شباط/فبراير 15, 2022 - 972
العدس.. طعام الفقراء الغني بالفوائد أظهرت دراسة طبية كندية حديثة أن تناول العدس يمكن أن يسهم في خفض مستويات السكر …
اليكم خمس طرق لفقدان الوزن بسرعة
شباط/فبراير 15, 2022 - 986
عادة ما تحدث زيادة الوزن بشكل تدريجي مع تناولك المزيد من الطعام وممارسة الرياضة بشكل أقل، لذلك قد يكون الأمر…
9 أمور عليك القيام بها لإنقاذ الزواج إن اختفى الحب
شباط/فبراير 15, 2022 - 1063
الإنسان في الحياة عادة لا يحصل على ما يريد، ولكنه يحصد ما يزرع. ومن ثم، يجب أن تظهري حبك لزوجك…
معلومة صادمة عن العدسات اللاصقة
شباط/فبراير 12, 2022 - 1056
حذرت دراسة طبية من أن استخدام العدسات اللاصقة لفترات طويلة تمتد إلى 24 ساعة يومياً قد يتسبب في زيادة مخاطر…
لماذا نشعر بالبرد بعد تناول الطعام؟ إليك 6 أسباب
شباط/فبراير 08, 2022 - 944
من المرجح أن تشعر بالحرارة في جسمك بعد تناول شيء حار، لكن الشعور برعشة برد بعد تناول الطعام أمر غير…
فوائد اللوز.. صديق القلب ومفتاح إنقاص الوزن
شباط/فبراير 08, 2022 - 806
استعرض الدكتور ماتياس ريدل فوائد اللوز، حيث يعد صديقا للقلب؛ إذ يساعد في الحفاظ على المستوى الطبيعي للكوليسترول في الدم.…
ماذا يحدث لجسمك عند تناول تفاحتين يوميا؟
شباط/فبراير 05, 2022 - 884
أعلنت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة ناديجدا تسابكينا، أن التفاح يخفض من احتمال الإصابة بالسرطان، ولكن الإفراط بتناوله يشكل خطورة على…
اليك 5 مشروبات طبيعية تنظف الكلى من السموم
شباط/فبراير 05, 2022 - 1135
تلك السموم التي تدخل جسمك تقف لها الكلى بالمرصاد، لذلك تحتاج الكلى بدورها إلى الحفاظ على كفاءتها للعمل بشكل سليم…
اختلاف المستوى التعليمي بين الزوجين
شباط/فبراير 05, 2022 - 1188
مشكلة يمكن حلها بالحب والاحترام والحوار والاهتمام يُعتبر التكافؤ العلمي والاجتماعي والديني، من الدعائم المهمة لزواج مستقر ومتوافق، إذ تتسم…
