الأسرة (730)
كيف نخفض ضغط الدم دون دواء؟
أيلول/سبتمبر 08, 2021 - 1314
وصف أطباء أميركيون من جامعة مايو كلينك طريقة سهلة لخفض ضغط الدم دون تناول أي أدوية أو عقاقير كيميائية. لاحظ…
الممنوعون من أكل البصل
أيلول/سبتمبر 08, 2021 - 1012
أعلنت الدكتورة ناتاليا نيفيدوفا، عضو جمعية خبراء التغذية الكندية، أن على الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي والتهاب المعدة…
ما مقدار البروتين الذي يحتاجه الجسم يوميا لبناء العضلات؟
آب/أغسطس 29, 2021 - 1519
عنصرًا غذائيًا ضروريًا للحفاظ على العضلات وبنائها، ويعتمد مقدار البروتين الذي نحتاج إلى تناوله كل يوم على عدة عوامل، مثل…
تقسيم مراحل الطفولة
آب/أغسطس 23, 2021 - 1921
تمهيد إنّ تقسيم مراحل الطفولة له دور رئيس في العمليات التربوية؛ لأنّ كلّ مرحلة من المراحل التي يمرّ بها الطفل…
“لحم الأذكياء”.. ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت الحمص والفاصوليا والفول؟
آب/أغسطس 06, 2021 - 1170
لطالما اعتبر الحمص والفاصوليا والفول بمثابة “اللحم” بالنسبة للفقراء، حيث يعود ذلك إلى الفوائد الكثيرة لصحة الإنسان نتيجة تناول هذه…
فطرة الطفل بين الخير والشرّ والحياد
آب/أغسطس 06, 2021 - 1257
تمهيد إنّ تسليط الضوء على طبيعة الطفل وحقيقة فطرته يُعتبر من الأبحاث المهمّة من حيث الجواب عن السؤالين البنيويّين التاليين:…
كيف نحافظ على العلاقة الزوجية؟
تموز/يوليو 22, 2021 - 1480
هناك أسباب كثيرة لوقوع النزاعات بين الأزواج، ولكن يمكن أن نجمعها في أربعة عناوين رئيسيَّة: 1- عدم الالتزام بالشرع المقدس:…
طرق طبيعية للوقاية من ارتفاع ضغط الدم
تموز/يوليو 11, 2021 - 1089
ارتفاع ضغط الدم واحد من أبرز العوامل المؤدية إلى الإصابة بمرض القلب. مراقبة الضغط وقياسه بانتظام، خاصة في سن الأربعين،…
تأثير الوراثة على هويّة الطفل
تموز/يوليو 11, 2021 - 1427
تمهيد يعتبر عامل الوراثة من العناصر الرئيسة التي يتمّ البحث عن مدى تأثيرها في صناعة شخصيّة الطفل عند علماء التربية…
5 أمور مذهلة يقوم بها الجسم أثناء النوم
تموز/يوليو 06, 2021 - 1049
أثناء النوم، يرتاح الجهاز العصبي الودي ويصبح أقل توترا (غيتي) النوم نشاط بيولوجي مهم جدا لصحة الجسم، ويؤدي دورا أساسيا…
ما سبب الرغبة الشديدة بالنوم بعد تناول وجبة الطعام؟
حزيران/يونيو 30, 2021 - 1438
تحدث طبيب عن سبب الشعور بالحاجة للنوم بعد تناول وجبة غذائية، ناصحا في الوقت ذاته طريقة لتناول الطعام دون الشعور…
حيلة بسيطة تساعدك على النوم سريعا والتغلب على الارق
حزيران/يونيو 30, 2021 - 1192
افادت العديد من الدراسات إن الشاشات الإلكترونية ليست جيدة لروتين نومنا، وذلك لأن أجهزة التلفزيون والهواتف وأجهزة الكمبيوتر المحمولة تحفز…
مواد غذائية لا ينصح بتناولها مع الطماطم
حزيران/يونيو 20, 2021 - 1254
أعلنت الدكتورة الروسية آنا دينيسوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن هناك مجموعة من المواد الغذائية لا ينصح بتناولها مع الطماطم.…
الشباب وانتاج وعي مقاوم
حزيران/يونيو 08, 2021 - 1558
منذ عقود عمل الغرب سيما الاستعماري منه على تسويق افكار ودراسات وابحاث تتحدث عن فقدان الشباب العربي والمسلم للأمل بأنظمته…
فيتامينات تحسن المناعة لمقاومة الالتهابات المزمنة
حزيران/يونيو 03, 2021 - 1196
يستطيع جهاز المناعة الانتصار على بعض الأمراض، وتجنب حدوث التهاب مزمن، عن طريق تلقي المساعدة من الفيتامينات. وبحسب اختصاصية التغذية…
تعرّف على فوائد ماء الثوم المذهلة
أيار 23, 2021 - 1384
تتعدد فوائد ماء الثوم الصحية عند تناوله بشكل منتظم، إذ يسهم بشكل فعال في تنقية الجسم من السموم والحفاظ على…
أي الطريقتين أفضل للتخلص من الكرش.. تناول وجبة واحدة أو 3 وجبات يوميا؟
أيار 23, 2021 - 1552
يُفضّل تناول البيض خلال وجبة الإفطار نظرا إلى أنه أكثر إشباعا من الخبز أو الحبوب لتقليل الإحساس بالجوع في أثناء…
10مكونات في مطبخك تغنيك عن مسكنات الألم
أيار 23, 2021 - 1203
يلجأ بعض المرضى إلى تناول مسكنات الألم، إلا أن الإسراف في هذا النوع من الأدوية له مخاطر صحية على المدى…
لماذا نبكي وماذا تفعل بنا الدموع؟
أيار 18, 2021 - 1346
تنهمر الدموع من عينيك عندما تكون حزينًا أو سعيدًا، ما يدفع الكثير من الناس للتساؤل عن سر الدموع، ولماذا يبكي…
أدوار تربوية في حياة الأم المسلمة
أيار 15, 2021 - 1433
◄التعليم بالمحاكاة والقُدوة والتلقّي مهما تعددت المسؤوليات والأدوار الخاصة بالمرأة، فإنّ دورها كأُم يظل هو الدور الأكثر قيمةً وتفرداً. فهذا…
أخصائية تغذية تكشف عن خمس عادات سيئة تمنعك من خسارة الوزن
أيار 07, 2021 - 1133
كشفت الأخصائية في التغذية، إيرينا بيساريفا، عن العادات السيئة التي تمنع انقاص وزن الانسان البدين. وبحسب الأخصائية، أولا وقبل كل…
ثلاث علامات على القدمين قد تشير إلى خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني
أيار 03, 2021 - 1056
تحتوي القدمان على العديد من الدلائل على صحة المرء ويمكن أن تشير إلى خطر الإصابة بحالة صحية خطيرة تتعلق بالكبد.…
