الأسرة (703)
كيف يعمل الكمون على حرق الدهون في الجسم؟
نيسان/أبريل 02, 2020 - 1228
تعتبر التوابل من الإضافات الهامّة التي تعتمد في الطّهي وتزيد نكهة لذيذة على الأطعمة حيث يمكن الإعتماد عليها لتنكيه الأطباق…
لهذه الأسباب ابدأ يومك بالماء الدافئ والليمون
نيسان/أبريل 01, 2020 - 1228
الماء الدافئ هو الذي تتراوح حرارته بين 40 و50 مئوية، ويحقق فوائد عند تناوله في الصباح لا يجنيها الجسم عند…
لهذا السبب تناول التفاح الأحمر قبل النوم وبقشرته
نيسان/أبريل 01, 2020 - 1166
التفاح على أنواعه هو من أهم أنواع الفواكه بالنسبة إلى الصحة، حتى أن لقشره فائدة يجهلها كثيرون. اليكم بعض فوائد…
عواقب وخيمة لتناول جريب فروت مع بعض العقاقير
نيسان/أبريل 01, 2020 - 1207
يمكن أن يؤدي تناول الجريب فروت مع بعض الأدوية والعقاقير إلى عواقب وخيمة على الصحة قد تصل إلى الوفاة. ويفيد…
7 فوائد صحية لهذا المشروب.. وهذه مكوناته
نيسان/أبريل 01, 2020 - 1301
تعد الفواكه والخضراوات هي الأساس السهل لنظام غذائي صحي، وعلى اعتبار مساهمتها في صحة الإنسان بطرق متنوعة، فإنه من المستحيل…
منها الحبة السوداء والجنسينغ.. أطعمة تساعدك على مقاومة كورونا
آذار/مارس 28, 2020 - 1349
تعرف إلى أطعمة تساعد جسمك على مقاومة فيروس كورونا (غيتي) د. أسامة أبو الرب مع تفشي فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19)…
لا تجبري طفلك على تناول الطعام.. الكميات المثالية أقل من توقعاتك
آذار/مارس 16, 2020 - 1347
زيادة كميات الطعام المقدمة للأطفال قد تصيبهم بتشتت الانتباه (بيكسلز) مارى هارون يراود الأمهات قلق كبير حول شهية أبنائهن الصغار،…
8 أغذية تساعد الطفل على النوم بهدوء
آذار/مارس 16, 2020 - 1232
مشاكل النوم قد تؤثر على نسق النمو (بيكسل) يعاني بعض الأطفال بسبب عدم حصولهم على نوم جيد في الليل، وفي…
التدخين والتوتر النفسي .. أبرز العوامل المؤثرة في طول العمر
آذار/مارس 15, 2020 - 1111
كشفت نتائج دراسة علمية جديدة استمرت سنوات عديدة، في فنلاند عن العوامل التي تحدد متوسط العمر المتوقع للشخص . وتفيد…
كم بيضة في اليوم؟
آذار/مارس 14, 2020 - 1198
یخشى بعض الناس تناول البيض، نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من الدهون، لكن دراسة طبية حديثة، بددت هذه المخاوف، مؤكدة…
زيت الزيتون له العديد من الفوائد أبرزها الحماية من السرطان
آذار/مارس 10, 2020 - 1368
زيت الزيتون يعد من أفضل أنواع الزيوت على الإطلاق، حيث إنه غنى بالعديد من العناصر الغذائية المهمة والتي يحتاجها الجسم…
4 أمور تعطيك 30 عاما صحيا إضافيا إلى عمرك
آذار/مارس 10, 2020 - 1175
لتمارين الهوائية "علاج عجيب" (الألمانية) وجد الباحثون في ولاية إلينوي الأميركية أن الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 70 و80 عاما…
سكن للألم ومقاوم للإجهاد ومحسن للمزاج.. الضحك عافية
آذار/مارس 10, 2020 - 1219
كلما زاد ضحكنا، انخفض مستوى الكورتيزول في الدم، وهو هرمون الإجهاد (غيتي) تبحث دراسات جادة فوائد الضحك وتأثيره على التمثيل…
أسقط فوضى أفكارك على الورق.. الكتابة وسيلتك للتعافي من الاكتئاب
آذار/مارس 10, 2020 - 1164
الأشياء عندما يمسها القلم تصبح أكثر قابلية للإدارة (بيكسلز) شيماء عبدالله ثلاثة وثلاثون عاما هي عمر كريستينا سوشن، التي عانت…
6 نصائح لبدء يوم مليء بالطاقة والإيجابية
آذار/مارس 10, 2020 - 1386
رفاهك الشخصي يجب أن يتصدر قائمة أولوياتك، لذلك خصص الدقائق الأولى من اليوم لنفسك (بيكسابي) بداية اليوم تعد أحد أهم…
لماذا ابتكرت اختبارات الذكاء؟ معايير جديدة لتعرف هل طفلك ذكي؟
آذار/مارس 04, 2020 - 1174
الطفل الذكي يكسر الأشياء ليعرف كيفية صنعها، رغم أنه لا يعرف لاحقا كيفية إعادة تكوينها (غيتي) يعتقد كثير من الآباء…
الأطفال يعزفون عن القراءة ولا يستمتعون بالكتب
آذار/مارس 03, 2020 - 1255
لم يعد الكتاب صديق الأطفال، مع انتشار تطبيقات الهاتف وألعاب الفيديو ووسائل الترفيه والمعرفة المختلفة، وباتت القراءة هواية غير مفضلة…
اضطراب يستحق المساعدة.. 5 طرق للتعامل مع زوجك مدمن ألعاب الفيديو
آذار/مارس 01, 2020 - 1237
صنفت منظمة الصحة العالمية إدمان الألعاب كاضطراب متعلق بالصحة العقلية (بيكسلز) ليلى علي زوجك لا يستطيع أن يرفع يده عن…
16 فعلا يقوم بها الرؤساء التنفيذيون لتساعدهم على النوم.. تعرف عليها
آذار/مارس 01, 2020 - 1233
عادة النوم أول ما يجري التضحية به بالنسبة للكثيرين عندما تتراكم على كاهلهم المهام (غيتي) يعد النوم أول ما يجري…
هكذا تستخدم سوائل تعقيم اليدين بشكل صحيح
شباط/فبراير 28, 2020 - 1078
مع انتشار فيروس كورونا في مختلف أصقاع العالم، يزيد الإقبال بوضوح على “وسائل الحماية” وأهمها سوائل تعقيم اليدين، التي تعمل…
6 علاجات منزلية فعالة لتخفيف آلام المفاصل
شباط/فبراير 25, 2020 - 1262
الضغط الإضافي على المفاصل يتسبب في تآكل الغضروف (بيكسابي) عادة ما يسبب التهاب المفاصل الشعور بالألم وظهور التورم والالتهاب. وفي…
بينها الفواق.. 6 علامات تنذر بسكتة دماغية
شباط/فبراير 18, 2020 - 1120
الصداع الشديد يمكن أن يحدث نتيجة لنزيف في المخ (دويتشه فيلله) تحدث السكتة الدماغية عندما ينقطع تدفق الأكسجين إلى الدماغ…
