الأسرة (726)
تأثيرات خطيرة على الصحة يسببها نقص النوم
تموز/يوليو 12, 2020 - 1267
يعد النوم أمرا حيويا مهما للبشر، إلا أن الكثيرين يجدون أنفسهم يجاهدون للحصول على قسط كاف منه. وتتعدد الأسباب التي…
حلول بسيطة وسحرية تساعدك على وقف الشخير
تموز/يوليو 05, 2020 - 1542
هناك تغييرات في أسلوب حياتك يمكن أن تساعد في وقف الشخير أو تخفيفه على الأقل، دون أن تضطر للجوء إلى…
لست ضحية أبنائك.. النصائح السبع للتحكم في غضبك
تموز/يوليو 03, 2020 - 1357
السيطرة على مشاعر الغضب قبل إخراجها أسهل من احتوائها بعد الانفجار (بيكسلز) فريدة أحمد ما بين الضغوط اليومية والقلق على…
لماذا يصعب على بعض الناس قول "أنا آسف"؟
حزيران/يونيو 30, 2020 - 1384
الاعتذار يعني وضع الكبرياء جانبا لفترة كافية للاعتراف بالخطأ (بيكساباي) يمكن أن يكون الاعتذار أحد أكثر الأفعال صحية وإيجابية؛ فله…
إدراكها هو الخطوة الأولى للتخلص منها.. 5 عادات تدمر احترامك لذاتك
حزيران/يونيو 30, 2020 - 1248
تغيير عادات ترسخت في سلوكياتنا منذ الطفولة صعب، لكن يمكن تغيير طريقة تفكيرنا كبالغين (شترستوك) تقلل بعض العادات من تقديرنا…
الرجال يخرجون عن صمتهم.. 5 صفات مزعجة لا يحبونها في زوجاتهم
حزيران/يونيو 28, 2020 - 1400
في الخلافات الزوجية يرى كل طرف من الزوجين أنه على صواب (بيكسلز( سارة جمال يظل اختلاف الطباع بين الزوجين إحدى…
إجابة محتملة.. لماذا قد تكرهك زوجتك؟
حزيران/يونيو 28, 2020 - 1491
قد لا تكرهك زوجتك بشكل خاص ولكنها تكره بعض عاداتك (بيكسلز( ليلى علي هل تشعر بالوحدة رغم وجود زوجتك معك…
نصيحة مهمة للأمهات.. لهذه الأسباب امنحي طفلك مساحته الخاصة
حزيران/يونيو 07, 2020 - 1396
ما الذي يجعل بعضنا غير قادر على البقاء وحيدا في الوقت الذي يستمتع فيه آخرون بهذه اللحظات؟ في هذا السياق…
عبارات مدمرة لا تقلها لطفلك أبدا لضمان سلامته العقلية
حزيران/يونيو 07, 2020 - 1331
جميع الأمهات والآباء يسعون ليكون أبناؤهم على قدر من الطيبة والذكاء والمهارة، وأفضل طريقة للقيام بذلك هي الثناء على نتائج…
أفضل طعام لتجنب أعراض نقص فيتامين (د)
أيار 30, 2020 - 1270
قد يكون من الصعب تحديد أعراض نقص فيتامين (د)، لأنه لا يجعلك تشعر بتوعك بالضرورة. العالم - منوعات وقالت إدارة…
أطعمة يجب تجنبها عند الشعور بالقلق
أيار 30, 2020 - 1278
ينصح الأطباء بعدم تناول بعض المواد الغذائية في حال الشعور بالقلق، الذي يعتبر كرد فعل طبيعي للحظات المجهدة والأمراض الصحية.…
الخبراء يكشفون أفضل مشروب في الصباح لتجنب آلام الظهر
أيار 22, 2020 - 1313
آلام الظهر هي حالة شائعة تؤثر على معظم الناس في مرحلة ما من حياتهم. ولكن يمكنك تقليل خطر الإصابة بها…
هل يحمي غسول الفم من فيروس كورونا؟ "الصحة العالمية" تجيب
أيار 16, 2020 - 1437
منظمة الصحة العالمية تؤكد أن غسول الفم قد يحمي من بعض الميكروبات في اللعاب لدقائق معدودة، ولكنه لا يحمي من…
كيف تحسّن إنتاجيتك أثناء عملك من المنزل؟
أيار 16, 2020 - 1354
هل أجبرتك جائحة كورونا على العمل من المنزل في الآونة الأخيرة؟ إذا كنت من هؤلاء الذين اضطروا إلى تأسيس مكتب…
خضروات تحميك من العطش في رمضان
نيسان/أبريل 30, 2020 - 1527
نتيجة للشعور بالعطش في شهر رمضان، وبسبب نقص السوائل في الجسم، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة، ينصح خبراء التغذية بمجموعة…
خمسة أغذية طبيعية تساعد في تخفيف الحساسية الموسمية
نيسان/أبريل 22, 2020 - 1542
يعاني كثيرون في أنحاء العالم من حساسية قد تصيبهم في أوقات مختلفة من السنة وغالباً في الربيع والصيف. العالم -…
كل 3 تمرات في اليوم ، وهذا ما سيحدث لجسمك! هذا مذهل!
نيسان/أبريل 22, 2020 - 1603
كل بعض التمرات كل يوم! غالبًا ما يعتبر التمر توعا من الحلويات بدون مبرر. ولكن هناك العديد من الأسباب الجيدة…
كورونا لن يسرق بهجة رمضان.. ٧ نصائح لإسعاد أسرتك رغم العزل الصحي
نيسان/أبريل 21, 2020 - 1455
ساعدي أسرتك الصغيرة على الاستمتاع بالأجواء الرمضانية منزليا (غيتي) فريدة أحمد يترقب المسلمون حول العالم أيام وليالي رمضان بعد أيام…
تشمل الأم والأب والمولود.. الاضطرابات النفسية والجسدية لمرحلة ما بعد الولادة
نيسان/أبريل 21, 2020 - 1491
ولادة طفل جديد تكتسي أهمية كبرى للمرأة ولبقية العائلة أيضا (غيتي) تحدث ولادة طفل جديد تغييرا في العائلة، وعلى ممارسات…
11 شيئا يتغير فيها.. ما الذي يحدث للمرأة عندما تصبح أما؟
نيسان/أبريل 21, 2020 - 1432
حمل الطفل بين الذراعين يعطي مفهوما جديدا لحياة الأمهات (غيتي) إنجاب طفل يغير نمط الحياة؛ ففي الأشهر الأولى يصبح نوم…
7 أسباب تجعل السنة الثانية من الأمومة أفضل من الأولى
نيسان/أبريل 21, 2020 - 1435
السنة الثانية من الأمومة تمنحك الخبرة والاستقرار النفسي (بيكسابي) ليلى علي في السنة الأولى من الأمومة، ترين المخاطر المحتملة في…
ماذا يحدث عند شرب الماء مع الليمون على الريق؟
نيسان/أبريل 16, 2020 - 1355
مشروب الماء والليمون وكتبت الخبيرة على موقعها في شبكة "إنستغرام"، "عندما نشرب الماء مع الليمون والمعدة فارغة، فإنه يحفز عملية…
احاديث
