على الرغم من اتباع الحميات ‫الغذائية قد يفاجأ البعض بزيادة الوزن، وقد يرجع سبب ذلك إلى بعض ‫السلوكيات الخاطئة، والتي تؤثر بشكل كبير على زيادة الوزن، فما هي؟

ونقدم هنا ‫بعض الأخطاء البسيطة التي قد تزيد وزنك حتى مع الحميات الغذائية، وفقا لمجلة ‫"فرويندين" (Freundin) الألمانية:

1- تناول ‫وجبات كبيرة أو صغيرة جدا

‫يمكن للوجبات الكبيرة أو حتى الصغيرة جدا أن تخل بالتوازن الهرموني ‫بالجسم، والعمل على تذبذب مستويات السكر في الدم وإفراز هرمون الغريلين ‫المسؤول عن زيادة الشهية، والشعور بالجوع بسرعة حتى بعد تناول الطعام ‫مباشرة.

2- ‫عدم تعدد العناصر الغذائية

‫الغريلين هو هرمون حساس جدا لا يتأثر فقط بحجم وجبة الطعام وإنما ‫بمضمونها أيضا؛ حيث يتم إطلاق الهرمون المسؤول عن الشهية عند تناول ‫الوجبات ذات المحتوى المنخفض من الدهون أو الألياف أو البروتين.

‫وأشار خبراء المجلة الألمانية إلى أن النشاط البدني الجيد يعود بالنفع ‫على الجسم، لكن الطاقة المستهلكة أثناء التمرين يجب إعادة شحنها بالجسم ‫مرة أخرى، وتؤدي التدريبات المكثفة إلى زيادة نشاط التمثيل الغذائي، ‫ويمكن أن يستمر تأثير الاحتراق اللاحق لمدة تصل إلى 24 ساعة، وعند إمداد ‫الجسم خلال هذه المرحلة بوجبات صغيرة، أو مواد غذائية فقيرة يشعر ‫الانسان بالتعب، والنتيجة إفراز المزيد من الغريلين، ومعه يشعر الإنسان ‫بالجوع.

3- ‫التوتر

‫الشعور بالتوتر له تأثير كبير على الإحساس بالجوع، وكلما زاد توتر الشخص ‫زاد معه إفراز الكورتيزول، الذي يزيد الرغبة في تناول الطعام.

4- ‫الاعتماد على السوائل

‫يختلف تعامل الجسم فيما يخص الهضم مع السوائل عن الوجبات العادية، ‫والذين يعتمدون على عصائر المكملات الغذائية والبروتين سيشعرون دائما ‫بالجوع، لأن السعرات الحرارية السائلة ليست مرضية مثل الأطعمة العادية، ‫كما أن العصائر تحتوي على نسبة عالية من الفركتوز، الذي يعزز إفراز ‫الإنسولين، وبالتالي يزيد ميل الجسم لتخزين الدهون.

المصدر : الألمانية

 وزير الخارجية الإيراني حسين أمير عبد اللهيان يتحدث للصحفيين في 6 أكتوبر تشرين الأول 2021.

قال وزير الخارجية الإيراني يوم الخميس إن السعودية وافقت على منح تأشيرات لثلاثة دبلوماسيين إيرانيين للإقامة في المملكة، في علامة جديدة على تحسن العلاقات المقطوعة بين البلدين.

وقال وزير الخارجية حسين أمير عبد اللهيان في مؤتمر صحفي في طهران مع نظيره العراقي فؤاد حسين إن الجولة المقبلة من المحادثات السعودية الإيرانية ستعقد قريبا في العاصمة العراقية بغداد.

ونقلت وسائل إعلام إيرانية عن أمير عبد اللهيان قوله "وافقت السعودية الأسبوع الماضي على منح تأشيرات لثلاثة من دبلوماسيينا الذين سيبدأون العمل لدى منظمة المؤتمر الإسلامي في جدة".

ولم يصدر تعليق فوري من الحكومة السعودية.

وبدأت إيران والسعودية، اللتان قطعتا العلاقات الدبلوماسية بينهما عام 2016، محادثات مباشرة هذا العام شملت أربع جولات استضافها العراق. وتأمل بغداد أن تمنع وساطتها البلدين المجاورين لها من تصفية حساباتهما على أرضها.

ووصفت المملكة المحادثات بأنها ودية لكن استكشافية.

المصدر:رویترز

في اليوم الرابع من مناورات "الرسول الأعظم الـ17"، وكالة تسنيم تذكر أن مناورات "الرسول الأعظم" في إيران قصفت مجسَّمات تحاكي مواقع حساسة للاحتلال الإسرائيلي، بينها منشأة ديمونا النووية.

"تسنيم": مناورات "الرسول الأعظم" شملت محاكاة استهداف منشأة ديمونا
ذكرت وكالة "تسنيم" أنه، خلال مناورات "الرسول الأعظم" الإيرانية، "تم قصف مجسمات تحاكي مواقع حساسة ومصيرية للكيان الصهيوني".

وأضافت الوكالة أن "المناورات شملت محاكاة استهداف منشأة ديمونا النووية".

وأكد القائد العام لحرس الثورة الإيراني، اللواء حسين سلامي، على هامش إجراء المرحلة البرية لمناورات "الرسول الأعظم الـ17" المشتركة في يومها الأخير، أنّ "القوة البرّية للحرس الثوري بمثابة ضمانة مُطمئِنة للاستقلال، ووحدة الأراضي والأمن القومي للبلاد".

وكشف أنّ "النقاط الجديدة في هذه المناورات تشمل الاستخدام المؤثّر للطائرات المسيّرة الهجومية والانتحارية والاستطلاعية، والتي تشكّل أجزاءً جديدة من القدرات الهجومية لقواتنا البرية، والاستخدام المؤثّر للقدرة الهجومية من جانب المروحيات، وإطلاق الصواريخ والقذائف من مسافات بعيدة عن المروحيات".

بدوره، أعلن رئيس هيئة الأركان العامة للقوات المسلحة الإيرانية، اللواء محمد باقري، أنّ مناورات "الرسول الأعظم" المشتركة تأتي "ردّاً على تهديدات الكيان الإسرائيلي".

وفي وقت سابق، قال قائد القوة البحرية في "الحرس الثوري"، الأدميرال علي رضا تنكسيري، إنّ "صواريخ كروز مقاومة للحرب الإلكترونية، وقادرة على تحديد الهدف في الظروف الصعبة، ودقيقة الإصابة للهدف، ويمكن تسليحها برؤوس حربية خلال فترة قصيرة، وتحمل رادارات خاصة حديثة أكثر تطوراً من سابقاتها

ردد المتظاهرون هتافات من بينها "وطنية وطنية مظاهرة انتخابية"، كما رفعوا شعارات من بينها "نريد صناديق الاقتراع وليس صناديق الذخيرة والرصاص"..

محمد ارتيمة

نظم عشرات المتظاهرين، السبت، وقفة احتجاجية في ميدان الشهداء بالعاصمة طرابلس، رافضة لتأجيل الانتخابات.

ونظم الوقفة حراك "بالتريس" الشبابي، وردد المتظاهرون هتافات من بينها "وطنية وطنية مظاهرة انتخابية"، كما رفعوا شعارات من بينها "نريد صناديق الاقتراع وليس صناديق الذخيرة والرصاص"، وفق مراسل الأناضول.

وقال مؤسس حراك "بالتريس" الشبابي عمر علي الطربان لمراسل الأناضول: "اليوم نرى ضغوطا شعبية وشبابية ووطنية من أجل أهم شيء، وهو الاستحقاق الوطني الانتخابي".

وأضاف: "من خلال الانتخابات يمكننا أن ننسى العهد والحقبة الماضية، عقد من الحروب الأهلية والاقتتال الداخلي".

وأوضح أن "الانتخابات ستسمح بدولة جديدة وطنية بثوابتها وحدودها الجغرافية وستطرد جميع المرتزقة والأجانب".

و"بالتريس" هو حراك شبابي قاد تظاهرات عدة في السنوات الأخيرة، إحداها انتهت بالإطاحة بمجلس إدارة الشركة العامة للكهرباء منتصف عام 2020.

بدوره، قال مختار صالح المختار أحد المتظاهرين للأناضول: "نطالب جميع مؤسسات الدولة بأن تخرج للشارع الليبي وتصارح المواطن بسبب تأجيل الانتخابات"

وأضاف أن "هذا الاستحقاق الانتخابي سينهض بالبلاد من مرحلة الفوضى إلى الاستقرار وبناء الدولة".

والأربعاء، شكل مجلس النواب الليبي (البرلمان) لجنة من 10 أعضاء لإعداد مقترح خارطة طريق ما بعد 24 ديسمبر/كانون أول، الموعد الذي كان مقررا فيه إجراء الانتخابات قبل تأجيلها.

جاء ذلك بعدما اقترحت المفوضية الوطنية العليا للانتخابات في البلاد، تأجيل الاقتراع الرئاسي، إلى 24 يناير/ كانون الثاني المقبل.

ووفق مراقبين، فإن تحديد 24 يناير لإجراء الانتخابات يعد أمرا صعبا، إذ لا يكفي شهر واحد لإقراره من قبل مجلس النواب وإغلاق باب الطعون ونشر القائمة النهائية وبدء الحملات الانتخابية.

ويأمل الليبيون أن تساهم هذه الانتخابات في إنهاء صراع مسلح عانى منه بلدهم الغني بالنفط، فبدعم من دول عربية وغربية ومرتزقة أجانب، قاتلت مليشيا اللواء المتقاعد خليفة حفتر لسنوات حكومة الوفاق الوطني السابقة.

المصدر:الاناظول

التدريب على الشم يتضمن استنشاق 4 أشياء لها رائحة مميزة

دة الفيديو 01 minutes 50 seconds01:50

د. أسامة أبو الرُّب

هل أصبت بفيروس كورونا المستجد "كوفيد-19" وتعاني من تراجع حاسة الشم؟ نقدم لك هنا طريقة لاستعادة الحاسة دون أدوية أو عقاقير.

والاسم العلمي لتراجع حاسة الشم هو "Hyposmia"، وقد تصل نسبة انتشاره بين مرضى كورونا إلى 25%. ووفقا لدراسة نشرت بمجلة "بلوس ميديسن " (PLOS Medicine)، فإن فقدان حاسة الشم لأربع روائح قد يشير إلى الإصابة بفيروس كورونا، وهي الثوم والبصل والقهوة والعطور

ويعد فقدان حاسة الشم من الأعراض البارزة لكوفيد-19، وقد يتسبب في فقدان القدرة على الشم لمدة طويلة.

ما العلاج؟

أوصى فريق بحثي بـ"التدريب على الشم" لعلاج فقدان حاسة الشم والناجم عن كوفيد-19. وأجرى الدراسة باحثون منهم البروفيسور كارل فيلبوت من كلية الطب في نورويتش في جامعة إيست أنجليا في إنجلترا، ونشرت في مجلة المنتدى الدولي للحساسية وأمراض الأنف  (International Forum of Allergy & Rhinology)، ونقلتها عدة مواقع إخبارية.

و"التدريب على الشم" (smell training) يتضمن استنشاق 4 أشياء لها رائحة مميزة يسهل التعرف عليها ومألوفة، على سبيل المثال البرتقال والنعناع والثوم والقهوة، مرتين يوميا لعدة أشهر.

بالمقابل أوصى الباحثون بعدم استخدام الكورتيكوستيرويدات (corticosteroids) -وهي فئة من الأدوية التي تقلل الالتهاب في الجسم- لعلاج فقدان حاسة الشم بسبب كوفيد-19.

وقال البروفيسور فيلبوت في تصريحات لموقع يوريك أليرت (eurekalert) "الكورتيكوستيرويدات هي فئة من الأدوية التي تقلل الالتهاب في الجسم. وغالبا ما يصفها الأطباء للمساعدة في علاج حالات مثل الربو، وقد تم اعتبارها خيارا علاجيا لفقدان حاسة الشم الناجم عن كورونا.. لكن لديها آثار جانبية محتملة معروفة بما في ذلك احتباس السوائل وارتفاع ضغط الدم ومشاكل تقلب المزاج والسلوك".

وأجرى الفريق مراجعة منهجية قائمة على الأدلة لمعرفة ما إذا كانت الكورتيكوستيرويدات يمكن أن تساعد الناس على استعادة حاسة الشم.

وقال البروفيسور فيلبوت "ما وجدناه أن هناك القليل جدا من الأدلة على أن الكورتيكوستيرويدات ستساعد في فقدان الرائحة. ولأنها معروفة جيدا بآثار جانبية ضارة محتملة، نصيحتنا هي أنه لا ينبغي وصفها علاجا لرائحة ما بعد الفيروس".

ولحسن الحظ، سيستعيد معظم الأشخاص الذين يعانون من فقدان حاسة الشم نتيجة كوفيد-19 حاسة الشم تلقائيا. تظهر الأبحاث أن 90% من الأشخاص قد تعافوا تماما من حاسة الشم بعد 6 أشهر.

وأضاف فيلبوت أن التدريب على الشم يمكن أن يكون مفيدا، وقد ظهر كخيار علاجي رخيص وبسيط وخال من الآثار الجانبية لحالات من أسباب مختلفة من فقدان حاسة الشم بما ذلك كوفيد-19.

وأوضح أنها تهدف إلى المساعدة في التعافي على أساس المرونة العصبية، وهي قدرة الدماغ على إعادة تنظيم نفسه للتعويض عن التغيير أو الإصابة.

ترويض حاسة الشم

ومن التفسيرات الطبية لفقدان حاسة الشم أن ذلك يحدث نتيجة لتلف حاصل في الظهارة الشمية أو النسيج الطلائي الشمي (olfactory epithelium) جراء الالتهاب الفيروسي. وكلما كان التلف سطحيا، قلت مدة فقدان الشم والتذوق، والعكس صحيح.

وفي نهاية مارس/آذار الماضي نقلت دويتشه فيلله أن الأطباء في جامعة دريسدن الطبية الألمانية بالقسم المتخصص بحاستي الشم والذوق، يعكفون على البحث عن طرق تساعد المريض على استرجاع حواسه. وقد توصلوا إلى عملية ترويض تعمل على تنشيط الظهارة الشمية.

وشرح الدكتور توماس هومل رئيس قسم أمراض الأذن والأنف والحنجرة في الجامعة الألمانية لمجلة "فارماسويتكر تسايتونغ" الطبية آليات هذه العملية قائلا "يتوجب على المرضى كل صباح ومساء لمدة 30 ثانية تباعا شم 4 أنواع من المواد المختلفة. ويجب مواصلة هذه -الحصص التدريبية- بانتظام على الأقل 4 أشهر. وقد يستمر الأمر أحيانا إلى 9 أشهر".

مم تتكون هذه المواد؟

عن طبيعة هذه المواد، يرد الدكتور هومل بأن ذلك متروك للشخص نفسه الذي يمكنه اختيارها كما يريد. ولكن لا بد أن تنبعث منها عطور أو نكهات مختلفة، تجعل الجسم يشعر سواء بوخز أو لذع أو قشعريرة، معتبرا الزيوت الأساسية كزيت الورد أو العطور المصنعة بقشرة الحوامض إلى جانب الأعشاب مثل القرفة والزعتر، من أفضل المواد التي تستجيب لهذه الخصائص، والتي تمنح الجسم الإحساس بالوخز المطلوب.

أما النعناع بمختلف أنواعه والخل فيمكنهما أن يساعدا الجسم على الشعور بالقشعريرة واللذع.

لا بد من استشارة الطبيب

بيد أن الطبيب الألماني حذر من أن هذه الطريقة لا تصلح إلا للأشخاص الذين يعانون لمدة طويلة من فقدان حاستي الشم والذوق. وفي الوقت ذاته، يشدد الدكتور هومل من جامعة دريسدن على أن طريقة العلاج هذه لا بد أن يسبقها زيارة إلى الطبيب المختص سواء طبيب الأذن والأنف والحنجرة، أو طبيب الأعصاب.

ويذكر أن أسباب فقدان هاتين الحاستين عديدة ومتشعبة، وبالتالي لا بد من تشخيص متكامل للحالة.

المصدر : الجزيرة + دويتشه فيله + مواقع إلكترونية + وكالات + يوريك ألرت

تظاهرات حاشدة في العاصمة السودانية الخرطوم، والشرطة تطلق الغاز المسيل للدموع في محيط القصر الجمهوري لتفريق المحتجين وقطع الإنترنت والهاتف بالإضافة إلى غلق الجسور الرئيسية في العاصمة.

متظاهرون خلال تظاهرة حاشدة للمطالبة بحكم مدني في حي الصحافة جنوب العاصمة الخرطوم (أ ف ب)
تظاهر آلاف السودانيين، اليوم السبت، في شوارع الخرطوم حيث أطلقت الشرطة الغاز المسيل للدموع في محيط القصر الجمهوري لتفريق المحتجين الذين يطالبون بحكم مدني في البلاد.

دُعيت التظاهرات اليوم تحت شعار "عودة الجنود إلى الثكنات"، حيث يتحدى آلاف السودانيين منذ الظهر قطع الإنترنت والهاتف بالإضافة إلى غلق الجسور الرئيسية في العاصمة التي لم تشهد مثل هذه التدابير منذ أسابيع.

وتأتي التطورات الأخيرة فيما يسود توتر كبير في البلاد حيث قُتل 48 متظاهراً وجُرح المئات في المواجهات بين متظاهرين وقوات الأمن منذ الانقلاب الذي نفذه في 25 تشرين الأول/أكتوبر الفريق أول عبد الفتاح البرهان الذي يترأس السلطات الانتقالية.

فمنذ الصباح، قُطعت شبكة الانترنت للأجهزة المحمولة والاتصالات الهاتفية وجالت قوات الأمن شوارع العاصمة الخرطوم حيث أغلقت الجسور تحسباً للتظاهرات.

بدوره، احتج مبعوث الأمم المتحدة فولكر بيرثيس على هذه الإجراءات مؤكداً أن "حرية التعبير حق من حقوق الإنسان وهذا يشمل الوصول الكامل إلى الإنترنت".

وأضاف بيرثيس أنه "وحسب المواثيق الدولية، فيجب ألا يُعتقل أي شخص بسبب نيته في الاحتجاج السلمي، وعلى السلطات السودانية وقوات الأمن حماية المظاهرات المخطط لها اليوم".

وفي سياقٍ متصل، أكدت نقابة الأطباء في بيانٍ لها "نلفت نظر العالم أجمع للانتباه لما جرى وسيجري في السودان حيال حراك شعبنا الثوري من أجل الحرية والديمقراطية وإسقاط كافة أشكال الحكم العسكري والدكتاتوري".

لندن- متابعات: اتضح أن تناول بذور الحلبة بانتظام يساعد على تخفيض مستوى السكر في الدم بنسبة 25 بالمئة.

وتشير صحيفة Daily Express، إلى أنه وفقا لبيانات الباحثين، يمكن اعتبار نبات الحلبة الحولي الذي ينتمي لفصيلة البقوليات، علاجا فعالا لمرض السكري وكذلك للوقاية منه. وقد درس الباحثون لمدة ثمانية أسابيع تاثير الحلبة في مستوى السكر والكوليسترول في الدم، حيث كان مرضى السكري خلالها يتناولون عشرة غرامات من بذور الحلبة المطحونة يوميا مع الزبادي أو نفس الكمية من بذور منقوعة في ماء ساخن.

ويقول الأطباء، “انخفض مستوى السكر في كمية البول اليومية بنسبة 54 بالمئة، ومستوى السكر قبل الإفطار انخفض بنسبة 25 بالمئة، والدهون الثلاثية بنسبة 30 بالمئة، وكوليسترول البروتين الدهني المرتفع الكثافة بنسبة 30.6 بالمئة. وتشير هذه النتائج، إلى فائدة بذور الحلبة في علاج مرض  السكري”.

واتضح للباحثين، أن فعالية بذور الحلبة المنقوعة في الماء الساخن كانت أعلى من إضافة البذور المطحونة إلى الزبادي. وينصح الأطباء بأخذ الخصائص النشطة للحلبة بالاعتبار، وعدم تناولها مع أدوية أو مواد آخرى تساعد على تخفيض مستوى السكر في الدم، لأنه قد يسبب نقص السكر في الدم.

أكد رئيس الجمهورية الاسلامية الايرانية آية الله السيد ابراهيم رئيسي ان الاحتفال بميلاد السيد المسيح عليه السلام، يشكل فرصة للتذكير بمقاومة الظلم والتبشير بخلاص المستضعفين.

بعث الرئيس الايراني السيد ابراهيم رئيسي برقية تهنئة الى البابا فرنسيس رئيس الكنيسة الكاثوليكية في الفاتيكان بمناسبة ميلاد السيد المسيح عيسى عليه السلام رسول السلام والمحبة  وبدء العام الميلادي الجديد 2022.
وقال رئيسي: إن ولادة عيسى روح الله ، هي إظهار لإرادة الله وقدرته، والمكانة المعنوية للسيدة مريم وتظهر عظمة مكانة المرأة في الأديان السماوية، "وَإِذْ قَالَتِ الْمَلَائِكَةُ يَا مَرْيَمُ إِنَّ اللَّهَ اصْطَفَاكِ وَطَهَّرَكِ وَاصْطَفَاكِ عَلَىٰ نِسَاءِ الْعَالَمِينَ".
واضاف: ان الاحتفال بهذا المولد المبارك يعد فرصة لتكريم السيدة مريم (سلام الله عليها)، وتذكيرًا بالصفات الأخلاقية لنموذج الإيثار، ومبشر خلاص المستضعفين، النبي عيسى عليه السلام في ظلم واستبداد السلطويين وإعطاء الأمل بمستقبل مشرق  للبشرية.

في رسالته بعيد الميلاد
أنقرة / غوزده بايار / الأناضول
حذر بابا الفاتيكان فرانسيس، السبت، من "المآسي الهائلة التي تمر في صمت بعدة بلدان منها سوريا واليمن والعراق".
ودعا البابا فرانسيس، في رسالته بمناسبة عيد الميلاد التي ألقاها من ساحة القديس بطرس في روما، الأفراد وقادة العالم للانفتاح على الحوار.
وأشار إلى أن العالم لا يزال يشهد عددا كبيرا من الصراعات والأزمات، قائلا "لقد اعتدنا عليها لدرجة أن المآسي الهائلة يتم تجاوزها الآن في صمت".
وحول الأزمة السورية، لفت إلى أن "البلاد تعيش حربا منذ أكثر من عقد، خلفت العديد من الضحايا، وعددا لا يحصى من النازحين".
كما تطرق إلى اليمن، موضحا أن "هناك مأساة هائلة يغفلها الجميع، وتحدث بصمت لسنوات، وتسبب وفيات كل يوم".
وأضاف "لننظر أيضا إلى العراق الذي لا يزال يكافح لينهض بعد صراع طويل".
كما حذر البابا من تجدد أعمال العنف في الصراع المستمر منذ فترة طويلة بين أوكرانيا وروسيا.
وتابع: "لنتذكر أيضا التوترات المستمرة بين الإسرائيليين والفلسطينيين والتي تطول دون حل، مع عواقب اجتماعية وسياسية أكثر خطورة من أي وقت مضى".
وناشد البابا الشعوب عدم تجاهل معاناة المهاجرين واللاجئين والمعتقلين السياسيين والنساء من ضحايا العنف.
كما حث زعماء العالم على حماية البيئة من أجل الأجيال القادمة.
وصلى البابا أيضا من أجل السلام للشرق الأوسط والعالم بأسره.

قال رئيس المكتب السياسي لحركة حماس إسماعيل هنية:  "إن صفقة القرن والإعلان الأمريكي عدَّ القدس عاصمة للاحتلال الإسرائيلي قرارٌ تحت أقدامنا، ونمزّقه بصواريخنا وبنادقنا وهتافاتنا، وبالرباط في القدس والأقصى".

وأكّد هنية خلال مشاركته في المؤتمر الأكاديمي الدولي الحادي والعشرين لدراسات بيت المقدس في إسطنبول عبر تطبيق "زووم"، "أن القدس تشكّل محور الصراع الشامل مع العدو الصهيوني، وعنوان وحدة وتوحيد الأمة"، عادًّا أن المقاومة الشاملة هي طريق التحرير، مشددًا أن حركته باتت اليوم أقرب من حسم الصراع.

وأشار إلى أربع نقاط تشكّل الإطار المعرفي في سياق الصراع مع العدو وحماية المقدسات، وهي: التأكيد مجددًا أن القضية الفلسطينية قضية أمة وليس شعب، وترسيخ الوعي أن العدو الصهيوني هو العدو المركزي للأمة، وأن القدس هي محور الصراع، إلى جانب تعزيز المقاومة الشاملة خيارًا إستراتيجيًّا للتحرير.

وتابع أن "الشعب الفلسطيني الذي فجّر الثورة تلو الثورة، والانتفاضة تلو الانتفاضة، لهو قادرٌ على الاستمرار والصمود حتى النصر والتحرير"، عادًّا العملية البطولية التي نفذها أحد أبطال الضفة -أمس الخميس- تأكيد على أن خيار المقاومة الشاملة، وعلى رأسها المقاومة العسكرية، هي الخيار الإستراتيجي لإنجاز مشروع التحرير وإنهاء الاحتلال الاستيطاني الإحلالي عن أرض فلسطين.

ونبّه هنية إلى أن هذا المؤتمر ينعقد ونحن نتفيأ ظلال نتائج معركة سيف القدس، وفي ظل مناورة "درع القدس" العسكرية التي نفذتها كتائب القسام، وفي ظل زحف الآلاف من المقدسيين لصلاة فجر اليوم الجمعة في الأقصى، مشدّدًا على أنه أصبح للقدس سيفٌ يحميها، ودرعٌ تصونها، وجماهير مرابطة، وأمة حاضنة وداعمة.

وفي محور آخر استعرض رئيس الحركة المطلوب لحسم الصراع الحضاري مع العدو، قائلاً: "أولًا: يجب أن تخوض الأمة هذا الاشتباك الشامل بكل مدياته، ثانيًا: الجهاد المالي، ثالثًا: محاصرة العدو وإساءة وجهه أمام العالم، رابعًا: التأكيد على محورية القدس ووحدتها، خامسًا: العلم سلاحا مهما وإستراتيجيا في المعركة، سادسًا: إستراتيجيات إعلامية مضادة لتزييف الاحتلال للحقائق".

ودعا إلى خطة إعلامية مضادة لمواجهة الإستراتيجيات الإعلامية التي تحاول تزييف الوعي وتغيير الحقائق وحرفها عن الحقيقة.

واستعرض مخططات العدو ومحاولاته خلال شهر رمضان القادم لتهويد القدس وتكريس يهوديتها، معقبًا على ذلك: "نحن على قناعة كاملة بأن هذه المخططات فاشلة، وستتحطم على صخرة الصمود والوعي والمقاومة للفلسطينيين والأمة".

وتطرّق هنية إلى عملية الإبعاد التي كانت في مثل هذا اليوم التي اعتقد العدو بأنها ستُنهي الانتفاضة والمقاومة، ولكن أثبتت حماس والمقاومة قدرتها على رسم المعادلات في إطار المشاريع الكبرى في المنطقة، عادًّا إياها محطةً فاصلةً في تاريخ حماس والمقاومة والشعب الفلسطيني

المصدر العالم.