الأسرة (673)
بروتين يساعدك في الحفاظ على القوة الجسدية مع التقدم في السن
نيسان/أبريل 04, 2022 - 716
تشير الدراسات إلى أهمية وجود البروتين في النظام الغذائي لدعم عضلات الجسم ولكن إذا كنت ترغب في الحفاظ على صحة…
رمضان كريم..على مائدة سحورك وإفطارك تجنب هذه الأطعمة
نيسان/أبريل 04, 2022 - 510
ساعات قليلة تفصلنا عن أول أيام شهر رمضان المبارك، حيث يجتمع شمل الأسرة على مائدة الإفطار والسحور، وتتنوع أصناف المائدة…
النظام الإسلامي في مواجهة المشكلات الأسرية
آذار/مارس 30, 2022 - 586
◄أ- يحرص الإسلام على بناء الاسرة على أسس متينة تضمن لها البقاء والاستمرار والتماسك، غير أنّ الأمر لا يخلو من…
إجراءت وقائية بسيطة لتجنب أكثر الأمراض شيوعاً
آذار/مارس 30, 2022 - 486
كلنا معرضون للإصابة بالأمراض وبالاضطرابات الصحية، الخفيفة منها والخطيرة. لكن في وسعنا دائماً اتخاذ إجراءات وقائية بسيطة تساعدنا على تجنبها.…
لماذا تنسد الأذن؟
آذار/مارس 30, 2022 - 478
كشفت الدكتورة ناتاليا سيرغييفا، أخصائية طب وجراحة الأنف والأذن والحنجرة، لماذا تنسد الأذن وإلى إي أمراض يشير هذا الشعور. وتشير…
لصحة القلب.. تناول هذا الفطور واحذر من الكوليسترول والدهون الثلاثية والتدخين
آذار/مارس 30, 2022 - 551
كيف تتناول فطورا صحيا للحفاظ على صحة القلب؟ الجواب هنا مع معلومات عن أمور تؤثر في صحة القلب مثل الدهون…
في بيتنا.. حِصة حُب
آذار/مارس 27, 2022 - 640
أيها الوالد الكريم.. الحب وحده لا يكفي، الإعلان عن هذا الحب والاعتراف به وإظهاره بطرق مختلفة أهم في عيون أبنائك،…
الزهور تبعد الكآبة
آذار/مارس 27, 2022 - 567
أكدت دراسة جديدة أنّ تلقي باقات الورود والأزهار المختلفة يعزز أحاسيس السعادة عند الإنسان وتقوِّي قدراته على التواصل الإجتماعي. وأثبتت…
الأمل.. القوّة الكامنة
آذار/مارس 27, 2022 - 639
◄لن تجد لليأس ترياقاً كالأمل.. إنّه ليس للتسلية والسلوان، بل هو شعور داخلي يوحي بأنّ الحاضر لن يدوم. أصحاب الأمل…
لماذا يكره طفلك الرياضيات؟.. إليك الأسباب والحل
آذار/مارس 26, 2022 - 683
طريقة التدريس المملة للرياضيات تعد سببا رئيسيا وراء كراهيتها. أكبر عقبة في عملية تعلم الرياضيات هي الافتقار إلى الممارسة (غيتي)…
قلق أم تفاؤل وأمل؟.. بعد التقاعد
آذار/مارس 21, 2022 - 674
د. لطفي الشربيني ◄كلمة "التقاعد".. أو "الإحالة إلى المعاش".. لا شكّ أنها تثير في النفوس مشاعر نفسية سلبية غير مرغوبة..…
فوائد عصير التفاح للصحة
آذار/مارس 21, 2022 - 646
لعصير التفاح فوائد صحية كثيرة تعرف عليها من خلال التالي: 1) تحفيز حركة الأمعاء: تحفيز حركة الأمعاء وتنظيمها من فوائد…
شبابنا والأنترنيت
آذار/مارس 21, 2022 - 661
عفاف لطف الله أولاً: حاجات لابدّ منها: يصنف علم النفس حاجات الإنسان وفق هرم .. "ماسلو" إلى مجموعتين أساسيتين: الأولى…
حافظوا على علاقة مباشرة مع صغاركم
آذار/مارس 21, 2022 - 650
بقدر ما هو مهم أن نقضي الوقت مع بعضنا البعض كأسرة واحدة متماسكة، من المهم أيضاً ألا يطغى ذلك على…
5 مفاتيح لإكتساب الثقة بالنفس
آذار/مارس 21, 2022 - 558
ليست الثقة بالنفس صفة تولد مع الإنسان، لكنها تُكسب يوماً بعد يوم. وهذا ما يفسر كون بعض الناس يتمتعون بالكثير…
لا تفوّت وجبة الإفطار بعد اليوم!
آذار/مارس 18, 2022 - 655
الإفطار هو أهم وجبة في اليوم، فهي تعزز مستويات الطاقة واليقظة وتوفير العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لصحة جيدة. ومع ذلك،…
دراسة: أوراق الزيتون مفيدة لآلام الركب والمفاصل
آذار/مارس 18, 2022 - 600
توصلت دراسة إلى أن حبة دواء مصنوعة من أوراق الزيتون قد تعمل كمسكن طبيعي للألم لدى بعض الأشخاص، وخصيصا الذين…
لسعادتكما.. حددا نقاط الإختلاف بينكما
آذار/مارس 10, 2022 - 551
إعداد: سناء ثابت الأشياء الصغيرة التي تجعل من زوجك شخصاً مختلفاً عنك وعن الآخرين، قد تتحول بعد الزواج إلى مصدر…
فوائد كبيرة لمضغ القرنفل المجفف على الريق
آذار/مارس 10, 2022 - 496
أعلنت الدكتورة يوليا شاروفا خبيرة التغذية الروسية، أن مضغ القرنفل المجفف على الريق، يساعد الجسم على مكافحة الطفيليات الكيسية ويخفض…
عاداتك الصحية تعكس شخصيتك
آذار/مارس 10, 2022 - 693
آخر صيحة في عالم الدراسات النفسية، التعرف على شخصية الإنسان وطباعه وتصرفاته اليومية من عاداته الصحّية، أي العادات البيولوجية. حيث…
سلوك الوالدين وتأثيره التربوي على الطفل
آذار/مارس 10, 2022 - 628
ليث العراقي الرأي السائد الآن لدى علماء النفس أن شخصية الإنسان تُحدد بعاملين اثنين هما: البيئة والوراثة وتعتبر العوامل البيئية…
علامات الإصابة بفقر الدم وأفضل طرق الوقاية منه!
آذار/مارس 04, 2022 - 512
يُعد فقر الدم أو الأنيميا الناتج عن نقص الحديد من أكثر مشاكل سوء التغذية شيوعاً. فما هي أعراضه؟ وكيف يمكن…
احاديث
